Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Autor Mickey - můj nynější režim
Zero2zero
to Civil

normálne kliky, zhyby, sklapacky, (cinky ani masiny nemusim) - polhodinka denne - uplne staci...
marosh
no ano ale musis mat aj rozpis na kady den nie len tak dovetra odviate...a tak isto aj stravu,mimochodom ste tam zabudly napisat vo vasom zdravom jedalnicku potraviny ako su ryza,spenat,cestoviny a pohanka atd.(pohanku odporucam jest je zdrava a precistuje cievy)
vec
to Mickey

Můžeš prosim tě napsat,jaké máš výsledky a za jakou dobu?Na vlasy,a taky celkově na tělo.Takové shrnutí i pro ostatní.
HairForLife

laksa
ja vim sem silenej! ale ja udelam pro vlasy vse co je mozne a kazdej detail me zajima


Kokos myslím že to až moc preháňaš...Ja do 10-11h pijem iba zeleny čaj, potom si dam grep alebo pomaranč...12:00-13:00 obed: zelenina zelenina a zelenina: paradajky paprika, olivy mrkva,kalerab,redkvicka atd.(neobmedzujem sa v jej mnozstve vobec! a k tomu nejaka ryba(trescia pecen, tuniak, sardinky - vsetko vo vlastnom oleji cca. 200g)..potom pridam trosku orieskov(lieskovce, pistacie, kešu), neskor si dam pripadne banan ak som hladny..a potom uz jem len okolo 19:00 az do 21:00 - bielkoviny sacharidy..tvaroh, vajička, ...cez vikend idem normal rezim ale z mierou! nehádzem vsetko do seba ako blazon. Takto fungujem zatial mesiac a celkom mi to vyhovuje!
Barča
http://ezinearticles.com/?A-Common-Hair-Loss-Cure- Supplement-That-Actually-Increases-Your-Hair-Loss& id=774471

http://www.baldingblog.com/2006/04/14/flax-seed-oi l-and-hair-loss/

Jestli někdo uvažujete brát lněné semínko, přečtěte si toto, docela zajímavé.
mickey
Barča
problém s fytoestrogeny jako jsou lignany je mnohem složitější, než v tebou odeslaných odkazech a řešili jsme to tu několikrát a docela důkladně se diskutovalo na regrowthu. Lignany nezvyšují samotný estrogen, ale jiné estrogenu podobné látky, které ho naopak inhibují.
vec
zatím stálý progres, který je od ledna ještě mnohem větší( nasadil jsem macu a přísnější WD). Začal jsem asi před necelým rokem, ale dost postupně. Kouty postupně zarůstají a vlasy co rostou jsou už mnohem pevnější, silnější a tmavší než jaké jsem míval. To bylo chmíří. Myslím, že jestli to teď vydrží tak do roka mám vlasy jako v 17. Uvidíme
laksa
no tak ja ted fakt nevim co je to WD pze prvni se rika o celodennim hladovenim az do sesti hodin a ted je tu zas ze muzu v jednu hodinu orech rybu a mega zeleniny
laksa
jeste sem se chtel zeptat na orechy neskodi moc kdyz si dam napr arasidy prazene na palmovem oleji solene?
mickey
laksa
každý si musí najít svůj ideální režim, mně vyhovuje přísnější WD s občasnými dny půstu střídanými dny s total žraním.
Arašídy nepovažuj za klasický ořechy- rostou v zemi a spíš jez vlašský, kešu, para,lískáče,slunečnicový semínka,dýňový,pekanový a já nevim co všechno, arašídy nic moc extra nejsou, nejed bych je moc často.
Dead Kodet
Fotky lidi fotky!!!
marosh
no zatial co som tu tak kazdy den a prezeram si tieto odkazy aby som sa knecemu priucil no ziadnu fotku som este nevidel o vysledku a mam dojem ze ani neuvidim .... to chemike branie vsetkeho dohromady no niekedy si pomyslim ze este zijete na tom svete ze telo to vobec zvlada ...
Peter
laksa
co na WD nevies pochopit, ved je to jasne nie?
mickey
Dead Kodet
Ty deš teda zrovna příkladem
Soukromí je soukromí
marosh
o jakým chemic. braní jako mluvíš? sis splet thread ne? WD,zdrava strava a pár přírodních suplementů je jako chemie?
marosh
Micky no nehnevaj sa chces mi povedat ze cely cas zijes z WD?nic v zlom tak ti vlasy nenarastu.. ked sa mozem opitat aky si vysoky a kolko vazis? hmhm a stou chemiou som myslel... (lieky na predpis a tak) viem ze je to druha tema ale radcej by som sa poradil s odbornym lekarom ktory je na to specializovany a nespoliehal sa na to to forum podla mna je to iba experimentovanie hoc niekedy su tu dobre myslienky,postrehy a kde co sa da zohnat za lacnejsie...
Peter
Nettle Root increase DHT
Secoisolariciresinol, a lignan in nettle root displayed a modest inhibitory effect on DHT binding to SHBG in vitro, theoretically resulting in greater concentrations of free DHT in serum and in local tissues. The lignan 3,4-divanillyltetrahydrofuran, also present in nettle root was able to completely inhibit DHT from binding to SHBG, yet another indication that it can result in increased free (active) DHT available to tissues such as that in the scalp.

Planta Med. 1997 Dec;63(6):529-32.
Lignans from the roots of Urtica dioica and their metabolites bind to human sex hormone binding globulin (SHBG).

co na to hovorite? stale neviem ci zacat brat nettle
Barča
mickey
Ty články jsem sem dala z jedinýho důvodu a to proto že jsem před časem zkoušela držet dietu podle Johanny Budwig, kde se bere lněný olej a lněná semínka. Nedělala jsem to jen kvůli vlasům, ale chtěla jsem celkově ozdravit tělo, protože jsem o tom četla jen samá pozitiva. Zhubla jsem u toho taky pár kil, ale tak nejak normálně, a právě asi po dvou měsících co jsem tohle držela se mi padání vlasů šíleným způsobem zhoršilo. Celou dobu jsem si myslela že to bylo tím že jsem trochu zhubla a vykašlala se na dietu a asi po dvou měsících se vlasy začly pomalu srovnávat. Až do ted mě ani ve snu nenapadlo, že by mohly právě lignany vlasy zhoršovat, myslela jsem že to má opačný účinek. Na ty články jsem narazila náhodou a co je na nich pravdy nevím. Ale rozhodně tohle už brát radši nebudu.
balkonovy upir
Barča
je ale tiez mozne ze posobia inac u muzov ako u zien
marosh
ty si teda vtipalek..ze lekar co je na to specializovany hehe..a neviem preco vravis co WD dokaze a co nie ked si to nikdy neskusal..
marosh
Peter to ako by si povedal Komsi-Komsa lebo nikto na tomto foru nevidi do tvojho organizmu co vlastne ti je a kde je problem ja by som to urobil tak zasiel by som na ghoclinic,interclinic alebo folliclinic a poradil by som sa z odbornym lekarom,pripadne urobil osobne vysetrenie to znamena rozbor krvi,mocu,vlasu a tak td. a potom by sa videlo kde spociva samotny problem....
marosh
balkonovy upir tak mi ukaz tie fotky ze ti to prospelo na tvoje vice vlasu....
mickey
Barča
lignany pro ženy jsou v podstatě zbytečný
marosh
1. mně vlasy už rostou, sílí, tmavnou
2.měřim 182 vážim 75 na bench ted jedu s 90kg, nemám skoro žádný tuk,
3. na toto fórum se vůbec nespoléhám, vše je vlastně ověřené a nic není náhodné, stačí studovat, studovat a ......
4. žádnej studovanej odborník ti dneska nepomůže, možná tak s transplantací, na kterou ses ptal na jinym threadu, takže si našetři money a zajdi si k odborníkovi a pak si ty nový starý drahý vlasy můžeš ku*vit se svejma ovesnejma vločkama na snídani dál
vec
mickey
Dík za každou radu,myslím,že bys mohl hodit foto.Byla by to min. inspirace pro ostatní.
balkonovy upir
marosh
ja ti nepotrebujem nic ukazovat kazdy nech si zvoli cestu..na WD som kratko na to aby som ti tu posielal uzastne fotky jak som skocil s NW3 na NW 1 atd...ale vybral som si cestu..a nebudem tu len donekonecna polemizovat o nicom...ale konam...a myslim ze mickey to v bode 4 vyjadril dost trefne
Zero2zero
to marosh

Ty si fakt BOREC... čítaš niekedy po sebe, čo napíšeš?

to vec

Mickey urobil poriadny kus práce, určite sa tu nemusí vytŕčať s fotkami...
Peter
marosh
to som nepochopil...
marosh
Mickey 1.nepodlozene fakty o vysledku 2.ked merias 182cm priemerna vaha je okolo 80kg 3.je to pekne ze studujes a mas to overene ale na kazdeho to moze inak vplivat a 4. ja setrit nemusim ... Mickey nemusis mat starost o mna a tie ovsene vlocky si dam a zradostou dobru chut..........
mickey
marosh
1.nepotřebuju nikomu dávat důkazy, i když připouštím, možná to jednou udělám, ale rozhodně ne lidem který nic nechápou jako si ty.
2.průměrná váha je možna podle některých na mou výšku 80kg, jenže normální bábovky v tom maj 5-10kg tuku, takže co je lepší?
3.já nikomu nic nevnucuju, vlastně tady nemusim bejt, ale každej si musí studovat kombinovat a hledat sám. Jinak spousta věcí je opravdu obecných a fungují na každého.
4.Pokud chceš votravovat, tak si choď na nějakej chat a můžeš tam plácat do větru, mně tohle nebaví
5.tvoje slova z jiných témat:
no neviem ale viac menej uz uvazujem o transplantaci vlasov to patlanie roznymi chemickymi pripravkami si pripadam ako pokusny kralik z nejakeho filmu npr: doktor jack and mr. hide..

ja som zacal momentalne zo saw palmetto + multivitamin na vlasy


vzhledem k tomu, že nemusíš šetřit, tak musíš bejt asi fakt blbej když máš prachy a bereš Saw a multivitamin - bejt tebou tak postuduju a zaměřím se na opravdu zdravou stravu s vhodnými doplňky
mickey
Peter
můžeš mi prosim tě napsat odkaz, odkud je ten článek o neetle?
Peter
mickey

URL

URL
mickey
zajímavá diskuze, ale jestli jsem to správně pochopil, tak neetle inhibuje vázání DHT na SHBG a tudíš se tímto způsobem může zdát, že zvyšuje volné DHT. Jenže se nesmí zapomenout na to, že také blokuje 5-AR a tudíš zabraňuje konverzi testosteronu na DHT a tím pádem zvyšuje volný testosteron a snižuje DHT. Pokud je neetle účinný v boji se zvětšující se prostatou, musí nějakým způsobem blokovat DHT, a to právě přes 5-AR. Sám estrogen působí tak, že způsobuje zvýšení DHT a tím pádem problémy. Možná i sám přímo působí na tu rozjetou inflamační kaskádu kolem prostaty a vlasů.Pokud člověk bude bojovat proti estrogenu, tak tím i zabraňuje zvyšování DHT. Já sám plánuju vysadit neetle a saw, až mi dojdou a plně je nahradit macou. Můžu říct, že maca je velmi účinná, protože pomáhá tělu , aby si samo vyrovnalo hormony. Jinak saw palmeto je docela dobrý topicálně,protože působí jen na kůži a vlasy a ne na celej hormonální systém.
Peter
len ci znizuje DHT viac ako zvysuje no, ale tak asi hej ked pomaha na prostatu, ale niektore veci mozu pomahat prostate aj inym sposobom ako znizovanim DHT
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 23 . 24 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání web forum software miniBB™ © 2001-2018  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2018