Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga

Autor Hormonální jóga
PavlinaZ
Hezký den všem,
tak dietu se snažím dodržovat, prvních pár dní jsem se opravdu cítila o moc lépe, pak přišla menstruace a trochu zhoršení n, větší únava ajednou mi vyskočil můj ekzém na očních víčkách, takže myslím, že nějaké ty plísně v sobě opravdu mám. Naštěstí mám pevnou vůli, takže už zkouším i polentu, pohanku a zeleninu na různé způsoby. Nechybí mi ani tak pečivo, ale jogurty a sýry - to je dost těžké. Mám taky dost nízký tlak, tak se nemohu úplně vzdát kávy, ale piji alespoň černou. Mějte se a držte, díky za podporu.
Pavlína
PavlinaZ
Hezky vecer,
vsem zájemkyním o cvičení horm. jógy chci jen vzkázat, že pokud člověk vydrží, tak to dělá tělu opravdu dobře. Cvičím už 8 měsíců, první 4 - 5 měsíců skoro denně, tak 4-5 týdně a cítím se dobře. Krásně se mi zformovalo tělo, mám super vypracované břicho (mám ve 40 letech postavu jako v 17 - vážně.-)). Jsem hrozně ráda, že jsem do toho šla a také našla odvahu a vysadila HA. Nebylo to jednoduché, ale mám stále více pocit, že jsem na správné cestě. Vlasy sice stále padají, ale rostou i nové. Učím se dodržovat protiplísňovou dietu a vím, že to bude ještě trvat, ale mám pocit, že je to ta pro mne ta jediná cesta k vyléčení...
Mějte se hezky a vydržte, výsledky se nedostaví hned, chce to pevnou vůli a věřit.
Pavlína
Terezka26
Pavlíno, jste na dobré cestě, teď stačí jen vytrvat. Držím palce
Darča
Pavlíno, moooc držím pěsti, super zprávy. Jen navždy vytrvat, to je asi na té léčbě nejtěžší))
mint
Ahoj holky,
chci se zeptat, zda má smysl cvičit hormonální jogu, když beru antikoncepci a neplánuji ji vysadit. Chci to zkusit samozřejmě kvůli vlasům, ale také jsem v pozorování kvůli štítné žláze (autoimunita, snížená funkce). Díky
zlma
mint
chci se zeptat, zda má smysl cvičit hormonální jogu, když beru antikoncepci a neplánuji ji vysadit. Chci to zkusit samozřejmě kvůli vlasům, ale také jsem v pozorování kvůli štítné žláze (autoimunita, snížená funkce). Díky
<< . 1 . 2 .


Také by mě to zajímalo, mám AGA, dermatoložka nařídila opět nasadit HA, protže vlasy mi začaly padat letos na začátku roku a po vysazení v létě se to akorát zhoršilo... jsem z toho zoufalá, jogu chci zkusit, ale HA taky nevysadím, nebudu to riskovat
PavlinaZ
Ahoj holky,
určitě s hormonální jógou začněte, srovná Vám to psychiku i hormony. Já se už dva roky snažím cvičit jak hormonální jógu, tak dodržovat dietu - ne lepek, né mléko, ale zázračné uzdravení u mne zatím nenastalo. Mám dobrou postavu, ale vlasy padají a chlupy rostou. Domnívám se, že je to prostě můj přirozený stav, mám prostě větší citlivost vlasů a chlupů na testosteron. Takže neříkám, že je horm. jóga všelék, ale je to jedna z nej - věcí, co mne potkala, dělá mi moc dobře, ale ani HA nezavrhuji, protože někomu to prostě může pomoci a když vlasy nepadají a člověk je více v pohodě, je to nejdůležitější. Hezké vánoce.
Pavlína
Darča
Pavli, a nechceš napsat panu Pavlicovi nebo Hrouskovi, proč to stále padá a rostou chlupy, když cvičíš již dva roky a dodržuješ tu stravu. Třeba ti poradí co ještě dělat, aby to opravdu zabralo i na ty vlasy.
PavlinaZ
Ahoj Darčo,
děkuji za zprávu, ano, snažím se s p. Pavlicou spojit. Mám pocit, že u mne to možná souvisí i s plísněmi - psychikou, určitě i hormony, je mi 43 let a asi začíná předmenopauza. Nevím, zkouším se spojit s p. Pavlicou, uvidíme.

