Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Co beru - jak dlouho - výsledky

Autor Co beru - jak dlouho - výsledky
Wok
http://plesatost.navajo.cz/
http://en.wikipedia.org/wiki/Baldness
Wok
Je to automaticky přeloženo, zřejmě, ale stojí to za luštění
Wok
In short, aerobic exercise is capable of significantly lowering DHT.
petankooo
caute ... co je to KTZ, PTO a ZPT ???
ako pozeram,tak k.k.tar tam toho ma dost z kulturistiky .. pecka
dako to skombinujem s WD
kokotar
tohle je starej regimen - postupne jsem ho upravoval a vyvijel - ted je v jiny podobe a muzu rict, ze funguje - jsem uz NW0 - mam zpet vsechny vlasy a silny, pevny

soustredim se ted na aspekty celkove zdravyho tela, hodne na cviceni a physical performance - spousta veci, co jsou dobry pro svaly jsou dobry vlasy - WD, AED, l-glutamine, ZMA, DIM (uz neberu), maca, chrysin, creatin (podle novych vyzkumu anti-aging), carnitine, HGH-release agents, urcity zpusoby cviceni zamereny na zvys vol T a HGH, Nitric oxide, cyklovani carbs tuku - zaroven testuju jeste jiny veci, kdyztak to sem nekdy hodim

Kdyztak Mickey ti poradi - musim rict, ze nejlip ze vsech pochopil, jakym smerem jsem to smeroval a vi, o cem mluvi, parada
petankooo
s mickeym som si pisal troska. Ja s som zacal s WD pred asi dvoma tyzdnami .. vsadil som dost na stravu,ale som student a nemozem davat viac ako 1000 na suplementy na mesiac ... kupil som si len daky zinok .. chcem dat rybi tuk, rozmyslal som o mace (ty ju beries ???)
a este daky l-arginin alebo nieco take .. rad by som to spojil s posilnovanim,pretoze sa tomu uz dost dlho venujem .. teda dlho .. asi 2,5-3 roky .. este len budem mat 19 .. cim by som mal blokovat dht???
este si to tu chcem dopodrobna prestudovat ale pravdupovediac ma z toho len boli hlava =D a vela veci uz bolo zmazanych. myslel som,ze sem uz nechodis :-/ taky som mal dojem
migel

1- neocapil 2 krat denne,alepcin c1 + after liquid 1 krat denne,nizoral
3 krat tydne
2-2 roky
3-zhoustle cd vzadu,silnejsi vlasy a vyrazne zpomaleny vypadek,ale jinak nic
sheriff
1)revalid , pangamim, bioaquanol(na hlavu nikoliv oralne)
2)mesic a pul
3)rozhodne lepsi nez predtim tak 30-40%
sheriff
uz sem tak na 85% vĺasu jako za mlada tak snadto dokopu aspon na 95% sem tam nedostatek prekousnu nebo spiz nic jinyho mi nezbyva
Acid
sheriff

...zřejmě způsobeno nedostatkem vitamínů, zejména béček(nebo methioninu, pokud nejíš maso)...uprav životosprávu, jez pestřeji a máš to myslím zpět.O AGA se nejedná.
sheriff
acid: jo asi jo ale vis co pred tim mesicem a pul ,tak kdyz sem se podival do zrcadla s mokrou hlavou vlasu tam bylo min nez prosvitajici hlavy a s toho sem mel deprese asi jako vy ostatni ale jeidny co jeste potrebuju doladit sou kouty tam de videt ze mi tech 0,5 - 0,7 cm chybi ted uz spiz 0,5...a asi pujdu si ty vlasy transplantovat..protoze takovahle zalezitost me bude stat par tisicovek . odbornik mi rekl ze by to bylo na tak 100-150 stepu max aby to bylo tak jak predtim a kdyz vychytam nejakyho dobryho doktora kterwj mi da step treba za 50.- coz v brne se jich par najde tak by me to vyslo asi na pul moji mesicni vyplaty a to si myslim ze stoji obetovat pro krasu

jo a maso jim a docela rad..nejsem zastancem te vasi (mozna ne tvoji) WD .... to radsi budu leskla koule nez abych se vzdal masiska
sheriff
acid: jo asi jo ale vis co pred tim mesicem a pul ,tak kdyz sem se podival do zrcadla s mokrou hlavou vlasu tam bylo min nez prosvitajici hlavy a s toho sem mel deprese asi jako vy ostatni ale jeidny co jeste potrebuju doladit sou kouty tam de videt ze mi tech 0,5 - 0,7 cm chybi ted uz spiz 0,5...a asi pujdu si ty vlasy transplantovat..protoze takovahle zalezitost me bude stat par tisicovek . odbornik mi rekl ze by to bylo na tak 100-150 stepu max aby to bylo tak jak predtim a kdyz vychytam nejakyho dobryho doktora kterwj mi da step treba za 50.- coz v brne se jich par najde tak by me to vyslo asi na pul moji mesicni vyplaty a to si myslim ze stoji obetovat pro krasu

jo a maso jim a docela rad..nejsem zastancem te vasi (mozna ne tvoji) WD .... to radsi budu leskla koule nez abych se vzdal masiska
Michall
sheriff:

hele co by si poradil jak začít abych na tom třeba byl někdy jako ty...chci si nechat poradit od někoho kdo s těmi všemi metodami slaví nějaké úspěchy i když to nemusí fungovat ale aspoň to zkusit...zjistit co jíst nebo co používat na hlavu atd. člověk když to tu proleze tak pak neví co dřív : (
sheriff
michall : nevim jeslti zrovna ja sem ten pravy kterej tu ma co radit i kdyz bych moc rad... hlavni vec kteoru bych zacal nez nejakou drastickou dietou tak bych si koupil neco proti stresu a aspon mesic bych to neresil (ne jako ze se na to uplne vys... ale nestresovat se kvuli tomu rekni si jo je spatny obdobi ale vlasy dorostou.. Autosugence (nebo jak se to pise) udela taky sve )... ja vim ze je to tezky nebot i ja sem s toho nebyl dobrej asi mesic ale jakmile sem nad tim prestal myslet a zacal chodit do prace tak se to zacalo zlepsovat teda kdybych to mel porovnat pred pul rokem tak je furt videt rozdil ale zase je videt rozdil ted a pred mesicem a pul ... ale kdybys napsal o jakej problem jde u tebe( i kdyz tusim) tak bych mozna nasel par vhodnych slov... ale jinak si projdi forum a doporucuji napsat i uzivatelce "Aya" nebot jeji rady jsou vzdycky dobre me pomohla dost
civil
sherif: Zkus napsat něco pořádného, zatím tu píšeš jenom bláboly jak nějaké pako.
Michall
sheriff: no s větším vypadáváním už mám problém tak 3 roky (můžu poslat fotky jak to bylo předtím a jak teď) o stres ani tak nejde...ze začátku se mi jen zvyšovalo čelo...všímal jsem si toho když jsem se geloval že to tam už prd drží a že to ani nemá cenu. Tak jsem to pak nějak neřešil ale postupně se to rozšířilo i na temeno. Začnu používat Nizoral protože vlasová pokožka není nic moc a je tam nějaký svinčík ale nevím co dál. Zkoušet nějaké věci které když pak vysadím mi jen zaručí větší výpadek se mi nechce. Něco šetrnějšího by to chtělo. všichni radí minox což je taky regaine jestli to chápu, nebo k tomu ještě retin-A nebo rovnou finasterid. Ten ani nevím kde a jak seženu. Prostě je toho moc a vybrat něco je dost těžké.
laos
michall: to vetsinou objednas pres net ze zahranici ... ale bacha na to je tam vetsinou nejakej vedlejsi ucinek bud ti nepostoji nebo je ti zle a nekdo tu dokonce psal neco i o zelenym zakalu ci co . fotky dej sem tady ti hodne lidi poradi co a jak...
Michall
foto

1. foto r. 2005
1. foto r. 2005
foto teď
foto teď
Michall
první foto staré 3 roky...to jsem měl ještě nějakou tu afinu tak jsem si dával občas gel...nevím jestli právě ten gel nebyl začátek něčeho...přišlo mi že ještě ten rok vlasy nějak ubyly a už to nebylo ono ta hustota...měl jsem je a mám pořád dost jemné je teď jich je ještě míň
panpaul
Michall
Přečti si příspěvky od kokotara a mickeya, oba jsou v daném směru jedničky, kdyby to bylo na mě tak bych ti poradil abys začal blokovat DHT(přírodní blokátory-Saw palmetto, nettle root; chemie-fin,atd) a celkově se snažil dat nějak hormony dopohody. Zdravě jíst a možná zkusit Warrior diet a hodně pohybu pro začátek. No ale opravdu si přečti ty přízpěvky.
Acid
Michall

Klasika vypadávání způsobený DHT. Jen šamponem a saw palmettem to nevyřešíš. Takže ten nizoral (nebo Neutrogenu s PTO) si kup, myj si vlasy tak že naneseš jinej šampon, spláchneš a apak naneseš malou dávku Nizoralu cca na 3minuty (dýl to pak vysušuje). Vyhni se nezdravým jídlům (brambůrky, bůčky, bílý pečivo). Vyhni se přílišnýmu slazení a sladkým jídlům (spojitost s inzulínem resp. inzulínovou odezvou na vlasový folikuly). Ta Warrior deita..zkusit to můžeš, mně to moc nepomohlo v tomto ohledu.Princip je v tom že cca 18 hodin jíš jen nějaký lehký bílkoviny..ovoce, zeleninu..hladovíš a pak si třeba zacvičíš a 4hodiny(nebo 6) se cpeš (maso, rýže, ořechy)...zvyš příjem OMEGA-3 kyselin (olivový olej, ryby).Kup si nějaký vitamíny (biosil, béčka, zinek).A kdyžtak nějakej ten přípravek na prostatu, kde je to palmetto(zkoušel sem cca roka nic). Osobně jsem skončil na finasteridu (český peneseter), napíše ti ho urolog. Ty přírodní věci mně nepomohly, a nebál bych se ho - zobu ho málo a absolutně nic navíc mi to nedělá.Samozřejmě výpadek mám pořád,ale není to tak drastický jak předtím. Minox (regain) je přesně to co nechceš, že když přestaneš aplikovat, vypadne to co ti narostlo a i trošku něco víc, navíc tě to po nějaké době omrzí...ale taky bych s eho pro začátek nebál. Jediná funkční strategie: Minox, blokace finasteridem...a během té doby to zkoušet dopnky a stravou (životosprávou) .Doufám že jsem odpověděl na cos potřeboval.
Michall
Acid

dík moc...pro začátek stačí, jen k té WD, mám z toho trochu obavy. Už x let jsem na váze cca do 70kg a nepříbírám, spíš naopak, pár měsíců zpátky jsem měl 68 pak po nějaké době 69 pak zas 68 a teď jsem v pátek po basketu měl 67...pravda po sportu se něco vypotí ale přes týden jsem celkem mlsal tak jsem čekal že spíš přiberu...i když si nepamatuju kdy jsem naposledy přibral, to bych fakt musel jíst nevim co a vůbec se nehýbat. Sport mě vždycky bavil tak si vždycky něco najdu, buď ten basket nebo kolo, tak před 3 roky jsem začal víc posilovat ale nebylo to dlouho možná necelý rok, jedl jsem k tomu to co je doporučuje (chtěl jsem trošku vypracovat postavu) prostě bílkoviny někdy sacharidy a nějaký tuk ať už v rybách nebo občas něco sladkého na doplnění cukru. Tak mám obavy že bych dost brzo byl s WD jak somálec...zelenina + ovoce mi problém nedělá to jím pořád a i když jsem zvylký si dát ráno snídani tak bych to možná vydržel ale pochybuju že bych zůstal na stejné váze. Ale jestli máte s tímhle dobré zkušenosti tak to zkusím a uvidím nic jiného mi nezbývá
Lentil
Michall
Tak jen pro ilustraci, tak asi tisíc let jsem měl váhu kterou popisuješ, žral jsem všechno sladký, slaný, kyselý, tučný, netučný, zdravý, smažený, pečený a nevim ještě jaký a váha se prostě ne a ne hnout směrem nahoru, pak jsem začal WD, prvních 14 dní 2 kila dolů (ale nevzdal jsem to i když jsem si řikal že asi budu už jen kost a kůže), a pak jsem začal nabírat, nyní už mám o 10 Kg víc než dřív...je to prostě supr., samozřejmě to není zadarmo (a teď nemyslim peníze)
Michall
Lentil :
A zabralo to nějak?
foggy
Michall:
jak píše acid...po vysazení minoxu ti vypadne to, co narostlo a i to, co by vypadlo bez užívání, ale tak jako tak si nevybereš...všechno budeš muset dělat napořád...finasterid bys taky musel zobat pořád a WD de dost do peněz a je to taky hodně o odříkání...já osobně bych neměl vůli jí dlouho dělat, tak se o to ani nesnažim.
Koupil sem si kirkland (5% minox) na 15 měsíců za 1500, což je úplně směšná cena. Do tý doby sem bral nějakej čas neocapil(2% minox), kterej mi docela zahustil kolečko, kam sem ho aplikoval, ale nevim, jestli ten 5% dokáže ještě něco víc...je paradoxně ale levnější, tak proč ho nebrat, když nemám vedlejší účinky....akorát je jako olej - děsně mastnej
do finu sem chtěl jít, ale musim ještě vychytat problémy s platbou přes kartu...du du něj proto, protože mám celou hlavu dost řídkou...asi jako ty...máš vlasy řídký i na bokách a minoxidil bych dost těžko aplikoval na celou plochu hlavy...proto ho dávám jenom na akutní místa...slibuju si od finu, že by moch zahustit hlavu celkově...kdyby to nezvládnul, tak by mi stačilo, aby udržel současnej stav, protože s používánim vollumy mám vlasy úžasně hustý podle potřeby
co se týče saw pallmeta(folixil)....právě mi došel po 4 měsících...nevim, jestli ho mám ještě kupovat...rozhodně až začnu brát finasterid, tak ho nahradim už jenom tak zinkem nebo biosilem
hlavu si meju každej den alpecinem C1 a potom nanášim alpecin after shampoo....nemůžu si na něj stěžovat...

nechci podceňovat WD, ale myslim si, že v tvym případě ti pomůže už max finasterid a minoxidil....na kouty teda ještě ten retin-a před minoxem
Acid
Michall

Já spíš myslím ze zkušenosti,že trošku vliv alspon na zmírnění vypadávání mají ty cukry...omezit jak se dá. Tím trošku zhubneš,ale nic drastickýho. Ohledně té WD, já jsem to nehrotil...celkově jsem to dělal asi tak že poslední jídlo bylo cca v 21h, ráno snídal pomeranče a zelený čaja oběd tak kolem té jedné hodiny...večer cvičit a po cvičení cca 2 až tři pořádný jídla.ALE, na svalech jsem nic nepřibral, ani přes vcelku slušný tréninky. Tak jsem to ted v létě dělal tak,že po tréninku zad a nohou jsem den po tom jedl samý sacharidy (mraky rýže, snídaně,luštěniny + bílkoviny samo).Trošku sem pak přibral,ale žádná sláva.Pokud chceš nabrat hmotu, tak jakýkoliv jiný sporty to degradujou (nevyrovnáš poměr spotřeba/doplnění už z důvodů že prostě víc jak ty tři jídla nesníš). A můj příběr, to je na dlouho, ale někdy v květnu to začalo slušně padat, z čehož jsem byl vcelku špatnej psychicky (to jsem jel WD, palmetto, kvalitní stravu, vitamíny, methionin) a tak jsem šáhl po finu. A po psychciké stránce je to ok, vlasy se jakš tak vzchopily, nárust ale nepozoruju, proto radím ten minox (ten fin to pak udrží).A vedlejší účinky, pokud sexuješ každej den dvakrát, bude se ti chtít tak jednou.U mně osobně, když jsem to frk během dne, tak jsem byl unavený....jakoby ospalý, v noci pak horší spánek. Vyřešil jsem to ,že ho beru na noc, pracuje si pěkně přes noc a nijak mně neobtěžuje....jo a beru rozumný dávky+ ještě nějaký další zlepšováky k tomu
Michall
foggy : a na kolik přijde ten fin? že bys mi taky vzal? vůbec nevím jak ho sehnat a jestli to je ze zahraničí tak s tím zkušenosti nemám
Lentil
Michall
Jo zabralo, mám k tomu ještě doplňky (přírodního typu - vitamíny, minerály, byliny...) ale WD vidim jako základ na kterym se dá dobře stavět.. WD je o celkovém zdraví = o vlasech (možná to "rovná se" je trochu moc ale co..:)
mickey
Michall
Jestli chceš je WD, tak ti dopuručuji si ji důkladně nastudovat, aby nevznikla nějaká mílka jak to tady občas bývá, že je to nějaký šílený anorektický hladovění. Tady máš odkaz URL
Měl jsem kdysi taky stejný problém s váhou jako ty a dneska mám mnohem větší váhu než kdysi co sem taky jed furt sučenky sladký rohliky apod. Nedříve jsem shodil 4 kg sádla, a pak nabral 8 kg svalů, ale člověk musí makat a pak hodně jíst v overeatingu.
Michall
mickey :

no anglicky to moc nenastuduju bílé pečivo bych omezit mohl a cukry taky i když se říká že při nedostatku cukru je člověk unavený a prostě to tělu chybí tak nevím jak to do sebe dostanu...ráno si rád někdy dám musli (ne to sladké pražené) s ovocným jogurtem tak nevím jestli to taky vypustit. A ohledně uzenin (šunka) nebo sýrů, kdyby i to tak to už moc nevim co jíst
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Co beru - jak dlouho - výsledky

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání community script miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017