Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Zatnutí a posílení svalů na zátylku, temeni hlavy a na bocích (scalp exercise)

Autor Zatnutí a posílení svalů na zátylku, temeni hlavy a na bocích (scalp exercise)
Aya
baldish
Souhlasím,je to stará metoda,byla jsem v Indii,je to někde na těchto www.,ale píši proto,že cvičení má cenu.Kdo vydrží a nemá vysoký tlak či těžkou oční vadu,je dobré zkusit m.j. i stát na hlavě,prokrvení nejvyššího bodu...Máš pravdu naprosto,za co lidi dávají těžké peníze u nás nebo venku,mají zde zadarmo a můžu potvrdit,ve větší kvalitě i více rozpracované...Tam ,,natáhne" ruku,řekne pár frází a jsi o pár stovek lehčí...Aya.
baldish
tak jde o problém, kvůli kterému jsou lidi ochotni vyhazovat těžce nabyté úspory, tak se vždycky najde nějaký šarlatán, který si na tom rád vyrýžuje Jsem rád, že jsem na netu začal pátrat po informacích dříve než jsem začal jíst spousty chemie pro nic za nic
baldish
nechci být brzo optimistický, ale tam vzadu, kde mi vlasy taky řídly je už hustá kštice Je hezký pocit, když člověk s něčím bojuje a konečně to vychází Teď už jen přijít na lék proti stárnutí
Zero2zero
baldish

skvele spravy!!!
toto by nemala byt nahodou hlavna tema v diskusii? chcelo by to asi viac pozitivnych ohlasov, ludia ozvite sa, tato stranka je o vymienani informacii...ja teda zacinam poctivy trening scalpu " )
Darča
Mohu se zeptat, komu vlasy po tomto cvičení opravdu začali růst a přestali padat???,
baldish
Pigi
Mě to pořád ňák nejde,dokážu jen krčit čelo a to asi není ono,že?
jude
krč čelo týden, pak uvidíš, jesli se ti svaly rozhejbaly zezačátku jsem tež krčil jen čelo. ed už dokážu krčit čímkoliv na hlavě je to návykovka, v práci krčím pořád
baldish
taky jsem si z toho udělal návykovku
jude
už nepatlám na hlavu žádný srajdy, pěkně postivě cvičím a dělá to zázraky, Dead Kodet by si jak už tu někdo psal zasloužil opravdu nobelovu cenu
Darča
Prosim všichni i ženy napište komu to pomohlo s padáním komu s růstem a za jak dlouho??, Prosíííííííííííím potřebuji slyšet něco pozitivního
PatresPK
Mne to pomohlo s padaním určite ...niekedy keď som si prešiel rukou cez vlasy mal som ich medzi prstami hojne no po tom cvičení /ani som ho nerobil dlho/ to bolo tak o 60-70 percent menej.
Ivoo
No ja teda sem se naucil hejbat usima dozadu...takze citim jak se me pekne zatina oblast nad krkem...a nechci to zakriknout,ale mam takovej pocit ze se mi tam vlasy opravdu zlepsily...ted jen potrebuju se naucit hejbat s usima nahoru...aby se mi taky trochu masirovala a prokrvovala oblast nad usima...tam bych to potreboval hodne...

Vim ze to jde tezko popsat ale nemate nejaky tipy,rady jak hejbate vy se svalama na hlave? Popiste kdyztak aji na co se soustredite a jakou cast zatynate, kterej cvik vam nejvice vyhovuje atd...
Diky a taky preju hodne uspechu
baldish
Naučil jsem se držet obočí v normální poloze a přitom svaly stahovat jakoby dozadu, což pomáhá dost podle mě. Taky jsem začal se stahováním čela vší silou směrem k temeni a kombinovat tyhle dva pohyby.
Včera jsem šel na 3mm, abych mohl sledovat rozdíl a kořínky jsou už opravdu zase skoro všude, je to hustší a dokonce mi pomalu začínají mizet kouty
Je to po měsíci a půl cvičení. Pokud to půjde tímhle tempem, budu mít za půl roku vlasy jako ve 14ti
jude
Baldish: hej kámo přesně tak, moje slova...
Ivoo
teeeda tak gratuluju sem rad...snad nam to vydrzi...a usima nehejbate? Prece jenom oboci a celo stahuje a zatina svaly na temeni...ja bych hlavne potreboval oblast v koutech a za nima...
Márty
baldish
Naučil jsem se držet obočí v normální poloze a přitom svaly stahovat jakoby dozadu, což pomáhá dost podle mě. Taky jsem začal se stahováním čela vší silou směrem k temeni a kombinovat tyhle dva pohyby.


Asi to nějak nechápu správně, ale jak může někdo stahovat čelo a nepohnout při tom obočím??? Buď pohnu čelem a tedy i obočím, nebo nepohnu ničím. Nad čelem už totiž člověk nemá žádné svaly.
baldish
stahuju temeno a nehýbu obočím
Ivoo
baldish
stahuju temeno a nehýbu obočím


Jo tohle se mi taky parkrat podarilo...snad se to naucim
Je dobry si treba pridrzet oboci a delat to v mirnym zaklonu...ty svaly sou uvolnenejsi...tak se mi to teda aspon podarilo
baldish
přicházím s další informací
po tom boomu na mé hlavě přišlo pravděpodobně období stagnace, myslím, že se obnovily ty nejčerstvěji vypadnuté vlasy a dál zatím nic

že by mi pomohl jenom folixil? Po tom co jsem v diskuzi četl se mi tomu nechce věřit
Zero2zero
to baldish

... Tom Hagerty hovori o prvych pozit. vysledkoch scalp exercise na vlasoch až po 8 (!) mesiacoch - takze tak nejak...
Ivoo
a jak ti vlasy padaji ted?

No ja nvm...ale pokud by to bylo folixilem tak bych si ho hned objednal ...jak dlouho uz ho beres?
baldish
nepadají mi vlasy vůbec, jen nehoustnou jako houstly doteď, pořád jsem řítkovlasý
folixil je prý jenom mulťák a neblokuje to DHT. jinak vlasy mi přestaly padat přesně potom, co jsem začal cvičit svalstvo na hlavě. Když jsem bral jen folixil a necvičil, tak padaly pořád, jen byly o něco silnější a hezčí
Márty
Za jakým účelem bylo toto cvičení původně objeveno? Nebylo zatínání svalů zátylku v prvopočátku doporučováno jen kvůli vráskám? Jestli to chápu dobře, tak efekt na vlasy je u tohoto cvičení jen druhotný efekt.
baldish
a je to vítaný druhotný efekt. lepší než si ničit reprodukční systém práškama
Márty
baldish
a je to vítaný druhotný efekt.

Zajímalo by mě, co tedy všechno by mělo toto cvičení ovlivnit, kromě zpomalení tvorby vrásek a padání vlasů.
Ivoo
pokud mas v tele hodne vitaminu, mineralu atd, tak se ti vlasy cvicenim hodne prokrvi, tim padem se jim dostanou i potrebne vitaminy atd...
baldish
Márty
Zajímalo by mě, co tedy všechno by mělo toto cvičení ovlivnit, kromě zpomalení tvorby vrásek a padání vlasů.


ještě kromě těch dvou věcí? tak to nevím, ale třeba se i lépe prokrvuje mozek, kdo ví
Ivoo
akorat castou masazi se vlasy vice masti...
mili

Ahoj, všichni zde na této zajímavé diskuzi.
Je to nejen zajímavá diskuze, ale i prospěšná a to všechny

úseky, či pasáže a témata a odkazy k nim.
Na začátek : vše jsem si podrobně přečetla a nejvíce mě zaujalo

to cvičení svalů na hlavě. Vlasy mi poslední rok ubyly na vrcholu

hlavy tak, že když svítí sluníčko, tak se mi leskne pokožka mezi

vlasy.
Vlasů jsem měla vždy dost a jejich krásou jsem byla proslulá. Je

fakt, že mi asi neprospívá barvení ale, jak říkám, až poslední rok

je úbytek viditelný..Někde jsem četla, že lidem vlasy ubývají

následkem ozónové díry,to prý platí zvláště při přímém náporu

slunce na hlavu bez pokrývky..
Také věřím na stres, který mě poslední dva roky provází.

Myslím si, že každopádně psychika by se měla srovnat a také by

měly být v pořádku asi i hormony.
Budu zkoušet vaše rady na hýbání pokožky hlavy, svalů o

kterých nevíme tolik, jako např. o lýtkovém svalu aj.
Pokud se mi vrátí moje původní hříva, budu moc ráda, protože pro

ženu je to docela velký stres přicházet o vlasy. Mám hrůzu z toho,

kolik žen, kolem projde na ulici a prosvítá jim obrys hlavy, není to

opravdu tím, že nám díky ozónové díře slunce začíná škodit?
Prosím o váš názor.
Taky rada pro ty, co píší, že mají mastné vlasy po častém mytí,

nebo lupy, či jiné problémy: existuje sypký šampón, který slouží

právě k tomu, aby se používal místo mytí šampónem. Nevím jeho

název, ale v dobré drogerii ( možná i v lékárně) vám poradí.

Normálně si vlasy prosypete tímto "pudrem" necháte působit a

vyčešete popř. protřete ručníkem. Vlasy jsou jak po umytí lesklé

a čisté, je to tzv. šetrné umytí.
Budu vás informovat, jak u mě zabírá cvičení svalů, zatím mi to

moc nejde jsou to "zapomenuté svaly". Zdravím vás a jsem

ráda, že jsem našla slušné fórum.
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . >>
Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Zatnutí a posílení svalů na zátylku, temeni hlavy a na bocích (scalp exercise)

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Pohání web forum software miniBB™ © 2001-2017  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2017