Nedokáži asi natrvalo jíst bez mléka, cukru a lepku, cukr dokáži skoro vynechat, mléko také hodně a lepku jím minimálně, ale asi ještě něco chybí. Jak jsi na tom ty, trápí tě také androg. alopecie? Měj se. Pavlína
Majkha
PavlinaZ
Nedokáži asi natrvalo jíst bez mléka, cukru a lepku, cukr dokáži skoro vynechat, mléko také hodně a lepku jím minimálně,


Právě v tom je ta chyba! Mlééčné výrobky, cukr a lepek se musejí vynechat naprosto důsledně a bez výjimky, navíc opravdu trvale. Pokud to člověk porušuje, třeba sní prá gramů lepkového pečivo, či cukru nebo mléčného výrobku, tak je to k ničemu. Pár gramů za měsíc dokáže pokazit celý úspěch této diety, protože imunita velmi rychle a bouřlivě reaguje na každý gram!!! Je potřeba si uvědomit, že dieta musí být dodržována poctivě a trvale!!!
Darča
A tobě to funguje? Mě teď po problémech se zuby to dopadlo mega blbě.....((( Dokonce jsem měla dlouhé vlasy, zarostly a to na normální stravě i bez jogy. NO tak mě nic jiného nezbývá než dieta nízkosacharidová, bezlepková, bezmléčná a hormonální joga. Problém ale je, že na nízkosacharidové diětě se mi minuel zhoršila štítná žláza, kterou právě nízkosacharidová dieta poškozuje. Tak nevím , co s tím. Jod přírodní beru, v joze pozice na štítku cvičím jak zběsilá. Tedy cvičím a dietu držím každý den. DU dělat nemůžu ani klystýrama, protože mám psycho problém s klystýrama, kolabuju po nich. No a pak mi radil pan Pavlica i pan Hrousek transplantace střevní mikroflory - no díky klystýrům - prostě nemožná. Ale vzdát to nechci. Ale bojuju taaak dlouho, i když teď to bylo taaak dlouho super. Ach jo.
PavlinaZ
TO Majkha:
Díky za radu, možná to tak je. Já vydržela asi 3 měsíce tvrdě na dietě a asi to bylo o něco lepší, ale musím řici, že jsem si to moc neužívala, samozřejmě dá se, ale já měla pořád hlad, tím, jak bezlepkové potraviny nejsou tak těžké, tak jsem snědla velké množství a moje tělo mi stále říkalo, že mu to nestačí, prostě jsem nebyla spokojená. Piju i zeleninové šťávy, dokonce jsem si i pekla pohankový chleba, ale pokud má člověk děti a manžela, do toho pracuje a vlastně se musí stále a hodně omezovat a hlídat, tak to není moc pohoda. Pokud to nějaká pracující žena v pohodě zvládá, smekám před ní, protože vím o čem to je. Na druhou stranu mi přijde frustrující, když vidím, jak zdravě jím já a co pro své tělo dělám - cvičení - doplňky a výsledky nic moc a na druhé straně vidím lidi, co jedí opravdu humus a jsou O.K. Asi teď nemám to správné nastavení, navíc se mi teď přidaly deprese, trochu i z toho stálého kontrolování jídla a výčitek, pokud jsem to porušila. Možná mne to časem přinutí, že to znovu zkusím a opravdu nevím, zda to dokážu nikdy neporušit.
Máš Majkho osobní zkušenosti s dietou a jejím dodržováním, jak jsi na to s vlasy? Díky moc. Pavlína
PavlinaZ
Ahoj Darčo,
a spojila jsi se s p. Pavlicou přes jeho mail? - mně zatím neodepsal. Já se snažím poslouchat své tělo, ale opravdu nevím, zda nemohu lepek vůbec jíst - podle vyšetření z imunologie a alergologie alergii na lepek nemám - biopsii mi tedy nedělali. Problém je, že každé tělo potřebuje něco trochu jiného - množství, složení a já ikdyž jsem to opravdu striktně dodržovala, tak jsem v pohodě nebyla. A pořád jsem si říkala, vydrž to a pak se to tělo "zestrartuje" a bude to dobrý, ale ono to tak není. Doživotně tu dietu asi nedám, tak co se mnou? Ale já opravdu nedážu žít zcela bez cukru, mléka a lepku, vždyť to nemůže být vyvážená dieta, hlavně alespoň trohu cukru mozek potřebuje. Já na té dietě začala hodně zapomínat a zhoršila se mi soustředění, tak fakt nevím, zda je to pravý. Pavlína
Darča
Napsala jsem ti sz.

