Diskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Padání ze stresu

<< . 1 . 2 .

Autor	Padání ze stresu
Aya profil	adr \| Zasláno: 26. 8. 2008 21:31:26 Uranlure Docela jsme se shodli i s klukama na Alpecinu... Je dobrý,zklidnuje a prokrví pokožku...Asi bych Ti doporučila,za 200 kč Alpecin Spezial-vitamin-haar tonikum,prostě vitamínové tonikum proti padání vlasů,obsah 200 ml.A k tomu nějaké vitamíny,např. Foggy taky Révalid...je dobrý,můžu potvrdit.Vše volně v lékárně..Zdraví Aya.
Veve profil	adr \| Zasláno: 5. 10. 2008 09:56:33 Ahojky, docela mě mrzí, že v tomto tématu člověk nenajde nic, co by měl proti stresu udělat, příp. typy na nějaké vhodné tabletky proti stresu. Přitom stres (psychika) je to, co nám v 90% způsobuje výpadek nebo i komplexní ztrátu vlasů, ať již formou areaty, totalis, celoplošného řídnutí vlasů. Takže bych ráda navrhla, abychom se nad tímto společně zamysleli a napsali zde vše, co by mohlo pomoci. Myslím, že to bude užitečné pro všechny zde na fóru. Vždyť toho není málo, co musíme v běžném životě zvládat. U mě je to např. práce, škola, domácnost, zdravotní problémy, někomu se do toho přidává ještě nespokojené manželství, starosti s dětmi, nemoc v rodině, starost o blízké atd. atd. Co si budeme povídat, na jednoho je to "pěkná kláda". Tady jsou moje typy, jak být v pohodě a nad věcí denně doplnit hořčík a vitamíny sk. B, jít si zacvičit, projít se v přírodě, posedět ve společnosti dobrých přátel, večer před spaním si v klidu vypít relaxační čaj s medem, a hlavně se pořád opakovat, že když nejde o život, tak jde o ...
jude profil	adr \| Zasláno: 5. 10. 2008 10:44:47 Proti stresu co zaručeně pomůže? Sežeň si dobrou marihuanu ubal do jointa, sedni do křesla pust si hudbu co máš ráda nebo zajdi do přírody zapal, a inhaluj Zaručím se ti, že po stresu se slehne zem, navíc ci spoustu věcí urovnáš v hlavě. ) vyzkoušej uvidíš
Aya profil	adr \| Zasláno: 5. 10. 2008 14:13:10 Veve + holky Je velmi těžké dát jednoznačný návod k vyrovnání se stresem a hlavně k potlačení jeho vlivu a příp.následků.Je tzv. pozitivní stres,který naopak nahodí organismus i hormony.A ten bychom neměli potlačovat,např. příprava na důležité životní zkoušky,atˇve škole,zaměstnání,v osobním životě,takže něco,co nás má přivést k lepší pozici,po všech str. Naopak je destruktivní stres,který nás táhne dolů a je jedno,zda si ho způsobíme sami nebo je-li způsoben vnějšími okolnostmi.Nejhorší je,zůstane-li člověk ve stadiu,že nejde nic dělat,vše je marné,začne pomalu propadat depresi a čeká na zázrak... Jenomže i ,,zázraku" musíme pomoci,atˇ se týká osobních problémů,hledání či změny zaměstnání,urovnání rodinných vztahů apod.A možná zde je i určitý genetický vliv rodičů a jejich předků+ výchova,příprava na stres již v určitém raném věku a řada dalších faktorů.Můj otec pro to měl jeden název,velmi komický,ale docela pravdivý:,,Zocelování,nebotˇživot je tvrdý a přežívají jen ti silní...Jako v přírodě." Silný není bezohledný!!! A snad nejhorší,co může člověka postihnout,je traumatická událost... Silný,duševní otřes,náhlá ,tragická ztráta nejbližších,či další podobné neštěstí,která má následně řetězec dalších ztrát...A zde začíná fungovat imunita,která se v určité fázi obrátí v autoimunitu,která stojí hlavně za alopecií totalis...Prostě,, rána na solar,"kdy vše je nenávratně změněno...K tomu se přidruží obvykle,i když okolí nic nevidí a dotyčný je silný,ale uvědomuje si nejen události,ze kterých např. vyvázne sám(t.j. viní sám sebe...),nedokáže a ani nemůže přijmout ono ,,Proč zrovna já?"...Podle mě zde nastupuje skutečný stres,nebotˇ vše,to co píšu předtím,je život,i když ne v bavlnce... Jelikož tento hraniční stav znám,není to nic,čím bych se chtěla chlubit,je asi tento přístup...Možná jen pro někoho...Zpočátku skutečně nechat vše propuknout,smutnit,zlobit se ,plakat,na čas se uzavřít ...V té době jsme ovlivněni tím,co se děje a můžeme odehnat i známé,lidi nemají rádi smutné lidi.Vyposlechnou a to je vše.Mají svého zřejmě dost. Potom je dobré pomalu začít znova....Třeba změnit bydliště,místo,vše,co nás hází zpět.Někdo namítne,další stres.Ano,ale ten mě nutí myslet dopředu,na to,co bude..Když máme ,a to určitě,zdrav.problémy,začít je řešit než přerostou do těžších forem nemoci.Najít nebo obnovit hobby,třeba zpočátku i přes PC,mně osobně se vyplatili vždy zvířecí kamarádi.Mají nás rádi takové,jací jsme...A najít v tom,že se stalo i přísloví:,,Všechno zlé je pro něco dobré..."aneb ,,Co mě nezabije,to mě posílí ". Srdečně Aya.
laos profil	adr \| Zasláno: 5. 10. 2008 22:31:28 jude: to jsou moje praktiky neopič se ))
Jessie profil	adr \| Zasláno: 6. 10. 2008 18:57:22 \| změnil/a: Jessie Veve Tak koukám, že tohle téma jsem kdysi dávno založila já Asi sotva ti zaberou nějaké pilulky, aby jsi nebyla ve stresu...leda relativně silné oblbováky od psychiatrů. Tehdy jsem taky zkoušela ledacos, tak pokud vysloveně chceš slyšet o tabletkách: Persen - to relativně nejlepší z "přírodních" prostředků. Dokonce trochu zpomaluje tep. V té době jsem se i nějak třásla, takže na mírné zklidnění zabral...vliv na vlasy moc posoudit nelze http://www.lekarna.cz/persen-40-obalene-tablety/ Třezalka (čaj nebo tbl) - nevím jestli mi nějak pomáhá, ale čas od času si ji stejně vezmu. Pozor může ovlivňovat HAK B 12 - taky dobrá věc; většina lidí ho má stejně nedostatek, takže neuškodí trochu doplňovat hořčík + vápník - už nevím, jak to má fungovat, ale někde jsem to četla a hlavně doporučuju skleničku alkoholu před spaním určitě toho bylo mnohem víc, jenom si už nevzpomínám
Aya profil	adr \| Zasláno: 6. 10. 2008 20:07:31 Jessie P.S.Zapomněla jsi na naše zvířátka!!! Pohoda,pohyb a relaxace...Aya.
Lilly profil	adr \| Zasláno: 7. 10. 2008 09:54:26 \| změnil/a: Lilly Viete, čo mne pomáha proti stresu? Čchi-kung.....je to staré čínske umenie meditácií, práce s energiou, ktorú všetci máme v sebe, ale nie každý ju využíva....a na kurzoch sa väčšinou vyučujú aj základy tradičnej čínskej medicíny...Sú to cvičenia nenáročné na fyzickú kondíciu, ale pomáhajú človeku brať svet pozitívnejšie, človek má zrazu viac energie, nie je unavený...Vzhľadom na to, že ide o akýsi druh meditácií, na kurzoch sa riešia aj filozofické otázky, ktoré človeka posunú trochu ďalej od bežných starostí a otázok a dostáva sa k tej podstate, čo je v živote skutočne dôležité. Mne to rozhodne pomohlo proti stresu a pravidelnými cvičeniami sa dostávam do takej rovnováhy, rýchlejšie mi prejdú choroby (chrípka a tď), alebo ich vôbec nemám lebo sa mi posilní imunita...A to všetko len vďaka sile mojej mysle a energie ktorú máme všetci v sebe.Na prvé počutie to môže znieť ako mágia, aj mne to tak znelo. Lenže skutočne to funguje...Keď som sa raz ráno prebudila s pocitom, že rameno, ktoré ma bolelo chronicky už mesiac, ma zrazu nebolelo (a to som pred spaním vyskúšala jeden trik od inštruktorky cchi-kungu), uverila som tomu. Mne toto pomáha proti stresu...Na čo sa zbytočne pchať liekmi a práškami??? V konečnom dôsledku nám aj tak viac uškodia ako prilepšia.........
