Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga

Autor Hormonální jóga
Rabu
Hormonální jóga je super věc. Taky mi pomohla, ale jenom jóga nestačí. Já jsem měla upravenou stravu od specialistky. Nejedla jsem lepek a mléko, ale to je asi u každého individuální. Lepší je se poradit, jenže odborníků je málo.
Darča
A muzes to rozvest< tu stravu, lepek a mleko je jen jedna vec a obecna, tu vime vsichni, ale je toho mraky k tomu.
Darča
Ach jo. Tak potřebuji poradit, jak se hnout dál.

Vlasy mi po porodu před 4 lety vůbec nepadaly, rostly a houstly, pak mi po stresu začaly padat, stačilo zkrátit vlasy, aby to nerozhodilo psychiku , zbavit se lupů speciálním olejíčkem a bylo ok. Takhle se to stalo 2x. stravu jsem jedla už normální, jogu necvičila. Nyní jsem měla rok delší vlasy , které zarůstaly, dokonce mi po letech zarostly kouty . Stále sice jsem měla tak jen 40 procent původních vlasů, ale měla jsem pocit, že touto cestou do dvou let jsem ok. Nyni před 5 měsíci jsem začala řešit problémy se zuby, opravy, kanálky , vytržení atd....a najednou před vánoci začaly padat, snažila jsem se udržet psychiku , ale nešlo to, nic se mi nemastilo, jen padalo, psychika šla do háje, nespala jsem stresem a strachem z toho pekla. Po zádech jsem měla takovou krupičku, tak jsem říkala kandida. Vlasy se nemastili, ani pleť , žádné akné už roky.Tak jsem si oholila hlavu , psychika se zklidnila, ale zničeho nic se mi začaly dělat lupy a pak dermatitida znovu a mastit hlava a obličej. Nasadila jsem tedy 2. ledna nízkosacharidovou dietu, bezlepkovou, bezcukernou, bezmléčnou a bez ovoce, - jím tedy maso, zeleninu, vyjímečně batáty . Začala jsem cvičit hormonální jógu každý den,Každý den dle rady pana Pavlici a tady holek, zeleninové šTávy. drahé vitamíny na vlasy z iherbu, vitamín K2 plus k tomu, reishi, Cordyceps, citrogrepové kapky a jablečný ocet na kandidu a oregánový olej. Do vlasů na dermatitidu olejíček, který mi vždy do 6 dnů zabral a ono nic, zlepšilo se to, ale po vysazení to jelo nanovo. PO 3 týdnech diety, cvičení, doplňků a hormonální jogy se záda vyčistila, ale zhoršila se mastnota, hlavu mám několik hodin po umytí jako v oleji, obličej také a naskákalo mi bolavé akné, na divných místech, nos a obočí. Stále se to zhoršuje. Někdo říká, že se tělo čistí, ale je to stále, dermatitidu už nemám, ale kvůli mastnotě lupy stále, i když mám spešl šampony, ale ty mi nikdy nezabírali, jen olej a léčba zevnitř. Vše dělám 7 týdnů, začínám 8 týden. Celou dobu také beru Blue Ice olej , vitamín D3 - Vigantol, a 14 dní také brutnákový olej - bio - dávám to do té zeleninové šŤávy. A díky lupům a mastnotě vlasy mizí , kůže svědí....nechápu to. Vše co dělám, by mělo mít pravý opak a ono ne. Začínám šílet psychicky to přestávám zvládat a to vše jedu tvrdě. Zkoušela jsem klystýr, prostě ho nedám, dám do sebe 200-300 ml a mám takové křeče a bolesti, že musím přestat, jde za mne vše ven a na záchodě pak sedím v křečích a je mi na omdlení. První měsíc jsem ráno na lačno pila jablečný ocet - tím si zředěným i vlasy polévám po umytí. Nyní od začátku února nalačno piju křemelinu. Vlasů je tak již 10-20%, mám androgenní, která se různě tak rokama zastavila, nejdřív vitamínama, pak léčitelem, pak antiangrogenama, které pak nepůsobili, naposledy jogou a stravou, pak jsem nemusela ani jedno a bylo to v pořádku. Moje testy vždy byly když to padá TSH na hranici hypotyreozy, testosteron ok - jen horní hranice, estradiol a progesteron málo, DHT na hranici 1, má být do 0,9. Když nepadají, je TSH do 3,5 (i bez hormonů), testosteron na polovinou v referenční mezi, estradiol a progesteron pod polovinou - tedy vyšší a DHT pod 0,6, - minule po hormonální joze a stravě dokonce 0,4. Šla jsem si dnes jako samoplátce do Endo. ustavu udělat testy na TSH (minule na nízkosacharidové i přes kelp se mi hodila do hypofunkce, i když jsem cvičila jogu), na estradiol , progesteron, testosteron a DHT - a jsem zvědavá. Fakt se bojím a nevím co dělat.....co dělám špatně.

Od včerejšího dne piji vrbovku - tu ale nevím, snažili jsme se o mimi, ovulaci mám a zatím nevyšlo, proto jsem ji nenasadila. Objednala jsem si i D- chiro inositol - mayo inositol - ten prý snižuje androgeny také.

Nevím, jestli jsou to střeva - hormony - nebo všechno dohromady, ale jak z toho ven, klystýry nejdou a na TCM nemám dárce a museli by mě uspat a to tu nikdo neudělá.

Psala jsem, jak jsem z toho venku a jsem na tom hůř, než všechny ženy tady. Nemít moje zlatíčko, tak si to hodím....((

Děkuji všem za postřehy.
Darča
Plus jsem začala s pohybem dle rady tady Terezky . Chodím na rychlo procházku ráno se psem - rychlou chůzí, odpoledne jsem 40minut - až 60 minut na rotopedu, lehká až střední zátěž.

Plus zkouším každý den už přes měsíc indickou techniku tření nehtů. Piju vodu s citronem, nebo mátový čaj, nebo jaterní. První měsíc jsem pila kopřivový.
peterb85
Podla mojho nazoru vtom bude psychika. Skusas rozne tvrde rezimy a ocakavas vysledky, cim si vytvaras tlak na seba. Pises, ze si oholila hlavu. Asi nosis aj nahradu vlasov alebo mas taky styl. Myslim si, ze keby sa na to vsetko vykasles..das parochnu a neriesis, tak by sa ti vlasy casom vratili. Na takych dietach by stratil vlasy asi kazdy. Bezlepkova a bezmliecna su vraj dobre..ale to staci..uz dalsie nie.
Darča
Nenosím paruku, i když už to na ní je. Mám z ní trauma a stále věřím, že se z toho dostanu. Psala jsem lidem, kteří podstoupili transplantaci střevní mikroflory v zahraničí v nemocnici nebo tady, protože mi byla doporučena a doma to nedám, já totiž nedám ani klystýr a v nemocnici se to někdy dělá i po slabou narkozou, ale lidi tady nedopovídají, takže jsem v pr......já se snažila odpovídat všem a mě píše jen Goldhelen a Majkha....((((
peterb85
Poviem ti tak. Mas strach z paruky, ale keby si ju nasadis, tak nikto nic nespozna..ak by bola z pravych vlasov. Dokonca by si s nou bola kocka, keby si vyberies spravny typ a upravis. Dostala by si sa do psychickej pohody a vlasy by sa ti vratili pi urcitej dobe.
Darča
Při androgenní alopecii???
peterb85
Lenze ty ak.mas aga a do toho robis drasticke diety a stres, tak je to este vacsia zataz na ne ako samotna aga...hlavne nevies pomer vitaminov a mineralov v tele, kt. mozes stradat vdaka tym dietam.
aneli123
Darča,zkus Šankhaprakšalánu. Já ji kdysi dělala a teď se konečně chystám znovu
Darča
Aneli, šanku mohu zkusit, jako pročištění, ale klystýr se dělá pravidělně, a kdo ho zvládne, dokáže i v domácím prostředí tu TSM, ale já to prostě nedávám. Zkouším to už dlouho. Dnes na několikrát a maximálně 600 ml a bolesti jako hrom.

Ad předešlá otázka, vitamíny doplnuji i minerály, takže u diety nestrádám, z mléka nemám co strádat, z mouky také ne a z ovoce tolik ne. Jím maso, ryby, zeleninu, batáty, později přidám hnědou rýži. Vyjímečně kukuřici, Tak nevím, kde by mi co chybělo.....Na snížení AGA - tedy testosteronu a DHT je právě nízkosacharidová strava, DHT zvyšuje lepek i cukr a mléko.

Ale u mě bude obrovský problém i ta střeva už i díky ekzémům a hlavně, že nedám ten klystýr, mám u toho bolesti.
peterb85
Z masa sa tvori kreatin a ten zas zvysuje dht. V minulosti ludia nemali take problemy ako my..jedli striedmo, zdravsie, maso iba obcasne.
goldhelen
Darčo a co ty potravinové intolerance které narušují trávení?...s padání vlasů to také může souviset..když vše děláš a výsledky nejsou...
Darča
Goldhelen - na tu intoleranci máš dietu a TSM - ta tě jí i zbaví. Ale jak jí mám podstoupit, když zaprvé nemám dárce, za druhé klystýr nejde, dnes 600 ml maximum a peklo. A ten, kdo to měl v nemocnici, což nemusí mít takový výsledek, tam tě i přispí...tak se už neozval....takže jsem asi v pr..... Tobě by určitě pomohla k tomu všemu taky.

Když jsem četla staré zprávy, tak když nedělali k tomu všemu TSM , tak na 100 % dělaly všichni klystýry nebo hydrocolon......((( Prostě čistá střeva je základ ke všem hormonům , ale i autoimunitě.
aneli123
Darča,při klystýru pročistíš jen část střeva,ale šanka ti ho pročistí celé. Můžeš ji klidně dělat častěji
<< . 1 . 2 . 3 .
Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání simple bulletin board miniBB™ © 2001-2018  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2018