A jak dlouho jsi pila ty zeleninové šťávy? U mě je problém, že dle nich DU nedám, tranpslantaci střevní flory taky ne, ale to snad člověk nemůže být pak v pr....ostatní dám. Ale jak píšu na normální stravě mi teď nepadalo nic, naopak. Tak nevím.
PavlinaZ
Štávy piju tak obden, dělají mi dobře, štítnou mám zatím OK, ale jinak ti nevím, věřím, že strava uzdravuje, ale jíst jen pohankový chleba nebo kukuřičný nebo ty rýový chlebíčky jako pečivo, mne už to nějak nedělá dobře, prostě si občas dám dobrý žitný rohlík - průjem ani nic jiného z něho nemám, asi prostě nedokážu do konce života tak striktní dietu dodržovat, navíc jsem ty pozitiva zatím neviděla a stále se omezovat a nevidět smysl je prostě těžké, já potřebuju vidět nějaké zlepšení, jinak to prostě nedávám. Už vlastně myslím jen na to, co jíst/nejíst, co nakoupit, protože ostatní členi rodiny jedí normálně a já prostě jsem stále trochu outsider, nemusím jíst nějaké fást foody, ale třeba dobrý tvrdý sýr nebo ten žitný rohlík nebo občas zakys. smetanu - kdo ví na 100%, že právě u mne tato striktní dieta - jediná mne vyléčí, já už zkusila fakt hodně. Nevím, zda jsem schopná toto doživotně dodržet, DU také nedám, mám své limity. Jak jsem psala, teď pracuji na psychice, která se hrozně zhoršila, já tomu hrozně věřila a ty výsledky prostě nejsou a to je frustrující... Budu hledat dále, ale teď si od toho potřebuji odpočinout, já se fakt snažila a potřebuji se teď trochu rozmazlovat, ne si pořád ordinovat, co smím-nesmím. P.
Darča
Určitě jim toto napiš, oběma, prostě je popros. Držela jsi to dva roky a nic, i s těma šťávama atd......

Oni odpovdí. Mě také zatím neodpověděli.
goldhelen
Ahoj holky...po dlouhé době..Tak já už upřímně nevěřím ničemu ..dietu jsem držela přes dva roky...A nic..teď jim sice bez mléka cukru a lepku ale jim normálně ovoce...A vlasy?stejný..vše je zbytečné...mám geneticke výsledky a padání mám bohužel genetikou.. nevěřím už ani léčitelům.Už nikomu a ničemu...četla jsem že generické padání má až 20% žen.
PavlinaZ
To Goldhelen:
ahoj, to je mi líto, myslím, že po 2 letech by měl být vidět výsledek. Já také nevím, co tedy pomáhá, chemie je svinstvo, snad jen posilovat psychiku, jíst zdravě a možná to i přijmout, také tím teď procházím, vlasů mám ještě dost, ale ubývají. Někdy má chuť se na vše "vyprdnout", jíst úplně normálně, ale vyváženě a sledovat to, co se stane. Mám pocit, že o tolik horší to nebude. Ráda bych se vyléčila horm.jógou a jídlem, já tomu fakt věřila, ale ty výsledky - pěkná postava po cvičení a zdr. jídle, ale na chlupy a vlasy to nemá moc vliv nebo jen malý. Ale stále věřím, že najdu nějakou rovnováhu v těle a větší pohodu. Pavlína
goldhelen
Tak psychiku já mám uz v pohodě protože nepočítám vlasy, vyhazuji je a ani nevím kolik mi jich vypadlo..Já jsem se s tím smířila..proto jsem nepsala tak dlouho..a dnes náhodu se sem podivala..jinak Léčitéle nebudu jmenovat z mé zkušenosti je podvod...
Darča
Goldhelen, jako Pavlica a Hrousek je podvod? To snad ne, a já jim tolik věřila. A co Terezka 26 , Sabina, Richard, Orangutan, a další.....to je také podvod? Je pravda, že na nízkosacharidové dietě mi kleslo DHT jako na antiandrogenech ne. To bylo super, po hormonální joze jsem otěhotněla. Ale na zastavení padání vlasů a zhoustnutí jsem nevyzrála. Ale nedržela jsem to tak dlouho a vy jo.

Různě se o tom píše i o těchto léčitelích. Ale vždy jen věta, nízkosacharidová dieta mě zachránila od androgenní alopecie a to je vše, nikde přesně , co ty lidi jedly, co dělaly, vše jen obecně, ono to nebude jen ta dieta a bez lepku , cukru a mléka je také dnes vidím moc obecná informace.

