Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Padání vlasů u žen a další ženské problémy....



Autor Padání vlasů u žen a další ženské problémy....
bledule
No mě se to totiž zhoršilo. Nechci to svádět na ty ampule. Může to být tím, že je jaro, nevim. Každopádně jsem z toho přešlá. Kdyby to nedělalo vůbec nic, tak si řeknu, že to prostě jen nefunguje. Jenže takhle.. No dneska jsem si nakoupila hromadu zeleniny a od zítřka začnu. Bude to složitější, protože budu vařit zvlášť pro sebe a zvlášť pro manžela a děti, ale budu to muset dát. A Helčo nezhubla jsi? To já totiž moc nechci. Mám 53kg a míň bych nerada.
A jestli se ještě můžu zeptat, ty držíš jen tu dietu nebo ještě něco bereš, případně patláš na hlavu? Díky, jsem moc ráda, že komunikuješ
goldhelen
Beru vitamín K...na hlavu nic,nepomáhá to..trichologické přípravky jsou na nic..u diety jsem trochu zhubla,když snížíš sacharidů musíš navýšit tuky...pokud to najdu můžu přeposlat na mail rozpis diety jak má správně vypadat.
bledule
To bys byla moc hodná
Darča
Goldhelen , ta bych chtela poprosit ten jidelnicek, jednou jsi mi ho uz slibovala, ale asi jsi zapomnela Ja to mela ted dobry , ale dietu jsem nedrzela a je to zase v pytly.....
bledule
Darčo Goldhelen mi zatim nic neposlala. Tobě předtim ta dieta taky pomohla? Koukala jsem na Tvoje starší příspěvky v Těhotenství, tam jsi psala, že hned po porodu jdeš do diety. Dodržela jsi to a teď když jsi se na to vykašlala, tak je to blbý? Můžu se ještě zeptat, jako máš diagnozu? Jestli dobře počítám, tak máš dítko zhruba stejně staré jako já
goldhelen
Holky napište mi mail... Omlouvám se...mam osobní problémy... Nestíham nic...Ale vlasy jsou skvělí,mam zpět do pasu .
Darča
Mimi mam staré necelé dva roky. Problém je u mě stres a nedodržovala jsem po porodu stravu. Jo jo, kdby lenost nadnášela. Jinak před mi to s hormonální jogou pomohlo i k otěhotnění. Stránky the healthy natural diet paradise jsem našla také já .....

Píšu sem a jsem ráda , že i ostatní a je pravda, že funguje jen ta dieta, mediatace a změna životního stylu. Změní to hormony, imunitu, všechno.

Na těch stránkách zarůstají i chlapi. Problém je v tom vydržet, vydržet dlouhodobě a taky mít pod kontrolou stres. To dlouhodobě je celoživotně. Ale někomu se výsledky ukáží za půl roku. Většině po roce, po dvouch už je to vidět i pro okolí a plný nárůst je tak po 3-6 letech, záleží, jak dlouho to trvalo.

No já ostuda nemám výdrž, ale musím.....sakra sakra...
bledule
Darčo a ty jsi tu dietu předtim teda držela a viděla jsi výsledky? Naše mimi bude mít v srpnu dva roky.
Víš co, já jsem asi schopná to vydržet, ale nějak to celý nechápu.. Vždyť nemůžeš žít jen ze zeleniny a masa. Začala jsem teď v pondělí a asi zdechnu hlady! Vůbec nevím co mám svačit a snídat a tak.. když nemůžu žádnej chleba, nic. Já se dokážu omezit, ale timhle způsobem stopro hodně zhubnu a to je přece taky špatně na vlasy. Myslíš, že nestačí třeba vysadit úplně lepek a prostě se snažit jíst fakt zdravě. Hodně zeleniny, úplně bez sladkostí, ale prostě aspoň ty brambory a rýži.. a bezlepkovej chleba, nebo žitnej aspoň?
Musí to být opravdu tak radikální?
Darča
Ze zacatko co vim tady a delala jsem to i ja,nejedla jsem ani bezlepkovy, protoze neni nizkosacharidovy, pak ano, ale hlidala jsem si, kolik to bude sacharidu. Zhubla jsem obrovsky, coz ja jsem treba kvitovala, takze jsem jedla hnedou ryzi 3x v tydnu a 1x v tydnu bataty brambory - vse k obedu, protoze to ma nizky glykemicky index. Nevyskoci ti totiz pri jejich konzumaci inzulin tolik. Jinak proc jsou casto cukrovkari plesati, no protoze vysoky inzulin - se chova k vlasum jako muzsky hormon, hlavne je ovlivnuje. To same stres - vylitne kortizol a ten ovlivnuje muzske a zenske hormony a ty pak plesatis, ne ze stresu, ale pri stresu z tech hormonu co se daji do pohybu.

Hele nezhebnes, ja zhebala, ale neumim varit, kdyz umis, je milion moznosti. A pak si das proste jeden bezlepkovy chleba denne. Ovoce jsem jedla jen "berries", takze jahody, maliny, boruvky atd......vyhla jsem se bananum a tak.
Kazdy den jsem si odstavnovala zeleninove stavy - mjaaaam. Cim tmavsi zelenina, tim lepsi - takhle to pisi na the healthy natural diet paradise.

Jinak lecitel Hrousek a Pavlica tvrdi, ze az 70 procent lidi ma alergii na lepek a mleko.....a je pravda, ze ja ji mam, po vysazeni a zpetnem nasazeni se to projevuje vice nez pred tim. Testy negativni, protoze tady se nedelaji zpozdene testy. Hlavne dnes neni lepek co byl drive. A nepotrebujes ho. Jen my jsme nauceni zit na rohlikach a chlebu, knedlikach a testovinach. Ale mas i bezlepkove od scharu a chutnaji stejne, jen si musis hlidat kolik a kdy si je das. A maso - to jim bio kure - teda domaci, hovezi jakekoliv, veprove nekdy. Nejim kecupy, jen bio a to malo kvuli sacharidum, nepouzivam ruzne pak nesmysly k vareni, kdyz neumim - jako bujony a tak.....A zeleniny je spousty. A normalni olej nepouzivam.

Ale je pravda, kdyz jsem treba u mamky, dala jsem si i rizek a na vanoce salat. Proste zase musi byt psychika dobra. Takze to tvrde dodrzujes, das si treba vyjimku na narozeniny a vanoce. Priklad .

Jinak rozdil mezi zitnym a bezlepkovym je velky, proste musi byt bezlepkovy. A proc to dodrzovat striktne, no protoze prasek kdyz si vezmes, tak si taky neberes cast prasku ne? Ja potrebuju od Helen jidelnicek, protoze proste neumim varit, tak nemam moc inspiraci. Ale treba k snidani jsem jedla bezlepkovou ovesnou kasi s malinama))

Hele ber to tak, ze se ti spravi i jine veci, nebudes mit treba rakovinu, nebudes mit akne, vytoky, problemy se zazivanim atd........a vlasy ti reknu zena potrebuje......
bledule
No já nevim teda... budu muset na nákup. Já testy na mlíko i lepek mám. Komplet i z biopsií-negativní. Ale je fakt, že mám dlouhodobý mírný střevní potíže. Nevim proč.
Prosim tě a za jak dlouho jsi viděla nějakej účinek?

Mě zjistili akorát hodně moc nízkej progesteron,jak po přechodu jinak nic. Štítku mám ok. Testosteron i kortizol taky ok, i DHT ok. Mám dvě děti-dost brzo po sobě. Jen co jsem přestala kojit první, otěhotněla jsem znovu takže ze začátku to byl fofr. Na sebe jsem úplně kašlala, co se týče jídla a odpočinku. A teď jsem v háji. Nebo takhle, byla bych šťastnej a spokojenej člověk, nebýt těch vlasů.. A to jsem vždycky chtěla tři děti.. takhle nevim.

Ale mám taky právě nízkou hladinu cukru v krvi,pořád. Tak se tý diety taky trochu bojím, abych se ještě nějak víc nerozhodila. Co myslíš?
Darča
Ty mě asi nečteš viď?

No jasně , že máš testy na lepek a mléko negativní. V České republice nedělají zpožděný test. Asi tak, můj syn má exém z mléka, má alergii na kravskou bílkovinu, testy negativní po nasazení Neocate mléka je čistý. Tak asi tak.

Nízký progesteron je to co je problém. Nízké ženské hormony. To, že testosteron ok a kortizol a DHT ti řekl kdo? VIděla jsi to?
Já mám všechno také v normě, ale sama vím, a díky tomu, že mám kopie testů za několik let, že třeba testosteron musím mít v polovině, nebo pod polovinou referenční meze, tedy v normě, ale méně než půlku. DHT je třeba v endokrinologickém ústavu ok u žen do 0,9 a já jsem ok, když mám, 0,6 a zastůstají mi až při 0,4. Když jsem měla 1,2,nikdo nic neřešil, ženský mají 3,5.....no ale já mám problém i u 0,9.

Nemůžeš testy takhle brát.

Hlavně klid. Cukr v krvi málo , to ti neporadím. To ale dělá i špatné jídlo, málo jíš. Nízkosacharidová diete není úplně nula sacharidů a nejíst málo. A střevní potíže? No bingo. Vynechej jako první cokoliv z mlouky a mléku a cukr a ovoce, a uvidíš. Jez bezlepkové pečivo, je mjam, prostě ho jen nejez hodně.
bledule
Ale jasně že tě čtu. Vždyť jsem psala, že testy na lepek mám ok, ale střeva stejně asi úplně v poho nemám. Něco mi vadí. Mléko to asi nebude, protože to já stejně nepiju, ani jogurty nejím.. takže možná fakt ta mouka.
Svoje výsledky mám všechny doma na papíře, takže vím jak to mám, ale máš pravdu v tom, že každej je na ty hladinky citlivej jinak.
Ale nechápu jednu věc. Mám nízkej progesteron, jak kdybych byla po menopauze. Takže jako kdyby mi ho takhle nezničila antikoncepce, kdybych jí nikdy nebrala a měla ho tim pádem normální, tak bych stejně po přechodu přišla o vlasy? A proč, když to v rodině nemáme? Oba moji rodiče maji vlasů na rozdávání.. možná se ptám blbě, ale tohle fakt nechápu. Nebo je to proto, že to nepřišlo přirozeně, ten úbytek hormonu?
Darča
To nevím, to ti neporadím, důvod.

Jen nabízím řešení, strava a hormonální joga ti progesteron zvednou))))) Bohužel je to asi celoživotní. Ale přece zdravý životní styl je teď trend ne? Tak budeme alespoň in))
bledule
Hm to jo že je to celoživotní mi nevadí. S tim se člověk naučí žít. Teď jen aby to zabralo..
bledule
Jo jinak už mám ten jídelníček. Ty taky? kdyby náhodou ne, tak mi písi mail a jí ti to přepošlu.
Tejda
Ahoj holky, mohla bych ten jídelníček taky dostat? Padají mi vlasy skoro dva roky, zkusila jsem vše od západní medicíny (Diane 35), přes čínskou, půl roku cvičím hormonální jógu, ale vlasů ubývá a ubývá.. Dělali mi testy, byla jsem všude možně, i v Praze na Vinohradech. Vlasy tak nějak dorůstají, ale vypadám blbě, všude kolem hlavy kratší, tenčí vlásky, jenže ty taky padají, sebevědomí v háji, za to moje vlasy všude, běžně v jídle, furt vysávám, obírám oblečení, drbu si hlavu, děsně to svědí, no masakr.. Když jsem brala tu Diane, bylo to lepší, ale dělala mi problémy jinde, takže tudy cesta nevede. Takže co zbývá? Zkusím asi dietu, o jiné možnosti nevím. Ta hormonální jóga u mě ani po půl roce úspěch nepřinesla, momentálně je to, bohužel, horší. Tak kdybyste mi některá pomohla s tím, co se smí a nesmí, byla bych ráda. Mně se ani nechce věřit, že by mohlo něco pomoci, krásně se to čte, ale přijde mi to jak pohádka. Už jsem zkusila tolik a bezvýsledně.. Kdyby vlasy byly v pohodě, byla bych šťastná ženská, ach jo..
Darča
Tejdo, hormonální jóga ukáže výsledek někomu až třeba za rok i déle a to samé je to se stravou. Já to poprvé vzdala, protože se to ukázalo až více jak po roce a vím z jedné diskuze, že jedné paní až po 2 letech všeho toho .....plus práce na psychice a to po celou dobu. A hlavně víra. Takže proto hormonální jogu nevzdavej a nech si ji jako součást života, a to i se stravou. Víš jakou budeš pak mít hezkou pleť?)))

