Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Seboroická dermatitida, lupy, problematická vlasová pokožka

Autor Seboroická dermatitida, lupy, problematická vlasová pokožka
lVlorf3us
Tak zkus ještě ten cukr (klasický i ve formě džusů, limonád a ve sladkostech). To je hlavní potrava seborrhey.

Jablečný ocet jsem už myslím zkoušel, ten mi to ještě víc podráždil. Ale možná jsem to jen přehnal z konzistencí.. Zatím funguje ten med, takže jsem spokojenej.

H&S hodně lidem na seborrheu funguje, ale to složení není zrovna pěkné a asi bych měl obavy z dlouhodobého používání, ale tak to se asi dá říct o většině sprchových gelů a šampónů. Tak držím palce, aby ti to zabíralo i nadále.
Ladenka
Ahoj, jsem tady nová a rád bych Vás poprosila o radu. Seboreu mi diagnostikoval dermatolog na jaře, v tu chvíli jsem byla asi rok a půl "no poo" a z toho posledního pů roku jsem myla pouze vodou (nic moc...), co víc, asi rok se stravuji téměř čistě vegansky (od děství jsem byla vegetariánkou)a měla jsem čerstvě po státnicích. Dermatolog mi řekl, že je to jasná seborea (svědění hlavy a lupy) a že to mám způsobený stresem. Od té doby používám na předpis dehtový šampón namíchaný z lékárny a mast s kortikoidy (prý jsou v malé koncentraci a ani při dlouhodobé aplikaci by neměl být problém). Myji tedy dvakrát týdně dehtovým šampónem a nakonec provádím oplach roztokem octu (2 lžíce na 500 ml), mast s kortikoidy nanáším na skalp také dvakrát týdně. Problém je v tom, že lupy vlastně odezněly, všechno je ok, ani mě nic výrazně nesvědí, ale jen pokud používám vypsané přípravky. Dermatolog se tvářil trochu divně na to, že mi na hlavě už nic vidět vlastně není, ale pořád to při vysazení masti svědí. Ráda bych slyšela Váš názor a tipy... (P.S. na podzim bych ráda šla na krevní testy). Zdravím L.
lVlorf3us
Ahoj. O-ou. Oni ti řekli, že v malé koncentraci a ani při dlouhodobé aplikaci by neměl být problém? A navíc dokázali jasně určit, že to máš způsobené stresem? Hned bych změnil kožního. U kortikoidů, byť v malé koncentraci, je dlouhodobá aplikace nebezpečná a každý normální doktor ti řekne, že bys to ani déle jak týden, max dva, používat neměla. Pokud to používáš už od jara, tak teda potěš koště, celou dobu ztenčuješ svou kůži, bude daleko citlivější a náchylnější k okolí a budeš mít více problémů. Nehledě na to, že kortikoidy by se měly používat na menší plochy, mazat si celý skalp je šílené (leda jen párkrát a dost).

Kortikoidy jsou skvělé v potlačování. Ale je to asi jako kdybys nepřetržitě krvácela a jen pravidelně měnila obvazy. Tohle nikam nevede, kortikoidy co nejdříve vysaď a zůstaň jen u toho dehtu, i když i toho bych se osobně zbavil. Roztok octu je rozumný, vyvažuješ pH pokožky. Doporučuji se podívat na skindrone.com, kde je spousta alternativních tipů k seborrhee. Kromě octu tam doporučují třeba med (hydratace), mořská sůl anebo soda (exfoliace), naředěný listerine (zbavení se bakterií) atd. Tyhle věci pomohou hlavě více, jak kortikoidy.

Každopádně tímhle se bude stále řešit jen projev, nikoli příčina. Tou může být cokoli a asi se neobejdeš bez nějakého "deníku", abys objevila, co ti stav zhoršuje a co zlepšuje. Vnitřně seborrheu zhoršují cukry, které pak vypocuješ a kterými se seborrhea živí a zhoršuje. Podobně pot (což je teď v létě problém). A pak může jít o jakýkoli špatně funkční orgán, což nejčastěji to bývají játra a pomůže ostropestřec (do začátku tablety, ty jsou silnější, pak na udržování postačí čaj).