renča profil méně neľ 5 příspěvků	adr \| Zasláno: 8. 10. 2008 18:19:45 Ahoj Holky! já sice problém s vlasy nemám,ale moje dcera už dva roky ano.Už jsem to v jiném příspěvku psala...ddiagnoza AGA a spousta dalších nedořešených.Ale proč píšu sem. Dcera je stresař a moc si nevěří.Snažíme se ji ve všem povzbuzovat ,protože nemá důvod si nevěřit.Ale nejhorší je když příjdou příbuzní a babičky a začnou ji litovat jaká je chudinka ,že má málo vlasů a začnou obviňovat i nás ,že pro to nic nedělámé.Jinak všem přeju pevné nervy a hodně štěstí. renča
Darča	adr \| Zasláno: 8. 10. 2008 18:54:43 Co umí udělat stres? Viděla jsem dnes u holiče...bylo to strašné...asi tak 6000 vlasů, a to mám prý vlasů jako dítě málo, jemné a hrozně už řídké...kadeřník se mne ptal, jestli jsem po chemo... Tak asi tak.....takhle jste na tom holky asi nebyly....co?
Aya profil	adr \| Zasláno: 8. 10. 2008 19:55:45 Renča To nedopustˇ,aby dceru litovaly.Já zásadně v nemocnici nepříjímám návštěvy.Absolutně nikoho.A víš proč?Ne z ješitnosti,ale ty soucitné pohledy a pláč,to jsou hřebíky ,,do rakve"...Ne,takhle ne,musí se ,,zocelit",atˇbudou vlásky,což budou...A i kdyby...Tudy by daleko nedošla je mladá,má život před sebou!!! Aya.
vero profil	adr \| Zasláno: 10. 10. 2008 09:28:40 Ahojte, tak som moje vypadávanie vlasov nakoniec klasifikovala ako padanie v dôsledku dlhotrvajúceho stresu. Hormóny aj krvný obraz sú v norme, okrem prolaktínu, o ktorom sa doktorka vyjadrila, že je to tiež dôsledok stresu. Zaujímavé však je, že dokým mi vlasy nepadali, tak som v strese nebola, aspoň nie v takom, v akom som teraz. Takže spúšťačom muselo byť niečo iné, ale čo, to ani srnka netuší... Po troch týždňoch aplikovania Vichy zatiaľ žiaden výrazný pokrok, padajú vlasy väčšinou dlhé a nové dorastajú... avšak v oveľa menšom množstve, čiže vlasy mám zo dňa na deň redšie a pokožka stále viac a viac presvitá Neviem, čo ešte zaradiť do liečby aj prosti stresu, aj proti vypadávaniu vlasov.... A čo nového má Romča? Dlho sa tu neukázala, ako sa darí v boji?
Alena1 profil	adr \| Zasláno: 10. 10. 2008 10:13:24 vero Ani já si nemohu vybavit žádný zážitek- spouštěč, proč mi začaly padat vlasy. Když jsem se zamyslela, nezačalo to před 10-13 lety, ale před asi 17 lety. Jaké máš a měla jsi vlasy, než začaly padat? Já o nich od puberty opravdu mluvila jen tím stylem, že.... já bych si je s tebou hned vyměnila, mám hrozné vlasy, chtěla bych jiné, hnusné, mastné, rovné, nic na nich nedrží, tak blbé vlasy nemá nikdo. Opravdu, hodně jsem vlasy srovnávala a záviděla, jaké kdo má. Možná to byl ten moment, kdy to pomalu začalo. K tomu ještě nízké sebevědomí, různé komplexy a bylo to. Vše bylo zbytečné, to vím až léty, celkově bych si nemohla a nemůžu stěžovat na nic, ale je to taková povaha, je to dané i výchovou, hodně přemýšlím o věcech... Ale měním to, kvůli sobě a okolí. Jestli je to to, co zabírá proti padání, fakt nevím, ale nic jiného mě nenapadá, proč ta změna k lepšímu. Moc si to přeju a ostatním taky, ať najdem to pravé, co na nás bude platit!!! Měj se a vydrž!!!
vero profil	adr \| Zasláno: 10. 10. 2008 11:47:21 Alena1 Ahoj, no ja som vždy mala jemné a redšie vlasy, ale boli zdravé, krásne lesklé a vôbec nepadali, ani pri umývaní ani pri česaní, držali pekne na hlave. Je pravda, že tiež som občas na ne nadávala, že po kom mám tak nemožné vlasy, z ktorých sa nedá urobiť žiaden účes... No a teraz si hovorím, že aké krásne vlasy som mala kedysi. Padanie u mňa začalo tak 3 roky dozadu s prestávkami keď bolo lepšie a padali menej, alebo niekedy nepadali vôbec. Ale za ten krátky čas, čo nepadali nestihli dorásť tie čo vypadali a teraz mi padajú vlasy v kuse už asi trištvrte roka... Občas ma chytí taká beznádej, že čo budem robiť a potom mi je zase lepšie, mám takú kolísavú náladu z toho... Stále si vravím, že treba bojovať, zmeniť myslenie,byť optimista a aj vlasy sa dajú do poriadku. Len ešte som neprišla na to, ako to uskutočniť... Prajem krásny deň.