Ach jo....tak to je v pr...já na tom jsem blbě, hodně blbě, 10% zbylo.....(((( a to to vypadalo, že se to zlomilo a zarůstalo to, byla jsem už na 60% původních.

To si to můžu jít akorát hodit, peklo si vyžeru do konce a jako mladá....((
goldhelen
Pokud to máš geneticky jako já tak to nepomůže,myslím si to ..ano mám zkušenosti a nevěřím už ničemu..pokud chceš klidně ti dám info do zpráv..nechci to tady psát ..
Darča
Jojo, napis sz. Ale to co oni radi, i lidem v zahranici funguje, ale k tomu musi delat milion dalsich veci.....bohuzel jaky, to je u kazdeho jine, ty jine dalsi veci mi nikdo neporadil, nebo vlastne jo / tu DU a transplantaci strevni mikroflorz / diky problemum s klystyry nemohu ani jednu a pit to....na to nemam psychicky.

Krom jineho, panove oba to delaji zadarmo, jako opravdovy lecitele , srdcem, jako pater Ferda. Jestli je to jinak....to bych byla fakt moc zklamana a mrzelo me to. Verim jim a doufam, a taky jsem jim byla moc vdecna. Ach jo....
PavlinaZ
Holky,
a máte jen problémy s vlasy - co ochlupení a pravidelnost menstruace? Já mám asi horm. nerovnováhu a citlivost vlasů na DHT - má diagnóza. Pomáhá mi HA (ale za jakou cenu), jinak na vlasy pomáhá těhoteství, ale to je těžké stále praktikovat Zatím se s tím nedokážu a neumím úplně smířit. Pořídila jsem si progesteronový krém - máte zkušenosti? A také chci vyzkoušet cibulovou šťávu masírovat do pokožky hlavy. Spolu s dietou a horm. jógou tomu dávám ještě do konce března, pokud nebudou výsledky, pak už zbývá jen HA nebo se s tím smířit.
Klystýry a DU moc praktikovat nechci, ani té transplantaci střevní mikroflory moc nevěřím, to už mi přijde opravdové sci-fi. Jsem moc ráda, že mám 2 syny a né dceru, která by toto nedej bože zdědila. Holky, co vám prosím pomohlo - vypozorovaly jste něco? Díky a držte se. Pavlína
Darča
Tak jsme asi fakt na tom špatně. Dle jednoho serveru, co jsem teď našla, léčitel Pavlica zemřel v prosinci v Švýcarsku. Pořád nějak jemu a Hrouskovi jsem věřila. Chtěla jsem se poradit, co přidat k dietě, co přidat k hormonální joze, zeleninovým šťávám a vitamínům. Teď už se to nedozvíme a já léčitele obýhala 20 let, tyhle jediní byly nejblíže k zázraku a věřila jsem, že mají dar.Zádný Jukl, dědek Kořenář, Havelka a různí šarlatáni a i mediálně známý léčitele celebrit - všechny jsem je navštívila, vše podvod, jediný pár, bylo alespo%n dobrý bylinkáři. Tady to vypadalo, že pánové mají dar, diagnostikovat a léčit. Tong z tohoto fora je reálný a tomu pan Pavlica pomohl. Toho opravdu jako reálnou osobu znám. Mám pocit, že je konečná.....
goldhelen
Tong viděl Pavlicu? Osobně?
Darča
Ano . A já si s panem Pavlicou psala 5 let. A věděl věci, které nemohl vědět, prostě nemohl.....jsem z toho v šoku. Byl moje naděje a .....((( Fakt nemít v životě syna,, jdu si to hodit.
goldhelen
Darčo
Písnu ti sz
Darča
Nic mi neprislo.
goldhelen
Posílala jsem už po druhé
PavlinaZ
Ahoj holky,
a co takhle sejít se a popovídat si a vyměnit si zkušenosti a rady osobně? Já jsem z Berouna, co např. Praha - někde na metru si dát kávu a něco zdravého a v klidu to probrat, já bych vás ráda poznala. Pořád věřím , že léčba či zlepšení je možné, i pokud by to znamenalo se s tím i vyrovnat. Co na to říkáte, neměly byste nějaký večer čas nebo víkend? Bydlíte daleko? Mějte se Pavlína
P.s. Já to nevzdám, stále cvičím horm. jógu a vlasy masíruju, umělé hormony mi sice na vlasy pomáhají, ale zbytku těla nedělají dobře - asi potřebuju estrogen jen na vlasy
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání bulletin board software miniBB™ © 2001-2018  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2018