Mickey - můj nynější režim - Diskuze Více vlasů.cz (9)

Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Autor Mickey - můj nynější režim
panpaul
mickey nebo kdokoliv kdo si troufne odpovědět

Nakoupil jsem si arsenál věci ze swansonu a chtěl bych se zeptat zda bys my ty mickey jako podle mě opravdový odborník který má zkušenosti či klidně někdo jiný odpověděl na to kdy a vjakém množství mám co co brát (co ráno co před po jidle co večer co přes den apod) Vím že spousta věcí je tu již napsaná také jsem to četl ale né všechno jsem našel, jestli bys to mohl nějak shrnout myslím že by to pomohlo i jiným! Ještě bych dodal že rano nesnídám a jím až od 12.00 to je oběd, a tak do 19-20 hod. sem tam jím jenom večer ale to málokdy. Snažím se večer i přes den občasně posilovat cca 10 minut večer aspon 25-35. Samozřejmě mám nějakou filozofii jak to beru či nové co mám chci brát.

Tady je arsenál toho co beru + to co mám nové asi napíšu jak do posavad funguju a pak to co mám nové

Ráno jak vstanu:
fincar 1/4 5mg,
green tea extrakt 500mg uvažoval jsem jestli by stačilo třeba jen 200mg bylo by to levnější ale jistota je jistota
hrst dýňových + slunečnicových semínek

dopoledne
piju zelený čaj sypaný s citronem

Po obedě:
1xbiotin 300 mikrogramů
1xbiosil plus
1xpolevkovou lžíci pražených sojových bobů
lecitin 1,200 jak mi dojde tak to přestanu brat

někdy okolo 16:00:
malou čajovou lžici macca v prášku (mel bych to asi spíš dávat po jídle)

po večeři:
1x biosil plus
1x5mg zinek
1xpolevkovou lžíci pražených sojových bobů

před spaním:
piju zelený čaj nebo vodu s citronem

Je to samozřejmě režim dá se říct nováčka kderý by chtěl ale jít správnou cestou pokud bys tam udělal nějaké změny určitě se vyjádři jinak tady jsou věci co mám nové a potřeboval bych nějak rozvrhnout??? mužu si to otipovat jak bych to zařadil já

Pristine norwegian oil 1,000mg - 1x asi po obědě
Borage oil 1,000 - 1x po obědě nebo po večeři to je jedno
omega 3 fish body oil 1,000 - aspon 2-3xdeně po jídle + to předtím by mohlo mít docela dobrej efekt jestli se nepletu
selen 100 MCG - 1x po jidle
měd 200mgˇ- 1x denně po jídle
vápník 200mgˇ- 1x denně po jídle
greep seed extrakt - to fakt nevím určitě né s jídlem ale jestli je to lepší večer před spaním nebo ráno? dal bych to spíš ráno, ale ted de o to jestli to mám dávát s geen tea extrakt nebo střídat jen jedno z toho?? greep seed extrakt mám 100 i 200mg je to docela drahé, stačí i ten 100mg??

Jeste dodávám, že jsem hair warrior ńováček, tuším že mnoho věcí beru zbytečně jsou zdvojené a chtěl bych jen názor na nějakou upravu či doporučejí jak to seskupit v jakém množství, je jedno kdo odpoví. Díky
balkonovy upir
panpaul
macu ber na lacno, neviem ci tie sojove boby su dobry napad, a neviem co myslis tym greep seed extract.
panpaul
balkonovy upir
četl jsem ze je to dobrý proti kvasinkám, grape seed extrakt. Jinak chce se někomu odpovědět na moje výše uvedené dotazy??
mickey
panpaul
macau ber na prázdý žaludek. A hlavně nepij zelenej čaj večer! Po něm se moc dobře nespí biosil je jen převlečenej biotin, takže ho můžeš vynechat. grape seed je především silný, spíš nejsilnější antioxidant. Na plísně a kvasinky je výtažek z grepových jader- citrovital.
Juraas
mickey
Na plísně a kvasinky je výtažek z grepových jader- citrovital.