Hele, já jsem na tom teď blbě, takže jsme všichni na stejné startovací čáře. Hlavu vzhůru.
Aňa
Ahoj všichni, začala jsem také s nízkosacharidovou dietou a také se pídím po nějakém jídelníčku, ale zatím jsem nic neobjevila, kdyby někdo měl vypracovaný ráda bych ho požádala o zaslání (jsem už také ve fázi, kdy už sázím pouze na změnu stravy, nic jiného nezabralo).
bledule
Ahoj holky.
Já bych vám ten jídelníček poslala,ale je mi to takový hloupý, když jakoby neni muj. Poslala mi ho Goldhelen, tak jí zkuste písnout mail a myslim, že vám ho taky dá. Nechci tady šířit něco, co mi nepatří.. Darče jsem to nabízela, protože vím, že byla s Helčou taky domluvená.
Jinak jsem na tom stejně jako vy. Taky jsem zkusila plno věcí a k ničemu

Tak zkouším tu dietu. Teprve týden, A co jím? To co tady psala Darča a to, co jsem různě vyčetla. Třeba ráno snídám pohankovou nebo jáhlovou kaši-koupenou, bez lepku-Nomina. Dřív s javorovým sirupem, teď samotnou. Nebo si dám polévku-vývar se zeleninou a masem,bez zavářky. Vařím na kokosovým nebo olivovým oleji. Může se máslo. Mléko ne. Někde povolujou bílý jogurt, někde ne. Ta dieta je o tom, že se jí hlavně zelenina a maso. Kuře, kachna, hovězí, vepřový občas. Ovoce málo a jen kyselejší. a nebo jak psala Darča jahody, borůvky, maliny.. prostě keříkový. Taky se jí vejce a ty batáty místo brambor. A hnědá rýže..
milada23
Lenze ju treba drzat dlhodobo nie?
Tejda
Holčinky, víte co? Mně se ale každý výživový extrém zdá trochu jako hazard, nemůžu si pomoct. Musím někde nastudovat a vypátrat, co přesně to spojení nízkosacharidová dieta obnáší. Sacharidy jsou třeba, je to zdroj energie, potrava pro mozek. Pokud jejich jediným zdrojem má být zelenina a sem tam batáty nebo naturální rýže, nevím, jestli z dlouhodobého hlediska nebude tělo strádat.. Chtěla bych moc zpět své vlasy, ač jsem s nimi byla skoro pořád nespokojená, že nedrží, že se kroutí a já chtěla rovný, že... Dneska bych jim vše odpustila! Ale nevím, jestli dokážu překopat úplně stravu, ideálně bych do toho šla pod lékařským dohledem, nebo aspoň konzultace s výživovým poradcem. Jenže to je nereálné, ukažte mi doktora, který se vůbec bude padáním zabývat, natož aby mi pomohl bez medikace. Já hlavně u sebe pořád nevím příčinu, v Praze na Vinohradech mi řekli, že je to androgenni alopecie a že mám jistě syndrom polycystických vaječníků. Můj gynekolog to ale nepotvrdil, ovšem řekl, že typ bych na to byla, celý život holka krev a mléko, mastnější pleť, depiluju horní ret.. Ale žádné problémy s cyklem, otěhotněním, žádný nález na vaječnících.. Trochu mě děsí, že vlastně nevím, co mi je. Začalo to cca půl roku po narození druhého dítěte a už to nepřestalo. Zprvu jsem měla i šílené akné na bradě a krku, nic takového jsem neznala ani z puberty. Padání vlasů doprovázelo i motání se, pocity jako na lodi. Dělali mi kvůli tomu i magnetickou rezonanci. Dělali mi utz nadledvinek, všechny možný testy a nevím nic.. Vlasy padají, občas masivně, občas méně, přesto víc než je zdrávo. Pocity závratě se střídavě objevují taky, akné je lepší. Hrozně mě štve, že se o sebe bojím, tělo mi přeci tímhle musí hlásit nějaký problém, ale neumím mu porozumět, a doktoři už vůbec ne.. Taky z toho máte občas úplný depky?
Tejda
A taky všem sledujete pěšinku? Ta má je už taková širší, jak jsou vlasy řidší. Jsem z toho smutná, moje realistické já mi říká, že bude už jen hůř, že tohle je ještě dobrý.. Tak ráda bych šla ke kadeřníkovi jako dřív.. Já to nikdy neměla ráda, nemusím, když mi někdo sahá do vlasů, účes se mi vždy líbil víc, až když jsem si to já umyla a upravila po svým. Ale teď bych šla někam do salónu a ten proces stříhání a barvení a všeho si náramně užívala!
bledule
Tejdo mluvíš mi z duše. Mě nedělá problém tu stravu dodržovat-teprve týden, ale taky úplně nevim jestli je to správný. Když jsem hledala info na netu, tak všude píšou, jak je to redukční atd. a že dlouhodobě nedržet, že to ničí játra a ledviny a jak píšeš ty-tělo sacharidy potřebuje. Já budu na dietě klidně celej život. Jsem z vlasů moooc špatná. Nemám radost ze života.. ale tohle nevim. Proto jsem tady furt chtěla po holkách vědět, co jí, nějaký příklady, protože mi přijde že musí mít hlad jako já. A to pořád něco zobu. A taky se bojím, že zhubnu a to nechci, jsem docela drobná a zhubnutím si ty hormony rozhážu ještě víc. Tak nevim sakra.
Jinak mě v Panacee přišli na to, že mám málo progesteronu a vitaminu D. Tak beru kapky, ale samozřejmě nic. Hlava mě taky svědí, přitom nemám žádný lupy, kůže čistá. A ani se mi vlasy extra nemastí. Akne někdy, podle cyklu, ale teď bych řekla že lepší.
Jinak já PCO měla. Když jsem vysadila poprvé anťáky, tak menses rok vůbec nepřišla a dr řekl, že mám na vaječníkách cysty. Měla jsem akné a mastný vlasy, tak mi dal Chloe. A to si myslím, že byla největší chyba. Jenže já tenkrát neměla tušení.. Brala jsem to dva roky a pak po vysazení začalo padání. Kvuli PCO jsem musela i na IVF. Jinak bych neotěhotněla. Druhý mimi mám ale přirozeně a cysty z vaječníků jsou pryč. Těhotenství to spravilo samo, prej se to někdy stává. Jenže vlasy padaji dál.
Kožní řekla, že jí na AGU nepřipadám, že mi to padá všude stejně a že ten nízkej progesteron nevadí, když normálně menstruuju. Tak si vyber viď..
Taky jsem si nikdy nepotrpěla na kadeřnictví. Asi proto, že jsem těch vlasů nikdy moc neměla a nejradši jsem si je upravovala sama doma. Motání hlavy asi nemám. Nebo někdy jo, ale já mám nízkej tlak, takže to bude k tomu.
Tak co s tim provedem?
Tejda
Já nevím.. Vážně to tu někomu pomohlo tak, že vlasy přestaly padat a i se znovu zahustily? Já už se vidím s parukou, jenže hodně sportuju, tam paruka nepřichází v úvahu, v létě taky nic moc a prostě ji na hlavě člověk cítí. A řekla bych, že jde i poznat..
bledule
A ty už jsi si paruku zkoušela? Já nikdy. Taky si to vůbec nedokážu představit.. ale většinou všichni píšou,že se cítí líp a že to měli udělat už dávno a že když si pořídíš pořádnou,tak to třeba ani nikdo nepozná.. Nevím. Nevím jestli se s tim naučím žít.

Ta dieta prej pomáhá,jen to moc lidí nevydrží...
Tejda
Já paruku mám, kupovaná je vloni v létě, umělý vlas, původně za více než pět tisíc. Já ji chytla v nějaké slevě za půlku. Ty moje vlasy vypadaly vloni touhle dobou šíleně a spěje to tam zas.. Každý kus jiná délka, prořídlé, mastí se to, kroutí se, nejde to udržet v nějakém tvaru. Byla jsem zvyklá na upravené vlasy a hodně mi to podlamovalo sebevědomí, tak jsem se rozhodla pro paruku. Kdyby se to ještě zhoršilo, kdybych potřebovala vypadat upraveně.. Ale měla jsem ji párkrát, je mi nepříjemná, v létě mi v ní bylo vedro a hlavně bych řekla, že to je poznat.. Na denním světle ok, na umělém se leskne jak blázen. V květnu vloni jsem zkusila Diane 35 v nejvyšším zoufalství a zabrala. Takže nebylo třeba paruku nosit, navíc jsem byla hodně u vody, na kole, takže to stejně nejde. Na podzim bych řekla, že vlasy zase začaly padat lehce víc, ale hlavně mě už štvaly problémy, které mi Diane způsobovala, takže jsem v říjnu vysadila. V listopadu byla na semináři hormonální jógy, poctivě denně cvičila, ale postupně vlasy padají zase víc a víc. Zřejmě jak se z těla vytrácí rezidua umělých hormonů. V zimě čepice, takže paruka zase ležela ve skříni. A zůstává tam i teď, je mi nepříjemná a přijde mi, že to na mně každý hned pozná.. Ale vlasů teď rapidně ubývá, tak kdo ví, jestli ji nezačnu časem nosit.. Možná nějaká z pravých vlasů.. Tahle je hezká barvou i střihem, jen mi všechny přišly velmi objemný, tolik vlasů jsem neměla nikdy, kolik je na běžný paruce. Je to jako helma..
Tejda
Holky, tak si tak sedím u telky, občas si tu svou věčně svědící hlavu podrbu a pak si přejedu vzadu po krku, ramenou, oberu triko a máme tu pěkných 55 kusů za dvě hodiny. Síla! Teď poslední dny to padá vážně masivně. Když si přejedu rukou po jakoby culíku směrem dolů, pokaždé vytáhnu vlasy, i kdybych to zopakovala třeba desetkrát. Kolik vlasů ztratím za celý den, radši nedomýšlím. A během mytí hlavy je to fakt o nervy

Večerní ztráta
Večerní ztráta
bledule
Tejdo mám to stejný. Vyčešu kopici a když to za hoďku pročešu znova, je jich tam zase tolik.. Já už vlasy rozpuštěný vůbec nenosím. Jen na spaní.
A pak měj na něco náladu viď..
Vlásečnice

bledule
Myslíš, že nestačí třeba vysadit úplně lepek a prostě se snažit jíst fakt zdravě. Hodně zeleniny, úplně bez sladkostí, ale prostě aspoň ty brambory a rýži.. a bezlepkovej chleba, nebo žitnej aspoň?


Pozor, žitný chleba obsahuje lepek!!!
Tejda
Bledul, přesně.. Nechci se rouhat, vím, že může být mnohem hůř, ale prostě kdyby vlasy nepadaly, měla bych se fajn! Hrozně mi vadí, že jsem furt taková neupravená, můžu se hezky obléct, namalovat a pak ideálně nasadit klobouk nebo čepici, aby nebylo vidět, jaký průšvih mám na hlavě.. Za tři týdny jdu na gynekologii, pokusím se vymámit nějaký testy, už je to víc než rok, co mi brali krev. Nejradši bych se testovala každý měsíc. Prostě bych tomu chtěla přijít na kloub. Proč se to občas zhorší, proč se k tomu někdy motám, teď mě navíc zlobí cyklus, zkracuje se. Tři týdny, to je tedy radost. Už jsem to takhle dostala teď třikrát za sebou. Předtím ukázkově po 28 dnech, předtím po šesti týdnech od vysazení Diane 35.
Už mě nebaví furt se řešit, hrozně ráda bych byla zdravá, bez problémů a nejasností.. Neumím to hodit za hlavu, protože padající vlasy jsou pro mě signál, že něco v těle nefunguje ;-(
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . >>
Vypadávání vlasů u ženDiskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Padání vlasů u žen a další ženské problémy....

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání community script miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017


TOPlist