Zvenčí to může být jako u mě alergie na sulfáty a látky vyrobené z kokosů, které jsou prakticky ve všech "přírodních" přípravcích, protože ty sulfáty se něčím nahradit musí. Mně tedy pomohlo přejít čistě na vodu a zbavit se šamponů, sprcháče, pěny na holení i mýdla (výjimkou je tekuté mýdlo na ruce). Stav se zlepšil prakticky okamžitě. Ale ty už jsi si tímhle prošla, takže bude příčina pravděpodobně jinde. Zkus se myšlenkama vrátit, jakými změnami jsi prošla v době, kdy se ti seborrhea objevila. Zamysli se nad nejmenšíma detailama z hlediska stravy, bydlení (třeba koupení klimatizace – může to být reakce na sušší anebo naopak vlhčí vzduch), atd.

Možná to bude i tím stresem, ale spíš bych se vsadil, že bude příčina jinde. Bohužel ti ale neřeknu kde, můžu jen držet palce, abys ji objevila a vyřešila.
Ladenka
Díky lVlorf3us, no dermatolog řekl, že se to jasně neví, ale že si myslí, že je to stresem. Btw. jsem fakt stresař a bylo toho hodně, takže jsem na to docela sázela... jinak nemám pocit, že by se něco změnilo. Ještě jsem zapomněla připsat, že na no poo jsem přešla kvůli přecitlivělosti na šampóny, to znamená, což v mým případě bude prostě všechna ta chemie. Než mi začly tydle problém, už jsem byla u dermatologa s tím, že se mi dělají Milia (takový bílý tečičky) v závislosti na použitých hygienických a kosmetických přípravcích. To vše jsem vysadila... no a stejn to vyústilo v Seboreu.

Jinak ostropestřec zkusím. Chystám se teď na pět týdnů na Papuu, tak se obávám zhoršení...
lVlorf3us
Stres to klidně může přiživovat (zvýšené pocení a vyplavování chemických látek, které to mohou dráždit), ale pravá příčina bude spíše hlubší a dlouhodobější, seborrhea může vznikat třeba několik let, kvůli čemuž se právě hodně špatně příčina zjišťuje.

Papuu si užij. Já byl v květnu na Palau a byť už mě seborrhea moc netrápí (ale občas se na chvíli ukáže), tak jsem se bál zhoršení jiných kožních problémů. Nakonec jsem se vrátil s kůží zdravější, než jakou jsem doma viděl za posledních 5+ let. A do pár dnů po návratu se mi vše zase zhoršilo. Seborrhea sice ne, ale ekzémy se suchou kůží na rukách se mi vrátily. Plus teď v létě jsem se jednou hodně zpotil a neměl šanci si rychle umýt hlavu (čím déle je pot na skalpu, tím více kůži dráždí) a hlava mi opět "seborrheicky" zarudla a začal jsem vyšilovat.

Pak jsem si uvědomil, že docela málo piju (oproti třeba tomu Palau, kde bylo takové podnebí, že člověk musel vypít tak 3 litry tekutin denně). Spočetl jsem si, že denně vypiju tak litr a půl a z toho litr jsou protein, čaje a kafe. Tak jsem si dal za úkol k tomu vypít i litr a půl minerálky a co se nestalo, přes noc mi vybledla jak seborrhea, tak ekzémy. Jak je totiž kůže nedostatečně hydratovaná, tak nemá "sílu" se regenerovat a pomaleji se léčí. Plus čím více vody, tím více čistíš i zmíněná játra. Tak to můžeš zkusit taky.
Mel
Souhlasím s lVlorf3us a kortikoidy. Opravdu delším užíváním fyzicky ztenčují pokožku, až je slabá jako papír, přecitlivělá a jakýkoliv problém na pokožce je pro ní horší a horší.

Seborea je chronické onemocnění, já jsem se srovnal s tím, že nejde vyléčit a hlavní je potlačit její příznaky bez vedlejších účinků.
ne_kojak
Jablečnej ocet se tu několikrát zmínil..nekdo zkušensot po delší dobe?
lVlorf3us
Co je myšleno tou delší dobou? Pročetl jsem mnoho osobních zkušeností s jablečným octem a obecně se doporučuje to nepřehánět, on sice obnovuje pH, snižuje svědivost, zbavuje kůži mrtvých buněk (které když se hromadí, tak právě vytváří lupy a krusty), zabíjí bakterie a kvasinky a pomáhá se zbavovat zánětů, ale všeho moc škodí. Většinou psali, že se jim kůže uzdravila po pár týdnech při používání 2-3x týdně (bavíme se tedy o nanesení zředěného octa na kůži, nechat působit tak 3-5 minut a pak pečlivě smýt).