Aya profil	adr \| Zasláno: 10. 10. 2008 14:39:28 Vero Myslím,že jde i o dispozici nejen vědomou,ale nevědomou a tzv. labilitu neurovegetativního systému.To je ovšem převážně vrozená dispozice.Já nevím,jaké jsem měla vlasy,protože jsem vůbec,při spoustě studia,koníčků a později práce,neměla čas zkoumat.V době mého mládí ,,nefrčely" celebrity",které byly celebritami,že byly anorektičky.Když jsem po maturitě šla na AMU,tak se pamatuji,že nás m.j. vážili u MUDr.Měla jsem 55 kg a bylo mně řečeno,abych koukala přibrat nebo nevydržím nic,žádnou zátěž.Tedˇmám při stejné výšce 168 cm,s bídou 52 kg...Je to normální,dokonce mně mladá děvčata říkají,jak to děláte...A já říkám:,,Ani nechtějte vědět...Je to nemocí"...,,To bychom braly!" No comment...A vlasy?Do maturity spíše krátké,později vždy delší,spíše dlouhé...A paradoxem je,že 3/4 života na jevišti jsem musela strávit v paruce,mám fota,video,apod...Byly nádherné,z pravých vlasů,ale těžké,možná mně i slušely...ale...Moje vlasy byly téměř denně stáčeny pod bílou roušku,na kterou se dává paruka.A lepí mastixem...Dost velká bolest,když se prudce strhne,jinak to nejde.Všichni jsme měli trvale ekzémy z věčného lihu a mastixu...Mé vlasy byly asi jemnější,vždy černé,ale neměla jsem čas na ,,chválení" či ,,zlobení" se na vlasy.Vím,že celý život někdy padaly méně,někdy více,až po nemoci a těžkém období v r.2001 to byl boj! A asi bude...S plusy i mínusy.Kdo jednou zažil padání masívní,musí být psychicky připraven na to,že může kdykoliv se objevit znova.Třeba i ze dne na den.A ze dne na den může zase přestat... Aya.
vero profil	adr \| Zasláno: 12. 10. 2008 14:38:00 Aya Ahojky, ja teda dúfam, že u mňa čoskoro nastane ten moment, keď vlasy prestanú padať... zo dňa na deň, lebo to začína byť kritické. Alebo ma možno zase prenasleduje ten pocit beznádeje Píšeš o vrodenej disozícii lability neurovegetatívneho systému. Čo tým máš presne na mysli, a ako sa dá proti tomu bojovať?
Aya profil	adr \| Zasláno: 12. 10. 2008 17:46:10 Vero V podstatě je to zvýšená citlivost nervové soustavy,která pracuje bez naší vůle a přímého vědomí...Ovlivnuje sympatické a parasympatické nervstvo,tudíž i např.krevní tlak,funkci vnitřních orgánů,endokrinních žláz,vylučování adrenalinu a kortizolu,srdeční frekvenci,činnost žaludku,střev,tračníku,atd.,atd...A taky to vidíme a cítíme na kůži a vlasové pokožce.V akutním stavu se podávají přímo léky,resp. slabá sedativa,proti spazmů,křečím a dráždění.Ovlivnit to můžeme do určité míry mírným cvičením,podle kondice možno zvyšovat dávky,pobytem na čerstvém vzduchu,mně pomáhá hodně plavání a ledová voda,tedˇjsem se vrátila od řeky a zaplavala jsem si,ale už krátce...,různé relaxační techniky,dost dobrá je odborná akupunktura,někdo dělá meditace,jogu,apod.Ale s podzimem a jarem vždy těžké období,dobré jsou vitamíny B-komplex,zvl. B 12,B6,B2...a vit.E forte...Věřím,že se chytíš,jsi-li jinak O.K.U mě štítnou zjistili až při 3.vyšetření-laboratoř a taky bylo už dost zle.Držím palce,napiš... Aya.
vero profil	adr \| Zasláno: 12. 10. 2008 18:23:37 Aya Ďakume Ti za odpoveď. Ja som dnes celý deň s prestávkami prespala, bola som strašne unavená a aj keď som sa teraz zobudila, cítim sa dolámaná a napätá, mám uplne stuhnutý krk, asi som sa vôbec neuvoľnila, keď som spala. Budem sa teda musieť naučiť relaxovať, lebo asi toho už dlhšie nie som schopná. Po tej zdravotnej stránke by som mala byť zdravá, robili mi vyšetrenia snáď už úplne na všetko, čo by s vlasmi mohlo súvisieť... Tak prajem ešte pekný večer
Aya profil	adr \| Zasláno: 12. 10. 2008 18:31:11 Vero P.S.Nebudˇz toho smutná,proto jsem šla do vody!!! Dost tvrdě ,,na sebe",protože ráno jsem měla krk taky tuhý a točila se mně hlava...Myslím,že citlivější lidi vnímají i zemětřesení,není v těchto zeměpisných šířkách tak časté,naštěstí... Aya.
Lilly profil	adr \| Zasláno: 13. 10. 2008 09:56:46 Hmmm tak nejak sa cítim aj ja, chronicky unavená,mám večne stuhnutý krk a padajú mi vlásky A tiež si lekári myslia, že som zdravá, keďže hormonálne testy sú Ok......
Aya profil	adr \| Zasláno: 13. 10. 2008 10:02:18 Lilly Tak jsi už asi 6.člověk od včera,včetně mě,co to má... Snad to rozcvičíme...Vezmu asi Alpu na svaly a večer namasíruji krk a zádové svalstvo,to sezení u PC nám taky nepřidá... Podzim je snad nejhorší doba,i když bylo včera teplo,tak organismus reaguje asi jako u zvířat...Prospat zimu! Aya.
LUDMILA profil	adr \| Zasláno: 13. 10. 2008 10:40:17 Aya Ahojky, jsem dnes nějaká naměkko, můj táta má výročí narození. Je asi celkem jedno, že zemřel před 25 lety. Potřebovala jsem si přečíst Vaše milé, láskyplné příspěvky. Tak abych přispěla i já. Koupila jsem šampon DSM SPA (dead sea minerals) v češtině se jmenuje minerální šampon s aloe vera. Vlasy viditelně posílily už po prvním mytí. Nedráždí pokožku, spíš klidní. Dostala jsem do vlasové pokožky nejakou vyrážku - vytvořily se stroupky a ten šampon problém hezky řeší . Stál něco přes 200,-kč. Jinak lepší než Alpa je na ztuhlé svalsto Koňská mast. - Mám vyzkoušeno, je to gel s 25 bylinkami a fakt je to dobrý - Také tak kolem 200,-kč.
Aya profil	adr \| Zasláno: 13. 10. 2008 11:52:34 LUDMILA Děkuji To moc za radu!Vyzkouším to ,rozdělíme se s manželovou matkou,její skoro 89 let.Chápu Tě ohledně výročí tatínka.Manželova rodina má dlouhověkost v genech,manželova babička 95 let!Moje maminka se dožila 80 let,babička 87 let,což je hezké.Ale ze str. tatínka je to špatné,děda necelých 60 let,můj tatínek necelých 67 let... Tedˇ 10.října měl taky výročí úmrtí...No,co můžu dělat.Co je dáno,je dáno...jsem fatalista.Ale nemyslím to negativně,odpoledne koupím konskou mast! A budu se mazat!Znám ten minerální šampon,dělají i mýdla,kosmetiku do koupele,asi dobré i cena...Zatím dorazím,co je doma ...Přeji Ti hezký den,i když sluníčko dne dává ,,na čas..." Aya. P.S.Napiš,měla jsem obavy,když se někdo neozve dlouho,zvl.,když mně nějak přiroste k srdci!Aya.
LUDMILA profil	adr \| Zasláno: 13. 10. 2008 20:01:15 Aya napíšu,bylo toho nějak moc a nevěděla jsem jak to dopadne. Teď už je to snad dobré, ale !!! musím se modlit aby nebylo hůř.
Veve profil	adr \| Zasláno: 22. 10. 2008 16:12:42 Jessie Děkuji ti za typ na Persen, dnes jsem si koupila Persen forte. Je toho na mě poslední dobou moc a přestávám to zvládat. Dnes byla zrovna v TV diskuze o stresu, říkali, že někteří lidé stres nezvládají a přejídají se a jiní zase nemohou jíst. Tak já patřím do 1. skupiny a nechci si zničit zažívací trakt. Takže se potřebuju zklidnit, abych nesáhla po sladkém a nepodporovala kandidu, kterou mám beztak ďábelsky rozmnoženou v těle

<< . 1 . 2 .

Diskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »