Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Bezlepková a bezmléčná dieta

Autor Bezlepková a bezmléčná dieta
Zero2zero
Tandy777
no vidis a mas to vyriesene, ja idem uz tyzden zero carbs, paleo strava, daval som tu na to odkaz, telo sa brani, som pernamentne nasraty, dve kila dole okamzite, energie mam ale dost, morning wood 1 hodina, takze minimalne pre zlazy to funguje, uvidime, co dalej...
tandy777
Pre zero2zero

zero carbs, paleo strava je co?? daka specialna vyziva, lebo ja som len vysadil muku kolace a podobne??? u nas v bratislave je bezlepkovy market tak pojdem kuk...
kokotar
Zero

jsem na podobny strave, pokud te dela nasranym, tak to neni v poradku

bud je to prechodna faze pri odvykani na cukry jako primarni zdroj energie, nebo jis malo

je treba nesetrit saturovanymi tuky, taky mi to ze zacatku delalo obtize jist hovezi a zapijem to plnotucnou smetanou
Zero2zero
Kokotar

ta nasranost to bola exogenna depresia skor, po dvoch tyzdnoch na zero carb vobec nemam chut na carbs dokonca ani na ryzu, vyhodil som aj casein, vcera polosurova hovadzia pecen - tak to je velmi zvlastny zazitok

Tomas_

videl som kokotara na faceboooku a nejaku fight fotku - vlasov ma dost - mozno trochu thinner
Horkypetr
Zerozero: v tom případě nerozumím, v čem je problém foto postnout i tady. btw. viděl jsi starší fotky, na kterých byl bez vlasů?
Uranulre
Zdravím, dnes jsme si zašel na alergologii imunologii, objednal jsme se, ale je zapotřebí donést doporučení od obvodního lékaře...tak bych potřeboval poradit co mám obvoďačce říct?? Vůbec jsem nevěděl ani co mám říct když jsme se objednával, nakonec jsme něco vymyslel... Takže potřebuju aby mi udělali test na to jeslti nejsem alegrický na lepek, nebo je ještě dobrý jiný vyšetření na imunologii když už tak jdu? Mizi mi na hlavě dost vlasy a už nevím co zkusit, ale když sem chvili držel dietu bezlepkovou(cca měsíc) tak se mi zdálo že se kvalita zlepšila a zesílili. Ale nejsme si jist. Díyk za radu co říct obvodačce.!
Zero2zero
Horkypetr - sorry, nie

Uranulre - "paleo a primal" chlapici hovoria, ze alergickych na lepok je 90% ludi, obvodacke povedz, ze ti k..va padaju vlasy a chces to riesit, neviem, kde je problem

Tandy - bezlepkovy obchod - vykasli sa na to - su to len nechutne predrazene napodobeniny jedal, aj tak je v tom kukurica, soja a milion dalsich "pomocnikov"

tento chlapik ma iba 24 rokov, ale myslim, ze to vymyslel nadherne
http://www.carnivorehealth.com/about-me/

je to hlavne funkcne - clovek nemusi pozerat kedy jest, co jest, ako jest - a ma konecne pokoj na robotu, vztah a podobne, pritom je to zda sa idealna strava...
Zero2zero
Tomas

mas super argumenty! ale chapem na druhu stranu - ak mas velmi agresivnu AGU, tak toho vela nezachranis - niekto tu napr. pisal - ze by mu nepomohli ani kyble finasteridu

na druhej strane sa vraj nezachoval zaznam ani o jednom plesatom aljasskom indianovi z 18.-19. storocia a ako inak vysvetlis nastup alopecie u jap. muzov po 2.sv. vojne ak nie zmenou stravy (Dr. Masumi Inaba)...

a na zaver torrent na zlepsenie nalady
http://www.extratorrent.com/torrent/2160490/Carmen .Electra.Sexercises.XXX.DVDRip.XviD-LUST.html
tandy777
Tak potom jake jest potraviny ked nemam ist do bezlepkoveho obchodu.. comu sa vlastne ma clovek vyhybat? staci nejeste tie rozky a biele kolace, cukor, fanta, sprite a podobne ??? ten doktor este nedosiel z toho Svajciarska nech nieco aj on objasni...
treba mat jeden konkretny model ktoreho by sme sa vsetci drzali ci uz mame alebo nemame agresivu AA
tandy777
Tak ked sa potom inkarnujes ako svoj pra pra vnuk tak si vlastne teraz zabezpecis vlasy do buducnosti sam pre seba co je dobre
Acid
Tomas_

Netrvdím, že životní styl na AGA nemá vliv, naopak. Jde spíš, že do sebe my v rozvinutém světě cpeme ještě více chemie než kdy předtím. Proto vidíte mladý kluky co mají na hlavě koleno, prostě celkově tělo sis tou chemií (a prefabrikáty, smaženým atd.) moc nerozumí, nejdřív se to rpojeví an vlasech nebo nějakou alergickou reakcí. Strava na aga je dobrej zákald pro zdravý tělo, pokud nejsi alergický na lepek, nevidím důvod ho uplně omezit. Celikálii bys poznal už od dětství. Cukr obecně škodí tělu, ale hold chutná.

Co když je někdo šlachovitý a hubený - má to daný geneticky..jí jako ostatní. Tvrdíte že AGa se dá zvrátit jídlem. Tak to znamená, že kdyby se ten hubeŇour začal cpát jako o život (změnil by strav. návyky), přibere a kdyby cvičil..bude z něj kulturista. NEBUDE, může jíst co chce, stejně bude hubený a šlachovitý, max přibere na břiše. Když bude cvičit velké objemy nepřibere. Jiné by to bylo kdyby začal s anabol steroidy ,ale žádná sláva (fin na AGA).
Nestačí to? co když je někdo predisponovaný že má špatný zrak..postupně si chodí pro stále silnější brýle. Má to dáno geneticky a i prostředím kde žije (PC, slun. záření a kdeco). Když bude jíst stravu bohatou na lutein,vit A, zinek, vypustí cukr ( to vše má na zrak vliv), tak myslíte že po čase odhodí brýle? Nemyslím si...
V televizi jsem viděl rozhovor s odborníkem na obezitu a říkal že je to geneticky podmíněno, nicméně ta informcae se dá různě potlačovat, ale i provokovat - stravovacími návyky. Máme smůlu že žijem v téhle zemi, kuchyně tady a vše je nic moc..jednoduchá a nezdravá obecně. Žádné ryby nebo nějaký low end co se sem doveze za draho, žádné koření, žádné plody a přílohy krom brambory, rýže, těstoviny, knedlíky....
Co jsem tím chtěl říct? Nedělejte ze sebe chudáky a nelítejte po doktorech aby vám hledali alergie, které dozajista nemáte....když myslítě, že je vám to ku pomoci, omezte to...lepek = pečivo, těstoviny, uzeniny
Tommya

Acid
Celikálii bys poznal už od dětství.

No to bys právě nepoznal. Poslouchal jsem tento týden v rádiu odborníka na celiakii.
Řikál něco v tom smyslu, že doktoři tato vyšetření ani pořádně neumí udělat, natož aby dobrovolně tuto nemoc hledali.
Samozřejmě, že jsou krajní případy, kdy se to dá poznat už na první pohled, ale u většiny lidí se to za života ani nezjistí.
Nevím na kolik strava ovlivní mou AGU, ale v jednom jsem si jist, pokud bych nezačal zdravým stratováním, tak nemá cenu ani bojovat! (vykřičník ala tomas_)
Proxim
Zdravá strava je určitě ku propspěchu v boji AGA, avšak se suplementy-blokování špatných estrogenů, redukce DHT.
Osobně věřím, že dokážeme stravou zpomalit vypadáváíní, na regrowth pomocí stravy taky nevěřím.
Jak tu někdo psal(myslím že to měl od dr. Pavlicy) Nikdo z nás do 40 či 50 plešatý být nemusí.
Já si myslím, že pokud má někdo v genech, že bude mít koleno v 60, tak ho v 60 mít bude při naprosto ideálních podmínkách pro vlasy(žádný lepek, naprosto zdravá strava, dostatek pohybu, neexistující stresové faktory, dokonalé životní prostředí) Proto někdo kdo žije jako prase a má špatný geny na AGA může mít koleno třeba v 28.
zlatovlaska
Tak já patřím k těm lidem, kterým CELIAKII (pardon ale musela jsem to napsat, slovo celikálie je fakt votřes ) zjistili už v dětství. Jinak jsem naprosto zdravá, ale vlasů je pořád míň a míň..
Zero2zero
Zdravim

som treti tyzden na zero carbs (nomen est omen : ), nemam s tym ziadny problem, sam sa divim, pre detaily - staci si vyhladat chlapika menom Owsley "the Bear" Stanley
neberiem uz ziadne suplementy, sem tam vit. C a D,...
nepijem uz ani jablcny ocot - cela ph teoria je zrejme BS, takze moje predchadzajuce prispevky berte s velmi kritickym usudkom : )
riadte sa hlavne svojim instinktom a vyskumom
Acid
Zero2zero

Můžeš napsat co jíš a kdy jíš / přes den? Stačí 1 den. Ď
Zero2zero
Rano - voda a cierna kava
obed - vajcia - surove, smazene, varene + slanina
vecera - velke mnozstvo - mlete hovadzie alebo kura, morka - pecena, dusena alebo ryba - udena, konzerva alebo bravcove - mlete, koleno, pecen - kuracia, hovadzia - obden
na veceru este vela cistej vody a kava ak mam robotu - to je vsetko

momentalne 150 klikov za 15 minut - to som dal naposledy pred 5 rokmi - takze fyz. energie mam dost - na ine veci je este velmi skoro
Acid
Zero2zero
V poho, díky. Jen z dlouhodobějšího hlediska bych měl starost o ledviny a klouby. Přecijen hodně masa, kávy (způsobjí kyselé prostředí v org.) - hodně kys. močové - ledviny to nemusejí zvládat a zaděláváš si na dnu. Odlehčoval bych to luštěninama alspon atd. a zařadil bych víc tuku (hodně tučných ryb, oliváč po decích, smetana, sýry), jinak na tom schudneš, ale nechci ti do toho kecat...zkoušej dál a přispívej se zkušenostmi..nech sa daří
wonnder
O syrovém vaječném bílku jsem četl, že inaktivuje biotin a způsobuje jeho zřetelný nedostatek. Sušený nevím.
Richard
Vrátil jsem se právě z Berlína od vlasového guru pana Mullera. Tento pán říká, že bezlepková dieta je základ v boji proti pleši. Ukazoval mi i fotky sebe i několika svých pacientů, před dietou a po dietě. Sám pan Muller měl před dietou skoro úplně holou hlavu a teď má vlasy super. Některým jeho pacientům zarostly dietou dokonce i kouty. V Německu je díky tomuto pánovi a jeho fenomenálním úspěchům glutenfrei diet velmi populární.
Acid
Richard
Neříkám, že na tom nic není, ale jak mi vysvětlíš třeba Itálii. Hodně se tam jedí těstoviny, pizza, rádi snídají sladké pečivo nebo veky. Samozřejmě že jedí normálně vepřový, hovězí, kuřata, ale taky dost mořské plody a ryby (jak v které části). Pijí dost kafe (překyseluje)....noa když příště pojedeš víc na jih od Berlína, podívej co mají na hlavách italové. Aga u nich není tak rozšížená jako u nás či v Německu. Nevěřím, že vysazením lepku ti narosotu z pleše vlasy...jestli vůbec jich pár naroste....možná dobrá spíš "udržovací kůra", takhle třeba to nazvat.
tandy777
Ale taliani jedia vela prirodzenych oliv, maju more a viacej slnka a v zime vlasy padaju najviac. ich strava obsahuje vela antioxidantov.. to more im dava cerstve ryby a tym padom maju vela blokatorov... nemusia nosit ciapky nie je tam taka zima. A bezlepkova dieta je v boji proti AGA, ked ten narod ma len maly geneticky zaklad chybny co podporuje zle vlasy, tak mozu jest co chcu... iba ked mas zlu genetiku tak ti dieta pomoze aby sa ti vlasy zlepsili.. aj mne sa trochu zlepsili...
Richard
Acid
jak mi vysvětlíš třeba Itálii