Pokud to někomu nezafunguje, tak je očividně problém jinde, respektive jablečný ocet to vždycky trochu vyléčí, ale ty pak uděláš / sníš / vypiješ / přijdeš do styku s něčím, co ti to zase zhorší, takže jsi zpátky na bodu 0 a používat ocet třeba několik měsíců anebo let ti spíš kůži podráždí.
Marteen
Já nedávno objevil Višněvského balzám. Krom jiného trpím lehčí formou jakési lupénky, praskáním kůže na různých místech. Třeba záhyby na/v uších, ale udělá se mi třeba i flíček na ruce. A tento balzám mi docela zabírá. Chce to i něco na desinfekci, třeba Canesten a střídavě mazat jednim a druhým.

Mimo to různé drobné vyrážky, pupínky, akné apod., s tim bojuju téměř celej život. Nejhorší je, že těch příčin může být mnoho a symptomy moho být dost podobné. Může to být bakteriální infekce - třeba Stafylokok, nebo jiná potvora, mohou to být přemnožené kvasinky (kandida), může to být bůh ví co. Jeden aby se z toho zbláznil...
lebronn
Ahojte, tak zase sa ozyvam po nejakej dobe. Popisem nejake skusenosti..

V prvom rade - stav je viacmenej stale nezmeneny a nepodarilo sa mi seboreu vyliecit, i ked som stabilizoval stav na trupe.

Co som za posledne 2 mesiace skusal?
- sampon nizoral - pouzival som aj do vlasov, aj na trup - nezaznamenal som s nim zlepsenie
- na trup som skusal ocot - na zahranicnych forach bol velmi ospevovany, u mna zial nezabral Pozor - neodporuca sa davat si to do vlasov
- vytazok z lopuchu na vlasy - daval som si to do vlasov 1x denne pravidelne asi 2 mesiace, no nezaznamenal som ziadne zlepsenie
- head and shoulders sampon - aktualne pouzivam na telo a zaznemanal som s nim mierne zlepsenie -> stabilizovanie stavu na trupe. Seboreu mi to nevyliecilo ale tie vyrazky su ovela bledsie a menej viditelne, takze to stale pouzivam 1x denne. Zo vsetkych pripravkoch mi toto zatial najlepsie fungovalo. Pouzival som to aj do vlasov, ale teraz experimentujem so samponom Aussie Miracle moist shampoo, lebo som nan pocul chvalu..
- sampon miracle moist shampoo - pouzivam kazdy druhy den asi 3 tyzdne do vlasov, zial nezaznenal som zatial nijake zlepsenie, takze planujem, ze si vlasy budem umyvat zase s head & shoulders samponom
- strava - pomohlo mi vysadit/obmedzovat stiplave a palive jedla - tie to naozaj zhorsuju, takze odporucam

Inak, co sa tyka jablcneho octu, ten som davnejsie skusal, ale nezaznamenal som s nim ziadne zlepsenie.

Ako ste na tom ostatni? Nenasli ste niekto nieco super?
lVlorf3us
Ahoj, tak aspoň že jsi zjistil, že to ovlivňují pálivá jídla a snad ti to aspoň trochu uleví. Jinak podle toho, kolik toho zkoušíš, tak bude opravdu problém někde hlouběji. Pokud můžeš, vycestuj třeba na 2 týdny někam úplně pryč, abys unikl domácímu prostředí a schválně jestli se ti to zlepší (mně se to na dovolené zlepšilo vždy).

Může jít o alergii na prach, na peří, na roztoče v polštáři, může jít o spoustu jiných věcí, ale spíše jde o nějaký orgán. Zkus si postupně pročistit játra (ostropestřec), žaludek (žaludeční enzymy + něco, nevím co ), ledviny (ráno na lačno citronovou šťávu do teplé vody a pak cca půlhodiny nic nejíst), štítnou žlázu (jód) atd. Najdi si zkrátka nějaké očistce, na netu je toho hodně a postupně zkoušej, podle mě řešení najdeš, hodně štěstí.

Jinak u mně seborrhea v poho, jen se občas objeví ve vlasech, když se hodně zapotím, ale jinak je v klidu. Ještě chci ale experimentovat s jídlem, pitím a vším a uvidím, co to s tělem udělá.
lebronn
lVlorf3us som rad, ze sa Ti dari Je dost mozne, ze je pricina niekde vovnutry, ale je velmi tazke zistit kde. Inak, snazim sa pravidelne na reddite v SebDerm kategorii pozerat nove prispevky od pouzivatelov, aby som vedel, co ludom funguje a co nie. Je to tak celkom aktivne.

Vycestovat sa mi momentalne zial neda a ani v dohladnej dobe to zrejme nepojde. Inak, je to taky celkom paradox. Ja som mal po minule roky problemy s alergiou (alergia na pele, travy, plesne, ..) a casto aj ekzemami. Kazdopadne, pred par rokmi som sa presunul z vidieka do mesta a rok od roka mi tie alergie a ekzemi mizli. Tento rok som viacmenej uz ziadne problemy s alergiami ani ekzemami nemal, naozaj obrovske zlepsenie oproti rokom, kedy som byval na vidieku. Paradoxne sa u mna vsak objavili tieto problemy so seboreou.

Co sa tyka tych precisteni, tak ostropestrec som uz skusal a casom mozno skusim aj nejake dalsie, no moc tomu uz neverim.

Uz som z toho az taky frustrovany a nemam chut to nijako riesit, ked vidim, kolko do toho davam energie, casu, penazi a v podstate nic z toho..
lVlorf3us
To chápu.. taky jsem zažíval zoufalost, ale to řešení někde být musí, protože to není genetická nemoc (i když náchylnost na kožní problémy prý dědičná je), takže to muselo vzniknout až později, protože jsi se předpokládám nenarodil s ekzémem. Takže řešení někde venku / uvnitř bude... ale je bohužel těžké to najít, ale určitě to najdeš, držím palce.
dandejs
Polytar se zase vyrábí. K sehnání je na sbazaru i aukru.
lebronn
dandejs co to je za sampon? Mas s nim nejake skusenosti v boji proti seborei? Dakujem.
Ladenka
Ahoj, hlásím se opět s novinkami, po 5 týdnech na Papuy, kde jsem změnila snad úplně vše - přestala jsem těsně před odjezdem používat kortikoidovou mast a změnila šampon- z dehtového na Biodermu nodé DS+, která je volně prodejná. Zlepšilo se to a to ačkoliv jsem se fakt potila a stále jsem měla na hlavě kšiltovku. Šok opět přišel po návratu - při kontaktu s kohoutkovou vodou, nicméně po dvou umytích jsem zase ok. Navštívila jsem dermatologa jen tak pro jistotu a doporučil mi ať používám ten nový šampón a že můžu dál dělat oplachy octem - dělám. Přestala jsem pořádně používat svůj kartáč na vlasy - tangle teezer, který sice super češe ale docela škrábe a musím uznat, že jsem udělala dobře.
Akorát se teď trochu děsím zimy a čepic, ale zatím fajn
Zkuste tedy změnit hřebeny, třeba Vám to pomůže.
lVlorf3us
Ahoj. Zajímavý. A ta kohoutková voda to tedy zhoršila? On je totiž opravdu velký rozdíl mezi "naší" vodou vodou v zahraničí. Už nevím jestli ji máme tvrdší anebo měkčí, ale je to zkrátka rozdíl. Sprcha v Norsku byla pohlazení na těle, ale tady je to holt o něčem jiném. Sice se to dá trochu regulovat filtrama, ale není to ono...

Každopádně je dobře, že ti Papua pomohla a že jsi odhalila ten problém s kartáčem. Tak ať se to už jen lepší a ať se toho zbavíš.

A když už mám rozepsanou tu zprávu, tak u mě je seborrhea na 99 % pod pokličkou. Spíš než rudost se mi objevuje ta suchá kůže na hlavě, plus jsem už několik měsíců bojoval s těma ekzémama na rukou a aby toho nebylo málo, začala mi praskat kůže za ušima, dělat se strupy a tak..

A jelikož řešení "zvenčí" už mě fakt nebavilo a nic mi nefungovalo, ale na žádnej velkej detox a "vodní diety" (pít jen vodu, nic nejíst, co prý hodně seborrheařům a ekzémářům pomohlo) ani nic podobného se necítím, tak se dva dny dopoval červenou řepou a teď pár dní jedu v módu Mana (z mojemana.cz). A je to fakt zajímavý, protože se všechny problémy léčí rychlostí blesku. Ani nemluvě o tom, že když se zpotím jak čert, pot vůbec necítím. Schválně jsem před fitkem nepoužil deodorant a nic, žádný pach. Vlastně se potím tak o polovic méně. Ale to je vedlejší, hlavní je pro mě ta suchá kůže a ekzém, což už je skoro pryč.

Až to úplně zmizí, tak chci postupně zkoušet různé potraviny a sledovat, jak na ně bude reagovat. V Maně totiž není lepek, laktóza, GMO ani jiné běžné alergeny, takže je tak nezávadná, jak to snad jen jde. A popravdě bych ji doporučil vyzkoušet všem. Kožní problémy obvykle začínají ve střevech a po pár dnech na Maně všechny přebytečné toxiny vyloučíte a pročistíte se. Sice není zrovna levná (vychází tak 40 kč na porci), ale za tu zkoušku to stojí. Spousta z nás totiž jí některé věci celý život a už nás ani nenapadne, že by v nich mohl být problém. Já mám podezření, že jsem to měl z pšenice (která je bohužel všude) a možná z laktózy / kaseinu.. ale možná i z dalších věcí, no uvidím. Každopádně jak říkám – pokud pořád nějaké problémy máte, doporučuji zkusit.
cpetr
Ahoj, přidám sem nějaké rady, snad Vám tím pomůžu.Seboreu mám již více jak 5 let. Vyzkoušel jsem již obrovské množství šamponů, vodiček, mastiček. Uvedu asi dva nejlepší šampony- konopný šampon od Cannadermu a Head and Shoulders (třeba ten jablečný). Nic jiného nebudete potřebovat, jestli teda nemáte nějaký závažnější stav.Bavím se o lupech, svědění, pálení ve kštici.Každému vyhovuje něco jiného, ale ten Head and Shoulders, jak jistě víte, je běžně dostupný v obchodě a za velmi nízkou cenu. Světe div se, je však mnohem lepší, než speciální šampony z lékárny. Dále jak si mýt vlasy: Umyjte je teplou vodou a lehce usušte do ručníku, pak naneste šampon a pořádně ho vmasírujte do všech míst. Nechte jen chvilku působit (voda seboreické kůži škodí), smyjte teplou vodou a pořádně usušte, aby ve vlasech zůstalo co nejmenší množství vody. Věřím, že ucítíte tu obrovskou úlevu. Vlasy myjte klidně každý den, to že časté mytí škodí je pravděpodobně mýtus! Určitě jezte zdravě, nejspíš to stav nezlepší, ale je to maximu, co můžete pro své tělo udělat. Pokud chcete úplně dočasně zapomenout na pocity svědění, pálení a štípaní, tak leťte k moři. Kombinace moře se sluníčkem Vás toho zbaví, jsem si jistý, že budete nadšeni. Třeba Egypt v Dubnu je super volba. Avšak po návratu se vše dostane do starých kolejí, tak se pkuste setrvat co nejdelší dobu Budu rád za vaše reakce, kdyžtak se pokusím poradit. Myslím, že mé rady budou mnohem užitečnější, než kortikoidy od kožního. Přeji hodně zdraví!
lVlorf3us
S tím mořem souhlasím, má pozitivní účinky.

Škodlivost pravděpodobného mytí mýtus není. Na netu poletuje mnoho studií a odborných článků, které dokazují, že při častém mytí smýváš přirozenou vrstvu kožního mazu. Čímž ale pokožku nutíš vytvářet více a více mazu, protože ten je zkrátka pro vyživování pokožky potřeba. Takže čím častěji se myješ (tuplem podobnýma přípravkama), tím sušší kůži máš a tím více mazu se ti tvoří. Ok, ty hlavu myješ každý, tělo si na to tak nějak zvykne, ale jakmile jeden anebo dva dny vynecháš, tak se mazu vytvoří přespříliš a to Seborrheu okamžitě nakopne. Protože Seborrhea vzniká excesivním a abnormálním vylučování mazových žláz => ty vylučují kožní maz => více mazu = více Seborrhey. V mnoha odborných článcích zaznělo, že když jsou vlasy zdravé, tak si přírodně vytváří tolik mazu, kolik potřebují a pak jen stačí párkrát týdně umýt čistou vodou a vše je v cajku.

