Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga



Autor Hormonální jóga
PavlinaZ
Dobrý večer,
má prosím někdo zkušenosti s hormonální jógou, hlavně ženy, které mají hormon. nerovnováhu a s tím spojené padání vlasů? Sama jsem kurz právě absolvovala, měla bych nyní cvičit na začátku každý den a jsem sama zvědavá. jak to bude působit. První dojmy jsou velmi dobré, momentálně ještě beru HA, ale chci ji vysadit. Má diagnóze jsou polyc. vaječníky, zvýšené padání vlasů, růst chloupků, nepravidelná menstruace, ale přesto jsem byla 2x těhotná a mám dva syny.
Budu ráda ze Vaše názory. Myslím, že to je přirozená cesta, jak si pomoci sama, i bez léků atd.
Darča
Ja mam ale mela by jsi vysadit antikoncepci a cvicit rok minimalne kazdy den a brat doplnky stravy inspirace v alternativni sekci soulcysters.net. Hodne stesti. AZabete to jwn kdyz poctive bez pardonu a jedineho poruseni vydrzis. Na snizeni muzskych hormonu nizskosacharidova a bezmlecna dieta a piti spearmint caje.
Jana007
Taky to chci zkusit a hledám info na netu doporučuje se všude první proškolení odborníkem. Bohužel nemám čas někde docházet, a tak hledám konkrétní postupy a nejlépe DVD v češtině. Máte holky nějaký typ? Plánuji mimi a mám hypofunkci štítné žlázy a chci to překonat bez prášků. Zatím cvičím svíčku 3 krát denně.
goldhelen
Mě to doporučoval tricholog,když mi vlasy hodně padaly z léků na štítnou žlázu..někde jsem našla par cviků na netu tak jsem to cvičila ale jen chvilku...ale i on tvrdil že to pomáhá..
Darča
Já to cvičila, mě to pomohlo, že po vysazení antikoncepce nebyl mega vlasopád jako vždy. Mám taky rozhozenou štítnou žlázu a měla jsem hraniční DTH. Při stresu horší, bez stresu hormony normální. Nyní jsem těhotná, tak hormonální jógu cvičit nemohu. Na padání z DHT mi zabrala nízskosacharidová dieta s vynecháním lepku a mléka. Kontrolováno laboratorními testy. Pak jsem se na to já idiotka vyprdla. Na jógu jsem chodila, a bylo tam hodně žen, kterým pomohla k otěhotnění - zvýšily se ženské hormony a i hodně ženm které po letech mohly vysadit letrox nebo Euthyrox. Jinak pokud je štítná žláza autoimmunní, doporučuje se bezlepková dieta. www.hormonalni-joga.cz. Podle DVD se to naucit moc neda, je to o speciálním dýchání. Ale na stránkách najdete víkendové kurzy, na kterých vás to naučí. Jsou i mimo PRahu. Nebo si vyhledejte lunarni joga, tak pani Mangova ma na kurzy hormonalni jogy taky vikendove lekce po cele CR. Po tom vikendu to muzete cvicit doma. Ale nutne, i kdyz nekdo rekne, staci cvicit 3x tydne, tak sama vim, ze sami cvicitelky to cvicili kazdy den , nekdy i dvakrat denne. Kamaradka 3x tydne a nic vysledky, maminka jine, kazdy den, a po25 letech nebere uz EUthyrox, cvicila poctive 1,5 a porad cvici, taky zhubla. Ja az porodim, tak hned na to skocim, abych mohla LEtrox vysadit, ale v těhu mi ho nasadili a kvůli miminku nemohu riskovat. Ale pak se chci z toho dostat alternativně. Ještě jsem našla holku , co se z toho dostala a brala Letrox a byla 7 let ok, pak brala Armour - to je prirodni hormon na stitnou zlazu, lide ho v zahranici lepe snaseji. Ji naopak po nem padaly vlasy. Vysledky pri brani prasku byly TSH 3 a pak objevila doplnky stravy na podporu stitne zlazy - Guggul a nejaky komplex kde asi bude tyrosin, jod , selen , atdd.....a nyni nebere uz dele zadne hormony jen to a byla na testech a TSH 1,7!!!!!!!!! JInak goldhelen - uz ti s leku nepadaji? Odkaz na tu holku je:

Jinak na doktorka .cz v sekci diskuze - alternativni - tema NIzskosacharidova dieta padani vlasu - tam mate spousty lidi - zen i muzu - po ktere ty vlasy prestaly padat a dokonce nekterym zarostly. Me psala jedna americanka, kdyz jsem si denne pri te diete delala zeleninove stavy v odstavnovaci, ze na tom neco bude, ze je dela nemocnemu otci uz rok na neco jineho, a ze je plesaty vice jak 25 let a tedy mu cela hlava zarusta novymi tmavymi vlasy)))) Asi nic neni nemozne. Problem je, ze mi to brzo vzdame, vyleci se ten, kdo vydrzi a nepreskakuje z jednoho na druhe a cilene jde za jednim a ne mesic, pul roku, rok, dlele. Me i lecitel napsal, je to komplex vsecho, ne stres, nutne meditace, vizualizace - dlouhodobe a nepolevit, ze ty vlasy rostou, i kdyby na hlave nebylo nic, nizskosacharidova dieta - ale neprehnat to, bezlepkova, bezmlecna dieta, hormonalni joga, hodne zeleniny, zeleninove stavy a lehce sportovat , treba kokosovy olej, na autoimunitu treba bylinne kapky imunex, masaze svalu hlavy a poklepavani pokozky a treba ledove kratke sprchy hlavy na prokrveni a musi se to podarit. Ja to po letech nevzdam taky, u me problem, ze kdyz to zaclo zabirat, vyprdla jsem se na to.
goldhelen
Je to lepší... a věřím že časem už mi vypadne třeba jen do 30. vlasů jako dřív..hlavně já to držím kvůli tomu že mi špatně fungujou střeva a kvůli tomu taky pak víc padají vlasy...a chci taky vysadit euthyrox.
PavlinaZ
Já jsem také absolvovala víkendový kurz a zatím se snažím cvičit každý den - celá sestava mi trvá déle, ale člověk se přitom i zklidní a celý zharmonizuje. Všem bojovnicím za vlasy držím palce, je důležité vydržet a najít si čas. Také potvrzuji, že mi pomáhá omezit cukry a bílou mouku, po ránu beru na lačno lžíci oliv. oleje s citrónem a také chlorellu. A každá žena by prý měla denně sníst hrst mandlí - to se dá zvládnout Hodně štěstí. Pavlína
PavlinaZ
Ahoj všem,
již cvičím horm. jógu dva měsíce, kromě asi 3 dnů, kdy jsem měla vysoké teploty, každý den. Dá se to, již mi to trvá jen kolem půl hodiny. A teď jsou to 3 týdny od vysazení antikoncepce. Cítím se taková lehčí, prsa se zmenšují, vlasy a pleť se více mastí, ale zatím je to dobrý. Chci vydržet. Asi bude něco na tom lepku, ale vydržet bez pečiva je pro mne rána. Jeden čas jsem dělala protikvasinkovou dietu a jedla jen knäckebroty a vlasy padaly méně. Uvažuji o nasazení Sarapisu nebo Gynexu a také piju kopřivu. Doufám, že vlasy se moc nezhorší. Mějte se a nevzdávejme to.
Pavlína
patrick
Zajimave. zkusim
Terezka26
Hormonální jóga je moc dobrá, mám s ní výborné zkušenosti. Hlavně je potřeba vytrvat, cvičit pravidelně. První výsledky se začnou dostavovat až po měsíci. Mnoho ženských cvičí týden a pak se na to vykašlou.
goldhelen
Zdravim,tak jsem podstoupila kurz hormonální jogy...cvičim teprve 14 dní,takže si ještě musim počkat na výsledky.Chci se zeptat,pozorujete už po delší době nějaká zlepšení???Co ta Vaše štítná žláza???A vlásky???Písněte.
PavlinaZ
Dobrý večer,
tak už je to skoro 4 měsíce, co cvičím horm. jógu a přes 2 měsíce bez HA. A jak se cítím? Myslím, že tělo se bez umělých hormonů stále dává dohromady, ještě nemám přirozenou menstruaci. Až na malé výjimky cvičím denně, cvičení mi dělá dobře. Co se mi zhoršilo ,je růst chloupků, vlasy se zatím moc nezhoršily, mám však větší výkyvy nálad. Začala se mi přirozeně zvětšovat prsa (to přičítám cvičení a asi nárůstu estrogenů), úžasně se mi zpevnilo břicho (to dělá to speciální dýchání). Ale přiznám se, že jsem měla několikrát velikou chuť po umělých hormonech opět sáhnout - protože na to ochlupení opravdu pomáhaly. Náhodou mi ale byly zjištěny zhoršené jaterní testy a to mi i pomohlo vytrvat a vydržet bez HA. Piji čaje na játra i ženské čaje, zatím nic dalšího kromě chlorelly neberu.
Jsem sama zvědavá, jak to půjde dále. Každopádně u cvičení zůstanu, mohu jen doporučit, spodní čast těla, bedra se mnohem lépe prokrví a také jsem splaskla (odvodnila se bez braní HA).
Výkyvy nálad asi souvisí i s těmi slabými játry, ale prý je to i přenastavováním hormonů. Ráda uslyším o dalších ženách a jejich zkušenostech.
Pavlína
goldhelen
Tak to je fajn,mě je po cvičení taky dobře..jen ještě potřebuju dát do kupy tu štítnou žlázu a vlasy,které mi opět začali padat...jelikož mam štítku teď zhoršenou,sama jsem maniulovala z léky a to byla veliká chyba...každopádně hormonální joga ma úspěch u hypofunkce..zvyšuje hormony..tak snad ještě někdo písne jak je na tom
Darča
Musíš na tu štítnou cvičit každý den, hlavně to dýchání do ní a to jak na ní při svíčce tlačíš. Dokonce být .KOukni ještě na Nový obzor, diskuze u Martina Kolára a jeho kapičky.
gatsby19
Přeju hodně štestí
Míša7
Hormonální jogu cvičím něco přes měsíc a zatím teda žádné vélké změny necítím..Co jsem na sobě vypozorovala: Více akné (prý se to ale časem srovná), menstruace přesně za 28 dnů, zhubla jsem nějaké to kilo, nechtěně, ale jsem rada. Chtěla bych upravit funkci štítné žlázy, ale mám autoimunit. onemocnění, tak si asi za měsíc nechám přeměřit hormony a uvidím. Taky mi dost padají vlasy, tak doufám, že to pomůže. Nemáte někdo taky zkušenost s horm. jógou a autoimunit. onemoc. štítné žlázy?
goldhelen
Taky mam autoimunintní zánět štítné žlázy,vlasy mi padají od té doby co beru umělé hormony euthyrox-sice už to bylo lepší,ale padají mi ty nové které nedosáhnou původní délky...jediná možnost je vysadit léky a nebo alespoň snížit díky hormonální joze...mělo by to údajně jít...Já jsem teď vypátrala ,že Rusové mají přírodní lék na štítnou žlázu a nahradí chemické léky...Takže až to budu mít tak to začnu brát,má to i vliv na vlasy...čim dřív se to začne brát tim líp...
PavlinaZ
Ahoj děvčata,
chci se s Vámi poradit, cvičím jógu 4 měsíce, z toho 3 měsíce bez HA, menstruaci už jsme 2x dostala přirozeně, je tedy o dost silnější a bohužel začínají opět růst více chloupky a padat vlasy, navíc se mi mastí pleť i vlasy. Myslím, že už opravdu nejsem pod vlivem HA. Cítím se ale i lépe - jsem štíhlejší, tělo tak nezadržuje vodu, ale ty vlasy mne začínají trápit. Zřejmě mám citlivé vlasy a chlupy na volný testosteron, což je asi dáno geneticky a nevím, zda mi v tomto horm. jóga pomůže. CHci ještě vydržet a cvičit ji dále (pokud bude nejhůře a vlasy budou opravdu zlé, tak i s případnou HA). Co si o tom myslíte, může se to ještě zlepšit?
Pavlína
goldhelen
Ahojky,od tricholožky vim,že než antikoncepce odejde z těla trvá to osm měsíců a právě ted ty tři měsíce jsou obdobý kdy většinou po vysazeni začnou vlasy padat..jak moc ti padají? Hodně?Prostě ti padají prože si tělo myslí, že je po porodu.
PavlinaZ
Ahoj,
padají více, dlouhé i ty kratší, zatím to ale není úplná katastrofa. Musím se je mýt každé dva dny (dříve i za 3-4 dny), jsou splihlé, jako bez života a vadí mi ta mastná pleť. Chci ještě vydržet a doufat, že najdu cestu pro zkrocení svých hormonů i bez HA. Bojuji s tím už hodně dlouho. Hormonální jóga mi dost pomohla i tak. Momentálně jsem si nasadila Sarapis a také Saw palmetto. Tak chci další 3 měsíce vydržet a teprve pak dělat nějaké závěry. Hormony jsou prevít
Darča
Pavlus musis nasadit jeste nizkosacharidovou, bezlepkovou a bezmlecnou dietu. A k tomu ta joga a budes mit po starostech. Na autoimunitu stitne pridat kapky imunex. Ja to ted nedrzim kvuli miminku ale psala mi dalsi pani ze ji to po 8 mesicich konecne zabralo a vlasy prestaly padat. Ted ceka na obrosteni.
goldhelen
Taky mi padají dlouhé i krátké...bohužel beru hormony štítné žlázy a je to z toho,ale ještě jsem to nevzdala a dělam vše proto abych euthyrox vysadila..Chci zpátky svoje krásný hustý dlouhý vlasy...
PavlinaZ
Ahoj holky,
tak už cvičím hormonální jógu 6 měsíců, z toho 5 neberu HA a poslední týden se spustil velký vlasopád, čekala jsem to dříve, myslela jsem, že to ustojím, ale bohužel teď to začalo opravdu hodně padat, za týden mi vypadlo hrozně vlasů, vůbec nedrží ve hlavě. Myslím, že ke kořínkům vlasů už došlo, že umělé hormony došly a teď začne ten pravý boj. Chci tedy nasadit dietu bez lepku a cukru a kontaktovala jsem léčitele. Cvičím samozřejmě dál, ale přiznám se, že mám strach. Hrozně se mi chce zase sáhnout po umělých hormonech, protože to psychicky špatně nesu. Chci ale vydržet.... Pavlína
goldhelen
Ahoj,pokud sáhneš zase po hormonech tak budeš v začarovaném kruhu...hormony jsou prostě svinstvo,hlavně ty umělé...Neboj se, že by ti vypadaly všechny vlasy,mě padají dva a půl roku a ješt je mam dlouhý,sice né jako dřív ale zatim je mam...Já tim že jsme brala antikoncepci 11 let tak jsem přesvědčená že mi pomohla k mému onemocnění,teď dělam vše abych se z toho dostala..a já tomu věřim..lidé se vyléčili i z nevyléčitelných nemocí...
PavlinaZ
Ahoj goldhelen,
díky za podporu, máš pravdu, vydržím, právě jsem v kontaktu s jedním léčitelem, nevzdám to, když jsem vydržela tak dlouho... Díky, ano, chce to čas, ne skákat z jedné léčby na druhou, díky za připomenutí, přeju ti hodně štěstí,ať najdeš harmonii, myslím, že o té harmonii v těle i mysli to hlavně je .... Pavlína
Orangutan
PavlinaZ
Hrozně se mi chce zase sáhnout po umělých hormonech, protože to psychicky špatně nesu. Chci ale vydržet.... Pavlína


Vrátit se k umělým hormonům by byla obrovská chyba!!! Hormonální antikoncepce by možná trošku pomohla na týden nebo na měsíc, ale pak by se situace hrozně zhoršila ještě mnohem víc. Na všech diskuzích o vlasech ženy vždy píšou, že HA pomáhá maximálně na měsíc nebo dva a pak se hormony totálně zblázní a vlasy padají jako o závod. Určitě se snažte vyhnout všem chemickým svinstvům, protože pomocí chemie ještě nikdy nikomu vlasy nenarostly. Musíte očistit svoje tělo od toho chemického svinstva, což někdy trvá dlouho,
goldhelen
Jojo a ta harmonie v těle i souvisí z hormonama,potvrdila mi to i moje tricholožka..pokud je člověk hodně ve stresu tak se mu ty hormony začnou bouřit a to má vliv na štítnou žlázu a samozřejmě i na vlasy...Taky držim palce,vydrž neboj se o vlasy neřijdeš...
PavlinaZ
Ahoj,
chci se zeptat ohledně tzv. protiplísňové diety - jak dlouho jste ji dodržovaly, co jste např. snídaly a za jak dlouho po jejím nasazení jste pocítily zlepšení v padání vlasů. Jsem úplně na začátku a ta dieta je opravdu přísná, pořád bojuji, co jíst, aby to nebylo moc jednostranné. Jen doufám, že to nebudu muset držet doživotně, to bych nevydržela....
Pavlína
Terezka26
PavlinaZ
Ahoj,
chci se zeptat ohledně tzv. protiplísňové diety - jak dlouho jste ji dodržovaly, co jste např. snídaly a za jak dlouho po jejím nasazení jste pocítily zlepšení v padání vlasů. Jsem úplně na začátku a ta dieta je opravdu přísná, pořád bojuji, co jíst, aby to nebylo moc jednostranné. Jen doufám, že to nebudu muset držet doživotně, to bych nevydržela....
Pavlína


Pár měsíců tu dietu prostě vydržet musíš, padání vlasu nevyléčíš za týden, s tím nepočítej. Pokud Ti na vlasech opravdu záleží, tak dietu budeš držet s radostí, jako já. Když jsem začala vidět výsledky, dieta pro mě byla zdrojem potěšení. Nesmíš se na dietu dívat jako na utrpení, ale jako na cestu k vlasům.
goldhelen
Protiplísnova dieta je docela síla,já jsem ted na začátku protože jsem to vždycky porušila..nejspíš stoji za mým onemocněním Štítný žlázy kvasinka..dle léčitelky se toho zbavim za Dva roky..mazec ale já chci byt zdravá a nebrat euthyrox,který stojí za řídnutí vlasů.
. 1 . 2 . >>
Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Hormonální jóga

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání bulletin board script miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017


TOPlist