Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Strava a životospráva

Autor	Strava a životospráva
Young profil	adr \| Zasláno: 14. 6. 2006 16:02:16 rád by som otvoril i túto temu týkajucu sa stravy a životosprávy. Čoho sa treba vyvarovať resp. čo škodí vlasom atď. Ďakujem za príspevky.
marrttys profil	adr \| Zasláno: 15. 6. 2006 15:54:48 Taky se pridavam :o) moc by me zajimalo co je vhodne jist a co ne... tak lidi kdo ma nejake zkusenosti a doporuceni sem s nima, diky
tomik	adr \| Zasláno: 15. 6. 2006 15:59:40 Cituji: Young čo škodí vlasom atď Problém je v tom že ve vlasech se promítne všechno :) Ale pokud máš AA tak je to skoro jedno ;-) Ale jinak já piju syrovátku každý den + někdy vlákninu :)
Young profil	adr \| Zasláno: 15. 6. 2006 16:16:52 z toho čo som sa dočítal: odporúča sa zelená zelenina a ovocie, vláknina, chranit vlasy pred priamym slnecnym žiarením čo poškodzuje štruktúru vlasov. Neviem aký vplyv ma napr. celodenna práca za počítacom, neónove lampy alebo taktiež nosenie šiltovky. Taktiež sa odporúča umývať vlasy každý 2 den, pretože každodenne umyvanie sposobuje, že vlasy mastneju rýchlejšie. Doležité je "kartáčovanie" vlasov a umývanie vlažnou nie teplou vodou ktorá otvára póry a zmenšuje husotu vlasového porastu. Neodporúča sa používat vysúšače vlasov pri ktorých horúci vzduch poškodzuje vlasy. Niečo som sa dopočul i o vysmážaných jedlách, ktoré sa tiež moc neodporúčajú. A samozrejme pravidelný pohyb. Tot asi vsetko co vím :) tomik myslim ze správna životospráva ma dosť veľký podiel nielen tabletky a vodičky :)
tomik	adr \| Zasláno: 15. 6. 2006 16:49:05 Young Myslím že u AA ne zas tak velký ;-)
Lucas07 profil	adr \| Zasláno: 15. 6. 2006 22:42:17 Taky byste neměli zapomenout sprchovat halvu studenou vodou.... na pořádný prokrvení;)

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »