Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Vaříme pro vlasy - strava (potraviny, extrakty a jejich účinnost)

Autor Vaříme pro vlasy - strava (potraviny, extrakty a jejich účinnost)
JirkaVladko
Co se týče ještě toho svědění..tak možná je to citlivá pokožka a třeba jí vadí každodenní mytí....i když to bych moc neřekl...těžko říct snažim se to vypátrat už ňákejch těch pár měsíců....trochu se to zlepšilo to bude ten omega 3 a správná strava.....ale ještě to není v pohodě:(....takže snad pomůže Revita na hlavu...a na občasné svědění čela si koupím mast Tea tree oil...sem přemýšlel...budu jí mazat i do koutů, blokuje DHT. Před pár lety mě svěděli dost často i tváře..to bylo velmi nepříjemné..ale to už je ta tam...:) takže alespoň něco...No uvidíme....
Tomáš
Tak já nevím jestli přesně bezlepková dieta je tak nutná - spíš jde o určitý druh zrní, to zpracované. O bezlepkové dietě sem napsal jeden člověk téma a koukám že se to považuje za daný:-) Schválně napíšu co si o tom myslí třeba IH.
JirkaVladko
Tomáš
Já neříkám, že je nutná..ale může to být problém toho svědění...protože už newim...jinak tuhle dietu také nepovažuju za nějak přínosnou pro padání vlasů...ale není naškodu bílé pečivo omezit nebo nahradit celoztným.....
Tomáš
JirkaVladko
No to pravě sem myslel, rozdíl mezi refined grains a whole grains, tedy mezi celozrném (hnědá rýže, jáhly apod.) a mezi rafinovanym zrním (těsto, bílá rýže, bíle pečivo atd.)
Kubik
Tak jsem po delší době aktualizoval svoje fotky. Dal jsem tam dvě s odstupem přesně po roce, kdy jsem s tím začal něco dělat. Vybral jsem jeden kout a zvětšil. Jsou tam znamínka, tak jde docela přesně vidět, kde vlasy nebyly a jsou. Jsou ale slabé a řídké. Ale jsou tam. http://hair.ic.cz/
luky521
zajimave clanky o vyzive http://www.sk2.goo.cz/download/index.htm
Tomáš
Kubik
Tak progres tam evidentně je. Přitom Fin moc nebereš, předpokládám že je to i díky Minoxu a možná tý stravě, i když na tu je docela brzo ještě...
Kubik
Tomáš
Fin už neberu vůbec.
luky521
luky521
http://www.purehealthsystems.com/inflammation-reduction.html
luky521
Tomáš
Fajn linky, jen bych rád podotknul že bych chtěl konečně vidět nějakou anti-inflammační dietu, která počítá s tím že to bude dodržovat někdo kdo má normální váhu nebo je hubenej - podle tý skladby mám pocit že je to pro lidi co maj nadváhu 100 kilo:)
luky521
Tomáš
je treba vybrat si myslim to nejlepsi z tech diet, a jist treba celozrnne produkty pripadne mozna i hnedou ryzi, at se clovek neztrati :)
RALNA
Cituji: JirkaVladko
Já si mylím, že nezáleží na tom, kolik šálku vypijeme...ale jaké množství do čaje přidáme. Tedy kolik lžiček zelené čaje. Já si kupuju zelený čaj sušené lístečky, myslim, že není nijak upravovaný a stojí okolo 30 Kč. Denně ho vypiju čajovou lžičku, tedy 1,5l zhruba ...většinou i více. 4erný čaj pak asi obden...když mám chuť.


Promiň, ale dost pochybuju, že by zelený čaj za 30 Kč byl skutečně kvalitní. Ta cena je nepřiměřeně nízká.
JirkaVladko
RALNA
jo a kde kupuješ drahé a kvalitní zelené čaje?? a víš, že jsou kvalitní???
RALNA
U nás se bohužel opravdu hodně kvalitní zelený čaj asi nejspíš koupit nedá. Jeden můj kamarád mi ukazoval zelený čaj přímo z Asie, který mu koupil jeden známý když tam byl a který se zajímá o vše co se týká východu, tedy i o čaj a s tím co prodávají u nás se to tedy opravdu nedá srovnat, prostě ten usušený čaj vypadá úplně jinak.
mickey
Opravdu dobrej čaj se dá koupit v každý lepší čajovně,já osobně mám nejraději japonské Sencha,Tamaryokjucha,Gyokuro a nejdražší a asi nejlepší je práškový čaj Matcha používáný při čajových obřadech . A že jsou kvalitní to člověk pozná 1.podle ceny 2.podle velmi intenzivní trávové chuti a 3. že si můžu udělat víc nálevů.Je to dost podobné jako víno taky si za 30kč nekoupíte pozdní sběr.Já teda kupuju v Hradci nebo v Teplicích v Dobré čajovně.Neberte to jako reklamu,myslím,že se to dá koupit i v jiných čajovnách.Jinak se mi dost osvědčil Vietnamský Che Xanh,který stojí asi tak 80kč/100g a je docela dobrým kompromisem vzhledem k ceně,ten piju fakt každej den a jdou s ním dělat i 3 nálevy.
Ještě jedna rada,žádný lepší zelený čaj nezalívejte vařící vodou! Ale tak 80st teplou,ten nejlepší ale tak 60st teplou vodou.Čím je také čaj kvalitnější,tím ho louhujte kratší dobu.U těch nejlepších japonských louhuju tak 30s-1min a další nálevy už to nechám o trochu déle.Poslední tak 5.nálev už z něj vyždímejte co to dá.
A snažte si to taky trochu vychutnat,ať člověk nepije něco jenom proto,že musí!
Acid
No myslím si že pít nuceně čaj jen kvuli vlasům je pitomost:).čajík by se měl vychutnat.Je jasný že luhováním prvního nálevu po delší dobu vznikne velmi hořká a trpká tekutina a je to pak fuj.Ať vám čaj chutná a pomáhá.
Tomáš
Jinak musím říct, že poslední měsíce nebyly tak špatný, přišlo mi že něco někde roste nebo že se to aspoň nehorší a to mi ještě furt vlasy padaly. Teď nepadaj, ale všimnul jsem si pokračující miniaturizace vlasů vepředu, dost zvláštní, je to akorát měsíc co jsem docela změnil stravu, hodně brambor, všeho možnýho masa, pečivo, občas nějaký cukry, prakticky spoustu rafinovanejch škrobů a carbohydrátů (bílá rejže, brambory, těstoviny) a dost se to zhoršilo. Chtěl jsem přibírat, což pomalu jde, ale na vlasech mi to přijde hrozný takže přecházím zpátky na jinou stravu a vypouštím z ní všechny fabrikované cukry a škroby.
Peter
Co hovorite na susene hrozienka? Vraj obsahuju dost cukru ale akeho? Fruktoza? to je potom v poho nie?
JirkaVladko
Peter
Hrozinky jsou v pohodě....poslední dobou se mi zdá, že takové přehnáné vypuštění cukrů z jídelníčku..je vela zbytečné!!
Midik
Souhlasím, podle mě by se prostě člověk neměl každý den nacpavat čokoládou a sušenkama, ale myslím, že cukr v ovoci a tak je v poho..
Midik
Ještě bych se ráda zeptala, myslíte, že ma třeba vliv, když člověk nejí uplně jak je běžné. Třeba, že na oběd nesní hotovku, ale jen rohlík? Rodiče mi to pořád vytýkají a že mám problémy s vlasy kvůli tomu..Ale jak tady čtu, že člověk nemá moc jíst pečivo, těstoviny, cukr, atd..???
JirkaVladko
Midik
Dieta o rohlíku a vodě napáchá víc škod než užitku...a suchej rohlík ti nic nedá!!...zkus jíst třeba zeleninu nebo ovoce....

Cukr by měl člověk omezit to určitě, ale pokud nemá prokazatelné nějakou insulinovou rezistenci, tak vyloučit ho úplně je podle mě hloupost....

Ten kdo je alergický na lepek ho musí ze stravy vyloučit úplně!...ale kdo ne, tak vyloučit - hloupost..omezit určitě!..jíst jen celozrné pečivo třeba...to dělám já!!

Myslím si, že nejúčinnější je vyvážená strava..aby tělu nic nechybělo!!...a určitě vyloučit instantní jídla....a podobyný sra..ky (taky vepřové...)

takže vyvážená strava!!
luky521
Midik
doporucuji si projit clanky o anti-inflamacnich potravinach, na tomhle foru je plno odkazu na dobre internetove stranky...
Evelyn
Takový malý tip:
kdo si sami vaříte a chcete to mít ještě celozrnnější a hlavně vláknitější, dobré jsou otruby. Jsou levné, plné vlákniny a stopových prvků a dají se dát do všeho. Například když vařím rizoto, jakoukoliv zapečenou směs v kastrolku typu francouzské brambory, sekanou nebo tak, tak tam vždycky přihodím hrst otrub. Taky s nimi zahušťuju omáčky a polévky. Na chuti to poznat není, a naopak když vám jídlo pouští moc šťávy (třeba cukety), tak se šťávička vcucne a zahustí a nevyhodíte ji. Přidat se dají do číny, do mouky na pečení... výborný vynález.
paulgasol
Pomaha i ten zeleneny caj o NESTEA ??
Tommya

Paulgasol
Pochubuju.
kokotar
Midik
Ještě bych se ráda zeptala, myslíte, že ma třeba vliv, když člověk nejí uplně jak je běžné. Třeba, že na oběd nesní hotovku, ale jen rohlík? Rodiče mi to pořád vytýkají a že mám problémy s vlasy kvůli tomu..Ale jak tady čtu, že člověk nemá moc jíst pečivo, těstoviny, cukr, atd..???


je mi te uprimne lito, myslim to bez jakekoliv ironie

proc jis suchy rohlik??????? napada me, ze bud si myslis, ze je to dobre pro linii?!?! nebo ti to chutna - coz je pro me jeste vetsi silenstvi nez ta prvni varianta

nevim, co si predstavit pod slovem hotovka, ale jsou i jine varianty nez hotovka a rohlik

ano, je velmi pravdepodobne, ze ti vlasy padaji z toho
tandy777
Zdar urobte nieco uzitocne a napiste recept na bezlepkovy chleba pre domacu pekaren. presne gramy a vsetko
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Vaříme pro vlasy - strava (potraviny, extrakty a jejich účinnost)

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání bulletin board script miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017