V tom tvém Head & Shoulders jsou Sodium Lauryl Sulfate + Sodium Laureth Sulfate, dva nejagresivnější vysoušeče (+ Amonium Laureth Sulfate a další problémové látky), takže na to kůže musí reagovat stále intenzivněji. To, co ty (a mnoho ostatních) děláš, není dlouhodobě udržitelné. Organismus to po čase přestane zvládat a přijdou takové výbuchy seborrhey, ze kterých se budeš dlouho zotavovat.. prošel jsem si tím, vím to.

Co se týče mytí typem teplá -> šampon -> teplá, tak to také není ideální. Ano, u mnoha přírodních mytí, např. nanesení medu / octa / kokosového oleje / čehokoliv se doporučuje nejprve umýt teplejší vodou (ale ne až moc teplou), aby se rozšířily póry a ty benefitující látky se dostaly hlouběji. Poté se nanese daná věc, nechá účinkovat a poté se vše pečlivě smyje studenou vodou. Studenou, protože studená naopak póry uzavírá, aby se do pórů nedostaly případné toxiny. Nehledě na to, že i v samotné kohoutkové vodě je spousta bordelu, které kůži nedělají dobře a proto není dobré teplou používat, protože póry se rozšíří až moc a ty sajrajty se dostanou velmi hluboko.

Každopádně k tvému případě – ty tedy teplou rozšíříš póry, umyješ se vysoušečema (a parfémama a dalšíma možnejma alergenama) v Head&Shoulders a ty tím pádem natlačíš ještě hloubějí do kůže a tím ji ještě více ničíš. A aby to nebylo málo, tak pak to tedy vše smyješ teplou vodou, a póry zůstávají rozšířené a otevírají dveře dalším poletujícím toxinům. :-X Naopak při mytí šamponem bys měl použít vlažná/studená -> šampon -> studená.

Zkrátka a dobře, to, co ty děláš, se tak neliší od lidí, kteří říkají, že už třeba 5 let mažou denně steroidový mastě a zatím "nemají problém". Ještě aby jo, když to tak často potlačují, takže symptomy se ani neprojeví. Ale to je přesně to, co seborrhea je = symptom, není to nemoc. Je to jen projev, že něco uvnitř není v pořádku. A tady přistupuje na scénu to zdravé jídlo, o kterým říkáš, že nejspíše stav nezmění. Strava (a pití) je to jediné, co může skutečně něco změnit. Určitě je potřeba starat se i o kůži, ale je-li člověk zdravý uvnitř, vše venku je zdravé taky a pak ti stačí se mýt jen vodou.

Neříkám, že já zdravý jsem a postupně odhaluji další a další drobné zlozvyky a látky, které mi nedělají dobře, ale to už je holt život. Každopádně Seborrhea jako taková se mi objeví jen v mírné podobě a párkrát do roka. A to jsem ji měl přes 10 let. Proto si myslím, že vím, o čem mluvím a proto jsem přesvědčený, že šampóny a natož časté mytí není řešení. Proto tobě i ostatním doporučuji hledat řešení jiné.
wesc
LVlorf3us - souhlasím stebou ale otázka je čím je mýt tu hlavu zkouším ted lečbu Jodem . i opachy jodem a no POO
lVlorf3us
Wesc > Já už hlavu od minulého července myju jen vodou v pohodě (případně tak jednou za měsíc zkusím med, listerine anebo sodu či mořskou sůl). První měsíc se sice hlava hodně mastila, ale to jen kvůli tomu, co jsem psal – že šampony potlačují tvorbu mazu a jakmile je člověk vysadí, tak bude mazu hodně, ale kůže se postupně vzpamatuje. Sice mám pokožku na hlavě trochu sušší, ale to je spíše kvůli stravě a nedostatečné hydrataci zevnitř.. Jinak ale Seborrhea zmizela. Jód jsem nezkoušel a ani jsem o něm ve spojitosti s mytím neslyšel, takže nedokážu posoudit, spíše doporučuji tu no poo. Akorát jsme to tu řešili i s dalšími a ostatním to bohužel tolik nepomáhá, takže to je případ od případu.
lebronn
Niekto nieco nove, co zabralo?

Ja teraz fungujem na Head & Shoudlers- nepodarilo sa mi seborei zbavit, ale aspon je to ako-tak stabilizovane.
lVlorf3us
Ahoj, chtěl jsem sem napsat s větším odstupem, každopádně poslední měsíc jsem jel program Whole30 (detox od pečiva, mléčných výrobků a přidaných cukrů, které jsou ale všude) a kromě toho, že jsem zhubnul přes 10 cm v pase a nabral spoustu energie, tak i kůže nabrala živější barvu. A i když jsem se nezbavil všech neduhů, celkový stav je zas mnohokrát lepší, než dřív.

Každopádně co se týče seborrhey, respektive v mém případě suchosti kůže na hlavě a zvýšený počet lupů, tak na to jsem asi (radši píšu asi, abych to nezakřiknul) našel řešení, které mi pomohlo obecně se svěděním na těle, které už jsem bral jako automatickou součást života. Jedno slovo: POLYESTER. Nebo možná více slov, asi mi dělají problém obecně umělé materiály (někomu prý dělá problém i vlna, nezkoušel jsem), ale polyester nejvíc.

Shodou náhod jsem zjistil, že když mám na sobě polyester, tak mě to místo svědí a kůži to dráždí. Začal jsem tedy experimentovat (na spánek mít třeba na jednom rukávu polyesterovou mikinu a na druhém rukávu bavlněný svetr; anebo do fitka jsem jednou vzal polyesterové tričko a jindy bavlněné) a dospěl jsem k závěru, že když mám na sobě bavlnu, tak je prostě vše v pohodě.

Problém byl, že já měl bavlněné snad jen 1 tričko a trenky. Jinak vše polyester, protože ám rád sportovní oblečení, takže underarmour termoponožky = polyester, funkční trička = polyester, rychloschnouci kalhoty = polyester, termomikina = polyester.. A na doma tepláky Adidas = polyester. A to ani nemluvě o povlečení peřiny a polštáře = falešnej satén = 100% polyester, prostěradlo = 50 % bavlna a 50 % polyester ... pak nějaké ručníky byly polyester, kartáč do koupele byl prozměnu plast, opěrky na židli guma či co to je.. atd.

Takže začla akce "přechod na bavlnu", přičemž stále čekám na poslední balík s kalhotama (bych se z té české pošty fakt zbláznil.. dnes měli přijet, takže zítra čekám "lísteček"). Vyšlo to teda docela draho a bylo fakt těžké najít třeba 100 % bavlněné mikiny a kalhoty, ale naštěstí jsem našel.

Každopádně už jsem tedy téměř na 100 % na bavlně a dávám si pozor, abych kůží nebyl moc dlouho na umělých látkách (takže třeba kolem opěrek u židle jsem omotal bavlněné ponožky) a nejen, že mi blednou všechna ložiska (ne seborrhea, něco jiného, vlastně jsem nezjistil co), která jsem měl už asi 2 roky. Ale hlavně – a co zajímá vás – hlava se skoro úplně vyčistila, po prohrábnutí vlasů "nesněží" lupy, a ani zarudnutí kolem hairline (kštice?), které se mi průběžně objevovalo (i když ne tak výrazné), už se neobjevuje.

Tak nějak vnitřně cítím, že jsem po letech konečně našel to řešení, protože na téhle bavlněné dietě mě už nic nesvědí a je mi zkrátka lépe. Potím se konečně jako normální člověk (už ta strava mi hodně snížila pocení, ale bavlna tomu ještě víc pomohla) a fakt bych doporučil i vám, aspoň částečně, přejít na tu bavlnu. Protože dnes je polyester fakt všude, dřív třeba v New Yorkeru byly všechny trička 100 % bavlna (nějaké ještě mám, ale už jsem z nich vyrostl), zatímco dnes je to tam samý polyester, nylon a bavlna tam je třeba jen z 20 %... To samé ale i v jiných obchodech a dokonce i u ponožek a spodního prádla.. A tuplem pak mikiny a kalhoty, to je polyester všude.

Takže.. rád bych vás pozval do "bavlněného klubu". Hlavně zkontrolujte ty ručníky, kterýma si hlavu i tělo sušíte. Spousta se tváří jako bavlněné froté, ale je to polyester.. a když si tím pak "vydrhnete" tu čerstvě umytou a citlivou kůži, tak to nadělá paseku. Ale určitě doporučuji obměnit šatník komplet, anebo do začátku aspoň ty ponožky, spodní prádlo a trička. Ideálně i kalhoty a mikinu. Třeba vám to pomůže jako mně.
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 .
Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Seboroická dermatitida, lupy, problematická vlasová pokožka

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání free forum software miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017