Italové nejsou zrovna moc vlasatý národ.
Zero2zero
Acid, Richard

cele je to postavene na hlavu - nehovoril by som o bezlepkovej diete - naopak - na diete su ti co jedia rozky, zemle, satocky, knedliky, nizkotucne syry, jogurty, gumennych medvedikov, omacky, kde je prevazne muka, salamy, chrumky, malinovky, zuvacky - nutricna hodnota ziadna, energia ziadna, vitaminy a mineraly ani nehovorim
Márty
Zero2zero
cele je to postavene na hlavu - nehovoril by som o bezlepkovej diete - naopak - na diete su ti co jedia rozky, zemle, satocky, knedliky, nizkotucne syry, jogurty, gumennych medvedikov, omacky, kde je prevazne muka, salamy, chrumky, malinovky, zuvacky - nutricna hodnota ziadna, energia ziadna, vitaminy a mineraly ani nehovorim


Souhlasím, lepek, cukr, umělá sladidla a aromata nejsou pro člověka přrozená. Naopak strava bez lepku postavená hlavně na syrové zelenině, kvalitním masu a panenských olejů je ta nejpřirozenější. Samozřejmě, trocha rýže a pohanky taky neuškodí. Cpát do sebe ale pečivo a myslet si, že je to zdravé a přirozené je dost naivní.
Acid
Richard
Italové nejsou zrovna moc vlasatý národ.


Nejsou,ale pořád mají na hlavě víc než češi a stím co jedí a tvou teorií by museli prvenství držet oni. Mě jde o to že tu roztrubuješ věci typu "když vynecháte lepek, narostou vám z pleše vlasy" a forum je veřejné. Lidé si to přečtou a budou nakupovat v biopotravinách bezlepkové potraviny atd., nemyslím si že za tím stojí jen samotný lepek. Aby nebyli zklamáni, že jim nic neroste. Každopádně je lepek špatný a vlasům neprospívá, ale že by byl zásadní. Možná by stálo za pokus najít studii nebo pár lidí, kteří mají zjištěnou celikálii )drží celý život dietu) a mají AGU. Pokud nemá nikdo z nich, pak je to jasné...

tandy777
iba ked mas zlu genetiku tak ti dieta pomoze aby sa ti vlasy zlepsili.. aj mne sa trochu zlepsili...


A jsme opět u genetiky, dietou proti genetice...hmm..
lloyd
Tommya
doktoři tato vyšetření ani pořádně neumí udělat, natož aby dobrovolně tuto nemoc hledali.

čístá pravda, já mám celiakii už od dětství, ale v rusku mi bylo řečeno, že tato nemoc nebo to není nemoc ale alergie se školským věkem odezní, tak jsem zhruba v 8 letech začal opět jíst pomalu chleba a tak dále.. loni když mi bylo 19 let jsem po 10ti letech strávených v ČR přišel na to, že mám pořád celiakii. OL mě poslal na speciální kliniku (ted nevím název) kde mi provedli Gastroskopii (jediný způsob, jak se dá 100% prokázat celiakia) a byla mi prokázana. Nyní již skoro 4 měsíce dodržuji bezlepkovou dietu a výrazně se mi zlepšila pokožka co se akné týče a o kvalitě vlasů ani nemluvim. Takže ze svojí zkušenosti mohu podtvrdit, že něco na té bezlepkové dietě bude. Páč je hodně studií o tom, že lepek je organismu "k ničemu".
JirkaAAA
lloyd
zajímalo by mě jak se stravujete....když píšete, že nejíte lepek...takže žádný pečivo...(tmavé pečivo lepek obsahuje taky), žádné těstoviny... Žádné mléko a sýry... určitě nejíte žádné salámy, tlačenky, klobásy, vepřové zabijačky, paštiky - tyhle sračkyyy teda taky nejim, ryby v konzervách asi taky ne, ale řekněte mi jedno: ráno vstanete a chleba si teda asi nenamažete, na rohlík, kterej ste si nenamazali si nepoložíte plátek sejra nebo šunky.... Zeleninu mám rád, ale abych musel jíst jen sirovou zeleninu - tak to je pro chlapa trochu málo ne? ..nebo si k snídani oloupat jednu mandarinku - oničem, to je jako vzít si bonbon! a celej den si jen vyvářet nějaký vychytaný jídla a shánět na to suroviny.... na to v dnešní rychlý době není čas... tak když stále tvrdíte, že se tahle neztravujete, tak mi pleas napište co přes den jíte...nedokážu si totiž představit váš jídelníček, abych ho mohl případně upravit... Acid
Acid
JirkaAAA

Nevím, jestli ses nepřeklikl nebo byl dotaz i na mě. Osobně bezlepkovou dietu nedržím. Nicméně lepek omezuju, těžko říct jestli to má na vlasy zásadní vliv (hustota, kouty atd.). Můžu ti pro inspiraci napsat co třeba jím..jeden den: Snídaně - ovesné vločky s oříšky (klasika obyč. vločky) a rozinkami, zelený čaj nebo 3 vajíčka na pánvi s kouskem tmavýho chleba, v létě snídám sezonní ovoce nebo taky nic a hladovím až do oběda. Svačina - nemám nebo citrus. Oběd, to je různé...maso + brambory, maso+rýže, čočka+vejce... Odpoledne - podle toho kde jsem, pokud jsem mimo domov nejspíš tmavý pečivo+sýr nebo banán nebo oboje atd. Pokud jsem doma, tak většinou to co bylo na oběd + salát někdy. Večeře - ryba + brambory, maso + rýže, maso + brambory, těstoviny ala boloň (málokdy) + někdy salát... Po večeři když večer dostanu hlad, tak třeba oříšky, sýr, hořká čokoláda...Všehovšudy v celým dni jsou max 2kusy tmavýho pečiva. Některý dny vůbec, někdy si dám špagety (těstoviny) - 1x 14dní, málokdy pizzu (1x za měsíc).

Při tomto všem (cca 2roky) si nemyslím, že to má na vlasy nějaký vliv. Nejím pečivo spíš proto, že nemá žádnou hodnotu co se týče vyživy. Nutno dodat, že posiluju a potřebuju vydatný jídla. To je odhadem 600g potravin bohatých na sacharidy a tak 300g masa (i monohem víc) denně.
Zero2zero
JirkAAA, Acid

zabijacka je fajn - ak je prasa zdrave, tak ho mozes kludne zjest cele - po bravcovom som na scalpe nikdy nemal inflamaciu - co je pre mna alfa a omega pri vybere stravy -
maso ale nikdy nejem s prilohami

lepok nie je vsade - to je mytus
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Bezlepková a bezmléčná dieta

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Provozovatel: Ing. Lukáš Vodička, Libická 6, 130 00 Praha 3, IČO: 865 81 716

Pohání forum script miniBB™ © 2001-2020  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2020