Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Autor Mickey - můj nynější režim
Lentil
aneken
Ta pueraria mirifica z ebaye je lepší - má více učinné látky (značka Ainterol), ale musí se postupně zvyšovat dávka ne brát hned všechno naráz. více zde: URL
lukso
Acid
All

Rád bych opět oživil diskuzi....Jak pokračuje vaše AGA s tímto režimem?Dřív do tohoto tématu přispívalo hromada lidí a dnes....tak nevím v čem je problém.


TIež by ma zaujímalo, kto je na tomto režime a ako sa im darí. Ja idem tento režim (ih, wd) viac ako 3 mesiace + fincar 4 mesiace. Čo sa týka zdravia a energie cítim zlepšenie, na vlasoch však stále nič. Výpadok ťažko posúdiť, nikdy mi nepadalo veľké množstvo vlasov, problém je skôr v tom že po vypadnutí už na temene nedorastajú. Tak neviem čo si o tom myslieť. Sú tu možnosti, že je to ešte krátka doba, alebo fin a ih funguje iba na pár vyvolených alebo niekde robím chybu o ktorej neviem. Tiež sa mi stále nepodarilo zmenšiť mastenie skalpu, je to nepríjemné a objavuje sa už krátko po umytí vlasov. Ako ste na tom s mastnými vlasmi?
mickey
Zdravim všechny, vlasy zatim rostou, ale už nejedu tak drsnej režim, Jen WD, z doplňků maca, občas Dim, či nějaký ten antioxidant apod. nejedu už saw palmeto jen občas neetle a hlavně cvičení hlavových svalů. Zdá se, že to je výborná věc.
aneken
mickey
super, diky, mickey za update. je fajn, kdyz se tu a tam objevi nekdo zkusenejsi a poinformuje. gratulace k rustu!
mackal
mickey
Také gratuluji k růstu. Škoda, že nikdo nedává na web fotky... Tak aspoň dotaz, jaká reverze se podařila - třeba vyjádřená v letech zpět. A vůbec se chci zeptat, jaká reverze obecně je možná. Je reálné se např. v 35-ti letech dostat po dvouleté kůře ála Mickey či Kokotar na stav v 25-ti letech? Díky za odpověď.
aneken
mackal
To je podle me opravdu vyjimecny pripad. Navic u kazdeho z nas jsou duvody o trochu jine a jinak reagujeme na lecbu, takze ty zkusenosti taky nemusi byt uplne prenositelne. To chce trpelive a systematicky zkouset, co na koho zabere...
Dead Kodet
mackal
ja tu fotky hodil nedavno, reverze v koutech je jen par milimetru, ale ty kouty sem mel tak velke uz aspon 5-6 let. a ted za 5 mesicu sem se vratil kousek zpet. na fotaku s bleskem neni jeste videt moc ze mi rostou vlasy i pod tou vlasovou linii, ty budou videt tak za dalsiho pul roku na fotkach.
mickey
reverze v koutech je těžká a de fakto se dá jen tam, kde je aspoň nějaké to chmíří, z kterýho se můžou stát zas vlasy. Pokud sou mrtví tak tam nic nevyroste, Já sem byl případ spíše postupného ubývání vlasů po celém vršku hlavy, takže kouty nemám o moc horší než v 15 ti.
zkusim vyštrachat nějakou fotku jak sem vypadal dřív, ale sem zvědavej, jestli něco najdu, člověk se totiž automaticky vyhýbal focení shora apod. to asi znáte. Udělat dnešní fotku neni samozřejmě problém.
Veve
mickey
Ahojky, ptám se nejen za sebe, ale i za ostatní dívky, které mají diagnózu mužskou AGA, jaký regimen by si teď s odstupem času, kdy si již zběhlý a vidíš výsledky, doporučil nám ženám? Vím že je to těžké, ale určitě bychom to všechny ocenily. Btw. právě při mužské AGA nám řídnou vlasy nejvíce po celém vršku hlavy, stejně tak si to měl také.
A k WD, myslíš, že je vhodná pro ženy? Vím, že ji tady již pár děvčat zkoušelo a efekt neměla. Díky za odpověď
mackal
Dead Kodet
Mrknul jsem na ty fotky. Moc z nich vyčíst nelze, snad v reále je skutečně vidět zlepšení. Jinak já stejně jako Mickey řeším celkové řídnutí. Nevím, jak je na tom Mickey, ale já jsem na tom daleko hůř než ty Kodete. Už jsem před časem psal, jaký je asi můj stav. Nyní bych řekl, že to u mě probíhá velice podobně jako u Dalibora Gondíka. Rychlost, věk, styl - řekl bych, že to je ten průběh, co má určitá část plešatých. Extrémní případy jsou "koleno" v 25-ti letech, my k tomu směřujeme postupně - tak v 50-ti letech. A pak jsou koutaři - jako ty - a tam je průběh ještě pomalejší.
Peter
Caute, chcel by som sa spytat, mickeyho a ostatnych, aky ma vplyv WD na mozog, resp. na IQ, predsa len mozog spotrebuje najviac energie, takze nemoze celodenne hladovanie mozgu uskodit a nasledne to zo mna spravi casom dementa? dakujem
ovca
No mozgu to neublíži preto že telo si energiu stiahne najprv z tukových zásob a keď tie prestanú stačiť tak zo svalov.

U mňa WD naopak spôsobila rýchlejšie reakcie na podnety... bohu žiaľ to spôsobilo aj mmne nemilé schudnutie takže som s WD skončil.
Peter
cize to ani neovplyvni nejako pamät? teras sa mi blizi skuskove a nerad by som bol blby akurat , dakujem za odpoved
Lentil
Peter
Na WD jsem už asi 6,5 měsíců a ve škole mi to jde jako nikdy předtim, zkouškový se mi taky blíží a starch teda opravdu nemám. Ne jako když se nad tim zamyslíš logicky paměť to opravdu nemůže ovlivnit...
Enrico
Zdravím, před třemi měsíci jsem tady v zoufalství a panice hledal záchranu, když mi kožařka řekla, že se s plešatěním musím smířit. Já se ale nedal, četl jsem a hledal. Skoro všechny informace jsem získával tady na fóru a teď musím na oplátku, pro ostatní, sdělit svoje poznatky.
Je mi 32, AGA u mě začala tak před 6-7 lety - pomaloučku, polehoučku. Opravdu to začalo tak před 2 lety a pak přišel zlom (před 7 měsíci). Na stupnici jsem se dostal na horší trojku s notně prořídlým čelem, mostem, ale bez vertexu.
Podle mého jsem AGA podpořil tím, že jsem začal před 2 lety flákat jídlo, samá rafinovaná strava (nebyl na nic čas) – cukr, bílá mouka. Jsem dlouhá léta vegetarián (skoro bez mlíka, vajec). Pro vegetariána je strava bez celozrnných potravin skoro sebevraždou.
Teď si už zase dávám bacha a tato svinstva jsem vyřadil. Rafinovanej cukr jsem vyměnil za třtinovej, fruktózu a med. Mouka už jen celozrnná. Více ořechy, semena, luštěniny, čerstvé ovoce, zelenina.
Zlom, kdy to bylo hrozný, podle mého zavinilo posilování, pravděpodobně narostlo DHT hodně vysoko.
Teď cvičím samozřejmě už s blokátorama DHT.

Doplňky (suplementy zařazuji postupně, jako první jsem v panice koupil Innéov pro muže):
Ráno (na lačno):
- Lněný olej (jedna lžíce)
- Maca (dvě lžičky ve vodě)

Dopolko (jídlo jen ovoce pak trochu ořechy, semínka, piji zelený čaj):
- Innéov pro muže (fytosteroly, extr. zelený čaj)
- Saw palmetto ( blokátor)
- Revalid
- Někdy probiotika+grep (citrovital)

Odpolko (obídek-zdravá strava pak ořechy, semena nebo třeba celozrnej koláč bez cukru, čaj zázvorovej):
- Teprve začínám ALA + biotin
- Innéov pro muže
- Rrevalid

Podvečer (dám si jídlo, nějaká bílkovina, sacharidy, zelenina (saláty):
- Lněný olej (asi přidám dýňový, nebo i jiný olej)
- Revalid

Před spaním:
- Tribulus Terrestris, ZMA, ALC a L-Arginin
- Saw palmetto

Topikálně:
- Revita (obden)
- Spektral bez minoxilu (1x večer)

Strava:
- Zdravá strava

Výsledek:
No, za necelé tři měsíce, nemůžu mít velké očekávání (když jsem na sebe dva roky kašlal). Co ale pozoruji už teď? Vlasy nepadají, jsou trošku hustší, mají zase lesk, jen na těch koutech je to furt bída, něco málo se klube – tak uvidíme.
civil
No nevím jestli palmetto je blokátorem dht....
Enrico
civil
No nevím jestli palmetto je blokátorem dht....

Serenoa repens
Působí zejména proti hyperaktivitě alkalické 5-alfa-reduktázy, která se uplatňuje při přeměně testosteronu na dihydrotestosteron (DHT). Zvýšené množství DHT v krvi je jednou z hlavních příčin zvětšení prostaty a vypadávání vlasů.

... ale jestli poradíš něco lepšího, tak napiš.
Enrico
K WD bych se chtěl zeptat, co na to váš žaludek, musel si zvykat? Já kdybych splácal velký jídlo, banán, zázvor, polívku s celou cibulí, čokoládu, kefír, rajče, salát, tvaroh s kakaem a třtin. cukrem, červený víno atd. atd. tak opravdu nevím jestli bych to v sobě udržel...
Nemá to pak nějak vedlejší (kvasnej) efekt, když se to míchá se ovocem (banán, citrus), což by možná mělo negativní vliv na kandidu?
civil
Účinek palmetta údajně spočívá v tom ,že snižuje množství T, a tím následně nižší množství DHT, s tím tvojím tribulusem a zma v tom pak může být docela zmatek
Horkypetr
Jaký je rozdíl mezi klasickým bílým cukrem a třtinovým? (z hlediska škodlivosti)
Enrico
Třtinový cukr neprochází chemickou rafinací. Obsahuje biolátky v sladkém sirobu na povrchu krystalů, aniž by se zde vyskytovaly zbytky chemických látek užitých při rafinaci řepného cukru.

Při nadměrném užívání cukru se mění střevní prostředí na kyselé. Kyseliny pak odbourávají z těla důležité vitamíny a minerální látky. Cukr odbourává hlavně vápník z kostí, proto mají lidé s vysokým příjmem cukru dispozice k onemocnění vznikající z nedostatku vápníku (osteoporóza, kazivost zubů apod.). V kyselém prostředí se pak ničí dobré bakterie, které nás chrání a rozmnožují se bakterie cizí, jež mohou být příčinou mnoha dalších onemocnění.
Jakmile začne docházet ke kvašení cukru ve střevech, enzymy slinivky břišní postupně slábnou. Tím dochází k neúplnému trávení potravy a k ještě většímu rozmnožování jedovatých látek a mikroorganismů. Výsledkem jsou nejen mnohé nemoci, ale i nervozita, únava a celková slabost.
Protože cukrem se živí kvasinky Candida albicans, způsobuje vyšší příjem cukru také vznik kvasinkového onemocnění. Kvasinky způsobují poruchy nervového systému, bolesti hlavy, menstruační potíže, kvasinkové onemocnění genitálií, zažívací potíže, problémy s močovým měchýřem, pocity slabosti, deprese a v nejhorších případech dokonce i neplodnost.
Enrico
civil
Účinek palmetta údajně spočívá v tom ,že snižuje množství T, a tím následně nižší množství DHT, s tím tvojím tribulusem a zma v tom pak může být docela zmatek

ne, ne volnej testosteron je fajn. Serenoa jen inhibuje přeměnu hormonu testosteronu na dihydrotestosteron, kterej pro nás moc fajn není.
Tady je třeba doplněk, kterej obsahuje jak Tribulus, ZMA tak i blokátory: NITRO T3™ anabolický produkt
Peter
Mam otazku ohladom WD, na nete je pno clankov o tom aky je cukor dolezity pre mozog, ze je to palivo a mali by sme v malych davkach jest kazde 3 hodiny, a ak nie je cukor(glukoza) tak odumieraju mozgove bunky, vznika hypoglykemia. Nie je to v rozpore s WD? Viem ze cez den je energia z tukov ale mozog potrebuje sacharidy.
Acid
Nějak toto téma stojí. Zajímaly by mě výsledky s WD případně IH režimem po delší době. Vzdali jste to nebo vám to "zabralo"?
laos
Laksa:

Na víně zaleží podle toho, o jaky typ se jedná... nejvíc obshajucí je výber z hroznů, dal seto rozdeluje jakostni, kabinetni atd... ...ale to najdes na netu všude.....
laos
Spletl sem topic...sorry
pomoooc
Hmm...myslím si, že pre vaše telo je zdravšie jesť Xkrát denne menšie porcie ako tá vaša Warrior diet, kedˇ dlho nejete nič a potom sa prejedáte...to si chcete kvôli vlasom pokaziť zdravé fungovanie metabolizmu? pre vaše telo to môže byť veľký stret toto...(nie som odborníčka) necítite sa unavene keď dlho nejete a potom sa prejete?
pomoooc
Peter, áno aj sacharidy treba, preto je ráno dobré jesť ovocie, veľa ovocia. to su najzdravšie sacharidy. aj med...ale nie som odborníčka, ja sa čudujem ,že vám tá warrior diet nepokazila metabolizmus...
luky521
Zdravím všechny
měl bych takový dotaz. Co si myslíte, v boji s estrogeny, v jakém poměru by se mělo bojovat proti aromatáze a zároveň přijímat fytoestrogeny, případně jak to zkombinovat. četl jsem např. že s DIM by se neměly brát fytoestrogeny (DIM je velmi silný, nevím ale jak je to i u dalších blokátoru aromatázy typu curcumin, apigenin apod.). Podle mého názoru je asi hlavní se zaměřit na fytoestrogeny a pak trochu na aromatázu, např. malé množství DIM, případně za něj Curcumin (IH jej dal teď do top 6, nebude snižovat účinek fytoestrogenů?)
Pak je taky důležité blokovat DHT, ale podle mě až na třetím místě. Šlo by to zkombinovat tak, že během dne budu brát fytoestrogeny a večer až třeba curcumin, trocha dim a zároveň něco proti DHT?
aneken
luky521
se obávám, že takhle daleko se nikdo z nás nedostal, změny u IH jsem si taky všimnul, ale jemu jedinému by asi měly být tyto otázky směřovány.
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 23 . 24 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Provozovatel: Ing. Lukáš Vodička, Libická 6, 130 00 Praha 3, IČO: 865 81 716

Pohání free forum software miniBB™ © 2001-2021  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2021