Ahoj, nasel jsem na netu zpusob pouziti citrovitalu, abyste netapali:
Vlasy a pokožka hlavy:
Mytí vlasů - šampón smíchaný s 5 - 10 kapkami extraktu vtírejte po dobu 2 minut do pokožky hlavy. Poté vlasy důkladně opláchněte.
Lupy - 2 - 3 krát týdně potírejte pokožku hlavy chomáčkem vaty navlhčeným v roztoku 20 kapek v cca 0,5 dl vody. Později myjte vlasy šampónem s přídavkem několika kapek extraktu přímo do dlaně.

zda se, ze to ma i jine zajimave ucinky, tak si je proctete zde:
http://www.lekarna-melnik.cz/shop.php?action=show_ product_detail&product_id=287407
Juraas
A mam jeste jeden prispevek. Jeden z dulezitych bodu IH rezimu je antioxidace organismu. Nasel jsem ceskou studii, ktera porovnava antioxidacni ucinky potravin - strucne receno:
Všeobecně nejvyšší hodnoty TAC (total antioxidant capacity) byly dosti jednoznačně stanoveny u grapefruitů, hroznů červených i
bílých, u červených vín, mandarinky a také u jablek (tato skutečnost je významná vzhledem k velké
spotřebě tohoto ovoce). Ve skupině zeleniny jsou nejvyšší hodnoty TAC u cibule, kapusty, zelí,
brokolice, květáku a zejména u rajčete.
Naopak nižší hodnoty TAC byly zjištěny u citronu, švestky, melounu, u zelené papriky, pórku, cukety a
u brambor.


Dulezite je, ze tato studie porovnava hned nekolik metod stanoveni antioxidacnich ucinku (ktere se vyrazne lisi vysledky).
zdroj zde:
http://www.institut-danone.cz/data/studie/pridelen e-granty/2004-03.pdf
laksa
hey lidi pls pomoc....vcera jsem zjistil ze asi mam premnozene kvasinky v tele ale zacal jsem drzet WD shruba pred mesicem a pul mozna dvema mesici mezitim nadherne zlepseni vlasu malo padaly prirustaly nejake aj hustly ale ted jak zacalo jaro tri tydny zpet me zacaůy silene vypadavat presto sem nic co sem po ty dva mesice nezmenil strava stejna leky stejne jen sem pred tremi mesici nasadil antidepresivuum jarsin ptz trpim silenyma depresama ale vlasy padaly extreme uz pred jeho nasazenim co si o tom myslite muze za tou pricinou nahleho zvratu stat to antidepresivum??
Juraas
laksa
Ahoj, sezonni vypad (i hodne velky) je bohuzel normalni. Byt tebou, drzim rezim, pokud ti skutecne pomahal a nebyl to je kratkodoby vysledek placebo efektu, jeste nejakou dobu a uvidis.
S kvasinkami kazdopadne bojuj, ja mam s nimi taky problemy. Rady muzes najit treba tady: http://candinka.wz.cz/Zasady.htm
Myslim, ze to plati obecne, ne jen pri candidoze.
laksa
to juraas


je dikes cele sem to precet a bude se snazit to tak dodrzovat jak to ta je i kdyz s casti to uz tak prave dva mesice drzim ja prave nevim jak zacalo jaro ak uz tak tri tydny me silene padaji vlasy a pred tim me temer nepadaly nechapu proc tak z niceho nic zacaly myslis ze to antidepresivum jarsin v tom roli nema? je prave mozne ze je to sezoni vypadek ale ze by tak velky a tak dlouho..
Peter
laksa
mne presne to iste tak mozno to bude fakt iba rocnym obdobim, ale padaju strasne
jade
to laksa

antidepresiva a další léky na psych. problémy můžou mít vliv na výpadek vlasů, záleží jak nutně antidepresivum potřebuješ, neléčené deprese ovšem vliv na výpadek vlasů mají taky.
Peter
laksa
a drzis este abstinenciu od masturbacie?
Cyrus
Peter
Laksa

No možná proto ty deprese... Děda vždycky řikal, že chlap ke spokojenosti potřebuje plné břicho a prázdnej pytlík
Zero2zero
Cyrus

plné břicho a prázdnej pytlik,..jasné klídek a pohoda - to ale možno platilo pred sto rokmi,
teraz v tejto dzungli si buď predátor alebo obeť, a to chce maximum testosteron " )

Mickey a k.o.k.o.t.a.r

Čítam, ze niektori chlapi to tu uz zacali vzdavat, chcelo by to trochu ich povzbudit...
kicker
Na blokaci estrogenu nemůžu brát macu, je mi po ní hrozně blbě, ať ji beru na lačno, po jídle i s jídlem.
Tak to chci rozjet s DIM, ale nevím, jaká je optimální dávka. Poradíte?
panpaul
Nevíte někdo kde by mohl být immortal hair režim popsaný v češtině, nemůžu to nikde najít díky.
civil
6 měsíců jedu ih regimen, žádná změna k lepšímu
Lentil
civil
6 měsíců jedu ih regimen, žádná změna k lepšímu


a jedeš k tomu i WD? Jestli ne tak to asi opravdu nezabere...
twisp
Lentil
jenom jakoukoliv dietou ti taky vlasy rust nezacnou
Lentil
Přesně tak, ale v kombinaci s ostatnimi vecmi je to asi to nejúčinější co pro svoje vlasy (a pro sebe) člověk může udělat
civil
WD nejedu, nicméně jsem vypustil snídani, takže jím oběd a pak až večer. Na klasickou WD asi nemám, už teď je to tak na hraně.
Lentil
Podívej já když jsem začal WD tak jsem myslel že první tejden zhebnu, a to jsem jedl i ten oběd. Teď už ani nejim ten oběd dám si jenom nějakej ten citrus a ktomu něco tučnýho třeba vajíčko natvrdo nebo ořechy a prostě jsem si zvyknul. Ze začátku když jsem šel na večír cvičit tak jsem ymslel že omdlim bylo mi prostě docela dost slabo, ale teďka vydržim klidně 130 min v plný síle a pak se monstrózně najim. Jinak jak tady někdo narážel na tuto doslova "anorektickou dietu" musim podoknout, že jsem byl vždycky dost hubený a nemohl jsem břibrat ani když jsem žral jak o závod a teď po 1 a půl měsíci na WD jsem přibral už 4 kila, opravdu nechutná anorexie, a neřikej si, že na to nemáš, jasně že na to máš.Určitě to dokážeš jen ten záčatek je těžší no, Ale už i to že ráno nesnídáš je každopádně pokrok...
Zero2zero
Najhoršie pri WD je, keď ťa šéfka pozve na obed... : )
a priateľka, ktorá si stále myslí, že som sa zbláznil, keď cez deň nejem, myslím, že to bude aj jeden z dôvodov rozchodu : (
Lentil
To Zero2zero

Moje řeč, tohle taky slýchávám, ale vždycky na to odpovídám, že to oni se zbláznili a to hoooodně dávno
Pigi
Chlapy můžete mi prosím prozradit co je to to WD,jsem ňák mimo.Dík moc.
kokotar
Pigi

CHLAPY (1 chlapa) ti to nereknou, mozna CHLAPI, protoze WD je CHLAPACKA dieta pro poradny CHLAPI, pomoci ktere cistis organismus a srovnavas hormony - funguje ale i pro CHLAPY a CHLAPYCE, jestli se chces pripojit
Franta
Muze mi tu nekdo z tech, co jedou nebo rozumi WD, vysvetlit, jak to ma clovek udelat s jidlem, kdyz sportuje od rana az treba do odpoledne? Na strankach WD se nedoporucuje pred cvicenim jist, max. treba jabko nebo neco malyho bilkovinnyho. Jak to ma ale clovek udelat, kdyz ma treba od rana par zapasu s urcitym s odstupem az do vecera skoro. Kdyz clovek sportuje vecer, tak je to jasny, si zacvici a pak se prezere. ALe pri cviceni pres den prece clovek musi zkolabovat, pokud nebude prubezne doplnovat energii.
civil
To by mě taky zajímalo
Peter
kokotar
nevies nahodou preco mi WD strasne znizuje libido a erekcia je na nulovom bode takmer? skusal som ju uz 3x a vzdy asi po 3 tyzdnoch sa to zacne. teraz som pridal aj kudzu root(pueraria lobata), moze aj to ovplyvnit libido a erekciu? dakujem ti
kokotar
Franta
po vykonu vzdycky neco snez, treba banan (pokud ti pujde vic o silu) treba orechy (tuky uvolnuji energii dele, dobre pro vytrvalostni aktivity)
ja pokud jsu cvicit pres obed, tak si pak dam sushi nebo sashimi (vhodny nutricni pomer a navic syrova ryba nezatezuje tolik trav trakt)

Peter
ja bych to videl spis na doplnky (nevim presne, co beres) nez na WD - ja sam jsem byl driv strasne nadrzenej (1 orgasmus denne mi byl malo) a ted jsem o neco mene, coz vidim spis jako vyhodu a srovnani do zdraveho normalu
kudzu to ovlivnit muze, ma schopnost vyrovnavat estrogeny, mohlo by pomoci - u me dela zazraky ZMA na noc
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 23 . 24 . >>
Konzervativní léčba padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Provozovatel: Ing. Lukáą Vodička, Libická 6, 130 00 Praha 3, IČO: 865 81 716

Pohání online community software miniBB™ © 2001-2024  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2024